Hamile Kalmaya mı Çalışıyorsunuz? Yoga Matınızdaki Kimyasallar Hakkında Endişelenmenize Gerek Yok

Çoğu zaman, bir şeyin veya başka bir şeyin doğurganlık sorunlarıyla nasıl bağlantılı olduğuna dair endişe verici bir haber gelir. Bizi panik moduna sokan son manşet? Pek çok ev ürününde bulunan bir kimyasalın bir kadının normal hormon dengesini etkileyerek hamile kalma veya hamile kalma sorunlarına yol açabileceğini öne süren bir araştırmadan geliyor.

Environmental Health Perspectives ve Harvard'ın TH'deki araştırmacılar tarafından yönetiliyor Chan Halk Sağlığı Okulu, özellikle organofosfat alev geciktiriciler (PFR'ler) adı verilen endokrin bozucu kimyasalların etkilerini inceledi. Bu bileşik, diğer ürünlerin yanı sıra, genellikle ofis koltuklarında ve araba koltuklarında kullanılan köpüğe eklenir ve bunların alev alma olasılığını azaltır.

Önceki araştırmalar, PFR'leri hayvanlardaki doğurganlık sorunlarıyla ilişkilendirdi. Yeni çalışmada araştırmacılar, idrarında en yüksek miktarda metabolize PFR'ye sahip kadınların, idrarında en düşük miktara sahip kadınlara göre% 38 daha düşük canlı doğum şansına sahip olduğunu buldular.

Endişelenmeden önce , bunun küçük bir çalışma olduğunu ve insanlarda PFR'ler ile kısırlık arasında bir ilişki olduğunu öne süren ilk çalışma olduğunu unutmayın. Ayrıca, yoga matlarını ima eden manşetlere rağmen, PFR'lerin tipik olarak matlarda bulunmadığını , çalışma lideri ve şu anda Michigan Eyalet Üniversitesi Araştırma Merkezi'nde yardımcı doçent olan doktora sonrası araştırmacı Courtney Carignan diyor. İçerik Güvenliği konusunda.

Aşağıya bakan köpek büyüklüğünde rahat bir nefes almak üzereyseniz, evinizdeki, spor salonunuzdaki diğer ürünler aracılığıyla PFR'lerle hala iletişim kuruyor olabileceğinizi bilmeniz önemlidir. veya işyeri, diyor Carignan. Bu bileşikler, bazı ofis mobilyalarında, yatak pedlerinde, jimnastik aletlerinde ve araba koltuklarında bulabileceğiniz poliüretan köpüğün yanı sıra ojeye de eklendi, Health'e e-posta yoluyla açıklıyor.

Öyleyse eğer ' Yakında anne olmayı planlıyorsanız, ne yapmalısınız? New Jersey Reproductive Medicine Associates'te kurul onaylı üreme endokrinologu ve kadın doğum uzmanı Shefali Mavani Shastri, ilk olarak, bu araştırmanın PFR'lerin doğurganlık sorunlarına neden olduğunu kanıtlamadığını, sadece ikisinin ilişkili olduğunu kanıtlamadığını belirtiyor. (Dr. Shastri çalışmaya dahil değildi.) Çalışma ayrıca bu kadınların PFR'lere nerede maruz kaldıklarını veya ne kadar maruz kaldıklarını da ölçmedi.

'Onlar olup olmadığını bilmek önemli olurdu. Dr. Shastri Health'e 'her gün oturduğumuz mobilyalardan geliyor' diyor. Durum buysa, PFR maruziyetinizi azaltmak, kanepenizi yükseltmek kadar basit olabilir: Birçok mobilya perakendecisi artık alev geciktirici içermeyen ürünler satmaktadır. Dr. Shastri, elbette, iş yeri mobilyalarınızda PFR'ler kullanılıyorsa, muhtemelen yeni sandalye siparişi vermekten sorumlu değilsiniz, diyor.

Aslında, PFR'ler 90'da tespit edilecek kadar yaygındır. Yeni çalışmaya göre yetişkin idrar örneklerinin% ila% 100'ü. Belli ki ofis koltuğunuzu ısırmıyorsunuz, peki bu kimyasallar vücudumuza nasıl giriyor? Carignan, alev geciktiriciler sürekli olarak üründen dışarı çıkar, ortamımızın havasına ve tozuna girer ve kazara toz yutulması yoluyla vücudumuza girer '' diyor. "Hepimiz her gün biraz toz yutarız çünkü küçük miktarlar kolayca elimize yapışır."

Yeni çalışma ile kurulan bağlantı düşünüldüğünde, ellerinizi daha sık fırçalamak kötü bir fikir olmayabilir. , böylece muhtemelen - ama kesinlikle değil - bir tehdit oluşturabilecek PFR'leri alma riskinizi azaltırsınız. Carignan, 'Alev geciktiricilere maruziyetlerini azaltmak isteyen çiftler, özellikle yemek yemeden önce, gün boyunca birkaç kez ellerini yıkamaktan fayda görebilir. Gebe kalmaya çalışırken manikür salonlarından kaçınmak da akıllıca olabilir, diyor, sadece güvenli tarafta olmak için.

Bu sonbaharda temiz yemek (ve tasarruf etmek!) İçin kaydolun 21 Günlük Sağlıklı Öğle Yemeği Yarışmamız

Bir kadının hamile kalma şansını etkileyen birçok faktör vardır, bazıları sizin kontrolünüzdedir, cinsel geçmişiniz ve egzersiz alışkanlıklarınız gibi, diğerleri ise sizin kavrayışınız dışında yaş. Dr. Shastri, şansınızı artırmak için 'vücudunuza iyi bakın ve yapabileceğiniz en iyi fiziksel biçimde olun' diyor.

Bu, dışarı çıkıp maraton koşmanız gerektiği anlamına gelmez, ama sadece yogayı içerebilir. Sadece dolaşımı ve esnekliği iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kontrol edilmediğinde gebe kalmayı zorlaştıran stresi de azaltır. Yoga matınızı üzerinde durulacak başka bir konu haline getirmemek için de iyi bir neden.