Diyet Sektöründeki Eğilimler: Masaüstü Yemek Yemekleri Basitleştirildi

Yemek yerken aynı anda birden fazla işi yapabilmeniz için, öğle yemeğinizde ofisinizde sandalyenize yapıştırılan tek kişi siz değilsinizdir. American Dietetic Association ve ConAgra Foods tarafından 35 markadan fazla paketlenmiş gıda üreten yakın tarihli bir ankete göre, işçilerin üçte ikisi haftada bir defadan fazla iş başında öğle yemeği yiyor. Doktora Chris Rosenbloom, Doktora Doktoru Chris Rosenbloom, "Masanızda yemek yerken yalnızca zaman kazanmakla kalmaz, aynı zamanda kendi öğle yemeğinizi hazırlamak da ne (ve ne kadar) yediğinizi kontrol etmenin en iyi yoludur" diyor. Georgia Eyalet Üniversitesi'nde beslenme doçenti. Birkaç kuruş biriktirebileceğiniz ve daha sonra özel bir öğle yemeğinde savurganlık yapabileceğiniz gerçeğinden bahsetmiyorum bile.

Yine de bir ikilem var: Üzgün ​​donmuş tavuk pikkatasının ötesine geçen sağlıklı seçimleri nasıl elde edersiniz? önceden çok fazla çalışma gerektirmeyecek mi? Ofisinizde saklamak için bir 'malzeme' seti 'bir araya getirmek size gerçek bir market seçeneği sunacak ve bir anda lezzetli bir yemek hazırlamanıza olanak sağlayacaktır.

Önerdiğimiz gibi bir koleksiyonla Aşağıda, binayı hiç terk etmeseniz bile öğle yemeği parkta yürüyüş olabilir. Malzemeleri karıştırmak ve eşleştirmek için hayal gücünüzü kullanın veya bu kombinasyonları deneyin.

1. Pirinç eriştelerini sıcak suda bekletin ve jülyen haline getirilmiş havuç, bezelye veya en sevdiğiniz sebzeyi ekleyin. Küp önceden paketlenmiş aromalı ve fırınlanmış tofu; sonra üçünü bir Asya ziyafeti için bir araya getirin.

2. Biraz Fontina peyniri, siyah fasulye, hindi göğsü ve mısırla fırında patatesin üstüne koyun.

3. Siyah fasulye, rendelenmiş çedar peyniri ve salsayı kepekli tortillada birleştirin. İkiye katlayın ve mikrodalgada yaklaşık 40 saniye.

4. Dondurulmuş bir burritoyu salsa ile süsleyin.

5. Nohut veya doğal tavuk kanadı içeren bir salataya pizazz ekleyin.

Ve işte kendi sağlıklı öğle yemeğinizi işe götürmek için başka bir ilham kaynağı: Vessel'den Workplace yemek seti (yukarıda resmedilmiştir), en sevdiğimiz yenimiz Masanızda yemek yemeyi güzel, temiz ve şık hale getiren plastik çatallara ve masaüstü kırıntılarına alternatif. Cömert boyutta servis altlığı - yaklaşık 2 fit uzunluğunda ve 8 inç genişliğinde - set için bir tutucu görevi görür. Ve içinde retro esintili bir tabak, kase ve tavuk-şehriye çorbası veya en sevdiğiniz kış ısıtıcınız için yeterince büyük bir fincan bulacaksınız. Melamin kaplar paslanmaz çelik çatal bıçak takımı ile birlikte gelir ve tüm set bulaşık makinesinde yıkanabilir. Set, plastik saklama kaplarının yerini alamaz, çünkü kapatılamaz. Ancak bu kadar tarzla, bu yıl çok daha sık (sağlıklı) bir öğle yemeği hazırlayacağınıza bahse girmeye istekliydik.
Diyet Endüstrisindeki Trendler