Kas Dismorfisini Anlamak ve Tedavi Etmek

• Tanım
• Belirtiler
• Teşhis
• Risk faktörleri
• Tedavi
• Görünüm
• Paket Servis

Vücut dismorfik bozukluk (BDD), bir kişinin vücudunda algılanan bir kusura saplanıp kaldığı bir zihinsel sağlık durumudur. Cinsiyet klişelerine rağmen BDD sadece kadınları etkilemez. Çoğu erkek, kas dismorfisi (MD) adı verilen bir BDD alt sınıfı geliştirir.

MD'li insanlar kendilerini gerçekte olduklarından daha az kaslı ve daha küçük olarak algılarlar. Bu rahatsızlığa sahip birçok insan, ortalama veya ortalamadan daha kaslı bir yapıya sahiptir.

MD en çok erkekleri, özellikle ağırlık kaldıran veya vücut geliştirmede yarışan erkekleri etkiler. Bununla birlikte, araştırmalar, MD'nin kadın vücut geliştiriciler arasında da yaygın olduğunu göstermektedir.

MD'yi tedavi etmenin en iyi yolu üzerine nispeten az sayıda çalışma yapılmıştır ve araştırmalar devam etmektedir. Bilimin bugüne kadar ne keşfettiğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Kas dismorfisi nedir?

MD, insanların vücutlarını küçük ve kassız olarak gördükleri bir zihinsel sağlık durumudur. MD'li kişiler, rutin olarak kas geliştirme faaliyetlerine katıldıkları için başkaları tarafından genellikle çok kaslı olarak kabul edilir.

Amerikan Psikiyatri Birliği, MD'yi BDD'nin bir alt sınıfı olarak sınıflandırır. Gayri resmi olarak, bazen "bigoreksiya" veya "ters anoreksi" olarak adlandırılır.

MD'nin bir yeme bozukluğu mu, davranışsal bir bağımlılık mı yoksa bir tür obsesif-kompulsif bozukluk olarak mı görülmesi gerektiği konusunda hala tartışmalar var. MD'li kişiler genellikle görünüşleriyle o kadar meşgul olurlar ki, hayatları daha fazla kas inşa etmeye odaklanır.

Kas dismorfisinin davranışları veya semptomları nelerdir?

MD'li bir kişinin davranışları sergi şunları içerir:

• aşırı ağırlık kaldırma
• anabolik steroidler veya diğer performans artırıcı ilaçlar kullanma
• dikkatleri vücutlarına çekebilecek sosyal durumlardan kaçınma, yüzmek veya plaja gitmek gibi
• aynalardan kaçınmak veya aynaları aşırı derecede kontrol etmek
• aşırı derecede alaylı bir şekilde yemek yemek
• egzersiz yapmaya daha fazla zaman ayırmak için sosyal aktiviteleri atlamak

MD'li kişilerde sıklıkla bir yeme bozukluğu, özellikle de ortoreksiya gelişir. Ortoreksiya, sağlıklı yiyecekler yeme saplantısı ile karakterizedir. Ortoreksiyalı kişiler ve MD'li kişiler, hem çok düzenli diyetler yerler hem de hayatlarının diğer yönlerini bozacak kadar mükemmel yiyecekleri seçmeye odaklanırlar.

Mükemmeliyetçilik, düşük benlik saygısı olduğu düşünülmektedir. ve sosyal anksiyete MD'nin gelişimine katkıda bulunabilir.

Kas dismorfisi nasıl değerlendirilir?

MD'nin gelişimine katkıda bulunan faktörler Kas Dismorfik Bozukluk Envanteri ile değerlendirilebilir. Bu anket, "asla" ile "her zaman" arasında puanlanabilen 13 soru içermektedir.

Bu ankette yer alan bazı maddeler şunlardır:

• Keşke kollarım daha güçlü olsaydı.
• Çalışmam nedeniyle arkadaşlarımla sosyal aktiviteleri iptal ediyorum / egzersiz programı.
• Bir veya daha fazla günlük egzersizi kaçırdığımda depresyonda hissediyorum.
• İnsanlar beni gömleksiz gördüklerinde utanıyorum.
• Ben bedenimden nefret ediyorum.

Kas dismorfisi geliştirme riski kimde?

Araştırmalar, MD'nin erkeklerde kadınlardan çok daha yaygın olduğunu gösteriyor. Bir araştırma ortamında teşhis için iyi belirlenmiş kriterler (veya en iyi uygulamalar) olmadığından, genel popülasyonda MD'nin ne kadar yaygın olduğu açık değildir. Mevcut çalışmalar, erkeklerin yüzde 1 ila 54'ü arasında herhangi bir yerde tahminler sundu.

Vücut geliştiriciler ve ağırlık kaldıran diğer kişilerin genel popülasyona göre daha yüksek risk altında olduğu düşünülmektedir.

