İPF Belirtilerini Yönetmeye Yönelik Tedaviler: Nefes Zorluğu, Öksürük ve Daha Fazlası

Öksürük
GERD
Solunum güçlüğü
Yorgunluk
Diğer GI semptomları
Zihinsel sağlık
Çıkarım

İdiyopatik pulmoner fibroz (İPF) çeşitli semptomlara ve komplikasyonlara neden olabilir. Solunum sisteminizde bazı belirtiler ortaya çıkar, ancak diğerleri vücudunuzun farklı bölümlerini etkiler.

Durumunuz ilerledikçe belirtilerinizin kötüleştiğini fark edebilirsiniz. İPF için bir tedavi olmasa da semptomlarınızı yönetebilir ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilirsiniz.

İşte nefes alma güçlüklerini, öksürüğü ve daha fazlasını tedavi etmenin bazı yolları.

Öksürük

İPF'li kişilerin yaklaşık yüzde 80'i bir noktada kronik öksürük geliştirir. Öksürük hayatınızı birçok yönden etkileyebilir. Sosyal olaylardan veya ayak işlerinden kaçınabilirsiniz çünkü konuşmak veya yürümek öksürüğü tetikleyebilir ve nefesinizi kesebilir. Ağrılı da olabilir.

Öksürüğü tetikleyen altta yatan bir durum olabilir, örneğin:

obstrüktif uyku apnesi
gastroözofageal reflü hastalığı ( GERD)
alerjiler
geniz akıntısı

Ayrıca öksürüğü daha da kötüleştiren İPF ilaçları da alabilirsiniz.

IPF kaynaklı kronik öksürüğün, öksürüğü gidermek için tipik reçetesiz satılan (OTC) ilaçlara yanıt verme olasılığı düşüktür. Ancak öksürüğü hafifletmenin başka yolları da vardır:

Su veya sıcak çay için.
GERD, alerji veya öksürüğü tetikleyebilecek durumlar için ilaç alın. geniz akıntısı.
Steroid, opioid, talidomid veya sodyum kromoglikat gibi ilaçların kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun. Yan etkiler şiddetli olabilir.

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)

GERD, IPF'nin yaygın bir komplikasyonudur. Midenizdeki asit yemek borunuza geri geldiğinde ortaya çıkar.

GÖRH, öksürük ve gastrointestinal problemler gibi semptomlara neden olabilir. Ayrıca göğüs ağrısı, boğazınızda ve göğsünüzde yanma hissi ve yutma güçlüğü yaşayabilirsiniz.

Doktorunuz, GÖRH tedavisine yardımcı olmak için ilaç yazabilir veya OTC tedavileri önerebilir.

Şunları yapabilirsiniz ayrıca yüksek asitli yiyecekler gibi belirtilerinizi tetikleyen yiyeceklerden kaçınmak istersiniz. Buna şunlar dahildir:

domatesler
kızarmış yiyecekler
çikolata
soğan

Alkol veya kafein içeren içecekler de GERD semptomlarınızı şiddetlendirebilir.

Solunum güçlükleri

Zamanla IPF ile nefes almak daha zor hale gelebilir. Bunun nedeni nefes darlığı, kanınızdaki oksijen eksikliği veya her ikisi olabilir.

Nefes darlığı hem fiziksel hem de duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Sınırlı hareketlilik yaşayabilir ve günlük aktiviteleri egzersiz yapmak veya tamamlamakta zorlanabilirsiniz.

Ayrıca kendinizi savunmasız hissedebilir ve fiziksel aktiviteleri tamamen sınırlamayı seçebilirsiniz, bu da anksiyete ve depresyona neden olabilir.

Nefes almakta giderek zorlanıyorsanız doktorunuzla konuşun. Doktorunuz sizi muayene edecek ve bu belirtiye neden olabilecek diğer koşulları ekarte edecektir.

İPF, pulmoner hipertansiyon, kalp hastalıkları ve uyku bozuklukları gibi diğer sağlık koşullarında ortaya çıkabilir.

Doktorunuz nefes darlığınızı yönetmek için size çeşitli seçenekler önerebilir. Bunlar arasında:

inhaler, steroid veya opioid gibi ilaçların alınması
oksijen tedavisi kullanma
nefes alma tekniklerinin uygulanması
akciğer rehabilitasyonu için
el tipi bir fan kullanarak
oksijen seviyenizi nabız oksimetresi ile ölçme

Yorgunluk

Şunları yapabilirsiniz Durumunuz ilerledikçe daha yorgun hissedin. Nefes darlığı, öksürük veya halsizlik gibi birçok nedenden dolayı yorgunluk ortaya çıkabilir.

