Travmatize mi? Tetris Oynamak Flashback'leri Azaltabilir

Yeni bir çalışma, Tetris'i bu kadar ilgi çekici kılan hızlı görsel bulmacalar, video oyununu travma sonrası stres için umut verici bir tedavi haline getirebilir.

Travmatik bir olayın tekrarlayan, müdahaleci düşünceleri ( veya olaylar), bir tür anksiyete bozukluğu olan travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) ayırt edici semptomlarından biridir. PLoS ONE dergisinde yer alan araştırmaya göre, travmatik bir deneyimin hemen ardından Tetris oynamak, beyni olaydan uzaklaştırarak ve üzücü anıların ve görüntülerin nasıl saklandığını kısa devre yaparak bu geri dönüşlere karşı koruma sağlıyor gibi görünüyor.

Herhangi bir video oyunu işe yaramaz. Çalışma, özellikle önemsiz şeyler veya dil becerilerine dayanan oyunların, muhtemelen beynin farklı alanlarını etkinleştirdikleri için Tetris bloklarını istiflemekle aynı terapötik etkiye sahip görünmediğini buldu.

'Sözlü görevler olabilir Aynı sinir ağlarını etkilemeyecekleri için etkili olmayacaklar '' diyor, Northwestern Üniversitesi'nde, Evanston, Illinois'de psikiyatri profesörü olan ve TSSB tedavisinde uzmanlaşmış MD Alexander Obolsky. Bu bilgiyi işleyen beynin farklı bir parçasıdır. (Dr. Obolsky yeni araştırmada yer almadı.)

İlgili bağlantılar:

Birleşik Krallık'taki araştırmacılar Tetris'in travma sonrası stres üzerindeki etkisini araştırmak için bir kuyu kullandı. Travmanın bilinen laboratuvar modeli: 60 kişiye bir dizi üzücü film klibi (ölümcül araba kazaları, grafik cerrahi) gösterdiler ve ardından katılımcılardan filmden ne sıklıkla geri dönüşler yaşadıklarını kaydetmelerini istediler.

Gönüllüler herhangi bir ruh sağlığı sorunu olmayanlar üç gruba ayrıldı. Filmi izledikten kısa bir süre sonra, bir grup Tetris oynadı, bir diğeri kelime tabanlı bir bilgi yarışması bilgisayar oyunu oynadı ve üçüncüsü sessizce oturdu.

İlk 10 dakikada, Tetris oynayan katılımcılar sadece dört geri dönüş yaptı. , ortalamada. Karşılaştırıldığında, test oyunu oyuncuları yaklaşık altı geri dönüşe sahipti ve hiçbir şey yapmayan katılımcılar 12 geri dönüşe sahipti.

Daha da önemlisi, Tetris'in koruyucu etkisi kalıcı görünüyordu. Sonraki hafta, Tetris grubunun üyeleri, test oyunu ve kontrol gruplarına kıyasla daha az geri dönüş yaşamaya devam etti. (Araştırmacılar, katılımcılardan geri dönüşlerini bir günlüğe kaydetmelerini istedi.) Test oyununu oynayan grup aslında hafta boyunca hiçbir şey yapmayan gruptan daha fazla geri dönüş yaşadı.

'Tetris gibi görsel-uzamsal bir görev Araştırmacılar, travmatik olaylara maruz kaldıktan sonra TSSB geri dönüşlerinin gelişmesine karşı bir 'bilişsel aşı' sunabilir '' sonucuna vardı. Çalışma, Oxford Üniversitesi'nde psikiyatri alanında kıdemli bir araştırma görevlisi olan Emily Holmes tarafından yönetildi.

Deneyin sonuçları, TSSB'den kurtulmanın bir yolunu önerirken, uzmanların Tetris'i önermeye başlayabilmesi için çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç var ya da gerçek dünyadaki travma kurbanları için benzer görsel görevler.

'Bu gerçekten daha ileri çalışmalarda çeşitli durumlarda çalışmaya devam ederse, belki bir noktada gerçek TSSB'si olan insanlarla deneyebiliriz,' Dr. Obolsky diyor. Ancak, 'Bunun ofisimde hastalarımla yaptığım şeyle ilgisi olabilir veya olmayabilir' diye ekliyor.

Travmatik bir olaydan saatler sonra uygulanabilen etkili terapiler Çaresizce ihtiyaç duyulduğunu yazıyor Holmes ve meslektaşları. Aslında, erken müdahale danışmanlığının bazı mevcut biçimlerinin TSSB semptomlarını daha da kötüleştirebileceğini belirtiyorlar.