MD'li kişiler genellikle ortalama bir insandan daha yüksek vücut kitle indekslerine ve daha fazla kaslara sahiptir. çünkü genellikle kas geliştirme faaliyetlerinde bulunurlar. 2013 yılında yapılan bir çalışma, rekabetçi ve rekabetçi olmayan erkek ve kadın sporcularda MD geliştirme riskini inceledi.

Araştırmacılar şunu buldular:

• Erkeklerde MD geliştirme riski kadınlardan önemli ölçüde daha yüksekti.
• Rekabetçi sporcular, rekabet etmeyen sporculardan daha fazla risk altındaydı.
• Vücutlarının görünümünü değiştirmek için ağırlık kaldıran sporcular, performansı iyileştirmeye odaklananlara göre daha yüksek risk altındaydı.

2014 yılında yapılan bir araştırma, diyetetik, egzersiz ve spor bilimleri veya biyoloji okuyan üç grup üniversite birinci sınıf öğrencisinde yeme bozuklukları, ortoreksiya ve MD prevalansını inceledi. (Biyoloji öğrencileri kontrol grubuydu.)

Araştırmacılar, diyetetik çalışmanın yeme bozukluğu özellikleriyle ve egzersiz ve spor bilimlerinde çalışmanın MD özellikleriyle önemli ölçüde ilişkili olduğunu buldular.

Kadınlarda kas dismorfisi

MD'nin kadınlar arasında oldukça nadir olduğu, ancak vücut geliştiriciler ve haltercilerde daha yaygın olduğu düşünülmektedir.

Küçük bir 1999 çalışması, daha önce cinsel saldırıya uğramış 10 kadın vücut geliştiriciden oluşan bir grubu inceledi. Kadınlardan ikisi saldırıdan önce kas dismorfisi yaşamıştı. Ancak, saldırıyı tecrübe ettikten sonra, 10'unun hepsinde MD vardı ve 7'si de steroid kullanmaya başladı.

Bu çalışmanın sonuçları, MD'nin travma için bir baş etme mekanizması olarak geliştirilmiş olabileceğini düşündürüyor.

Kas dismorfisi nasıl tedavi edilir?

MD'yi tedavi etmenin en iyi yolu hakkında henüz çok fazla araştırma yapılmamıştır. Tıp camiasındaki güncel görüşler büyük ölçüde anekdotlar ve vaka raporları ile şekillenmektedir.

Bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), birincil tedaviler oldukları için potansiyel tedaviler olarak önerilmektedir. BDD.

BDT, kendi başınıza veya bir grup içinde yapılabilen bir tür konuşma terapisidir. CBT, MD'nin gelişmesine yol açmış olabilecek psikolojik faktörleri hedefler. Erkeklikle ilgili toksik inançları ele almak ve duygularınızla baş etmenin yollarını bulmak için terapistinizle birlikte çalışacaksınız.

SSRI'lar BDD'yi tedavi etmek için kullanılan bir tür antidepresandır. Orta veya şiddetli BDD veya MD'niz varsa doktorunuz bunları tavsiye edebilir. Bu ilaçların etkili olması 12 haftayı bulabilir.

MD'nin bir sonucu olarak steroidleri veya diğer performans artırıcı ilaçları kullanmaya başladıysanız, hormonlarınızı yeniden dengelemek için endokrin tedavisine de ihtiyacınız olabilir.

2015 yılında yapılan bir vaka çalışması, aile temelli terapinin MD'li 15 yaşındaki bir çocuğu tedavi etmede başarılı olduğunu buldu.

Tıp camiasındaki doktorlar ve bilim adamları, MD'yi ve bunun en iyi nasıl tedavi edileceğini anlamanın ilk aşamalarındadır. Daha kapsamlı çalışmalara ihtiyaç vardır.

Kas dismorfisinin görünümü nedir?

MD'li birçok kişi tedaviye direnir. Bununla birlikte, bir sorununuz olduğunun farkına varmak ve bir uzmandan tedavi almak size MD'nin üstesinden gelmek için en iyi şansı verebilir.

MD veya herhangi bir BDD ile karşı karşıya olabileceğinizi düşünüyorsanız, ziyaret etmeniz önemlidir. Uygun bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olabilecek eğitimli bir sağlık uzmanı.

Paket Servisi

MD, insanların kendilerini gerçekte olduklarından daha az kaslı olarak algıladıkları bir akıl sağlığı sorunudur. Erkeklerin MD geliştirmesi kadınlardan daha olasıdır ve vücut geliştiriciler ve ağırlık kaldıran diğer insanlar genel popülasyondan daha yüksek risk altındadır.

Araştırmacılar hala MD için en iyi tedavi seçeneklerini araştırıyorlar. Şu anda birçok tıp uzmanı, BDD için en yaygın iki tedavi seçeneği olan BDT veya SSRI'ları önermektedir.