Bu semptomun üstesinden gelmek zor olabilir. Yorgunluğa katkıda bulunan faktörlerin de yorulduğunuzda etkisiz hale getirilmesi zordur.

IPF ile birlikte sahip olabileceğiniz diğer koşullar yorgunluğa katkıda bulunabilir. Örnekler arasında depresyon, kalp rahatsızlığı veya obstrüktif uyku apnesi yer alır. Doktorunuz yorgunluğunuzu tedavi etmeye yardımcı olması için sizi bu koşullardan biri veya daha fazlası için test edebilir.

Enerji seviyenizi iyileştirmek ve yorgunlukla mücadele etmek için şunları yapabilirsiniz:

Oksijen terapisi kullanın .
Aktif kalın. Hangi egzersizlerin sizin için en iyisi olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.
Bir akciğer rehabilitasyon programına katılın.
İhtiyaç duyduğunuzda dinlenin.
Gibi sağlıklı besinler yiyin. tam tahıllar, meyveler ve sebzeler ve yağsız proteinler.
Evinizin içinde ve dışında işler için yardım isteyin.

Diğer gastrointestinal semptomlar

Siz IPF'nizi yönetmek için aldığınız ilaçlardan gastrointestinal (GI) sorunları yaşayabilirsiniz. Yaygın GI semptomları arasında mide bulantısı, iştahsızlık ve ishal bulunur.

Bu semptomları hafifletmek için sindirim sisteminizi çeşitli şekillerde sakinleştirebilirsiniz:

GI rahatsızlığından kaçınmak için ilaçlarınızı ne zaman almanız gerektiğini doktorunuza sorun.
Yemek yemeyi deneyin. gün boyunca küçük öğünler. Sık sık aç değilseniz, yemek yerken yemeğinizdeki kalori miktarını artırın.
İştahınızı canlandırmak için yemeden önce yürüyüşe çıkın.
Diyetinizi yumuşak tutun. . Mide bulantısı veya ishaliniz varsa lifli yiyeceklerden kaçının.

Doktorunuz, sindirim sisteminizin normal şekilde çalışmasına yardımcı olmak için yeni bir ilaç önerebilir veya dozajınızı azaltabilir.

Ruh sağlığı sorunları

İPF teşhisinin zihinsel sağlığınız üzerinde hemen veya gecikmeli bir etkisi olabilir. Durumun halihazırda bir tedavisi olmadığından ve semptomlar zamanla kötüleştiğinden, duygusal açıdan zor olabilir.

İPF'li kişilerde yaygın olarak görülen iki ruh sağlığı durumu, depresyon ve anksiyeteyi içerir. Depresyon ve anksiyete, nefes darlığı ve öksürük gibi semptomları da kötüleştirebilir.

Doktorunuz, IPF teşhisinin hemen ardından sizi depresyon ve anksiyete açısından taramalıdır. Endişeli veya depresif hissetmeye başlarsanız, mümkün olan en kısa sürede yardım alın. Doktorunuz sizi bu durumları teşhis edip tedavi edebilecek bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir.

İPF'de stresi azaltmanın ve depresyon veya anksiyeteyi azaltmanın bazı yolları:

Sağlık ekibinizle depresyon veya anksiyeteyi tedavi edebilecek ilaçlar hakkında konuşun.
Bir pulmoner rehabilitasyon kliniğinde uzmanlarla görüşün.
Bilişsel davranışçı terapi için bir akıl sağlığı uzmanından düzenli randevular alın.
İPF'li kişiler için destek gruplarına katılın.
Durumunuzu ve duygularınızı aileniz ve arkadaşlarınızla tartışın.
Meditasyon ve farkındalık gibi gevşeme yöntemlerini uygulayın.

Paket Servis

IPF, yalnızca akciğerlerinizi etkilemeyen birkaç belirtiye yol açabilir. Yaşadığınız yeni veya kötüleşen semptomlar hakkında daima doktorunuzla konuşun.

Öksürme ve nefes alma zorluklarını hafifletebilecek ilaçlar veya yaşam tarzı değişiklikleri bulmanıza yardımcı olabilir ve IPF'nizi daha iyi yönetmenize yardımcı olabilirler.