Bebeğinizi Yatıştırmak İçin 5 S'yi Kullanma

• Amaç
• Kundakla
• Yan-mide pozisyonu
• Susun
• Salınmak
• Emmek
• Paket Servisi

Mızmız bebeğinizi yatıştırmak için saatlerce çalıştıktan sonra, muhtemelen bilmediğin sihirli numaralar var.

5 S ne işe yarıyor?

Yorgunluğunuza ve hayal kırıklığınıza rağmen, bebeğinizin ağladığını biliyorsunuz çünkü size bir şeye ihtiyaçları olduğunu söylemelerinin tek yolu bu.

Ama bebeğinizle oynadınız, onu beslediniz, geğirdiniz, altını kontrol ettiniz ve acı çekmediklerinden emin oldunuz - öyleyse neden hala telaşlanıyorlar? Umutsuzluğa kapılmayın. Böyle olmak zorunda değil. 5 S'yi kullanmak bebeğinizi rahatlatmanızı kolaylaştırabilir.

Yöntemin mücadele etmeyi amaçladığı sorunlardan ikisi şunlardır:

Kolik

Bebeklerin yaklaşık yüzde 5 ila 19'u "kolik" olarak bilinen oldukça belirsiz bir duruma sahiptir. . " (Bu genellikle telaş için bir çözümdür ve genellikle bebeğinizin yeni sindirim sistemine şaplak atarak markasına alışmasından kaynaklanır.)

Bebeğiniz günde 3 saat veya daha fazla ağlıyorsa, Yaşamın ilk 3 ayında haftada 3 gün veya daha fazla gün, kendinizi bu şanssız grup içinde sayın. Kolik genellikle yaklaşık 6 haftada başlar ve genellikle 3. veya 4. ayda kaybolur, ancak hem bebeğiniz hem de sizin için zor bir durumdur.

Uykusuzluk

Uykuya dalmak bebekler için her zaman kolay değildir ve bu özellikle bebeğiniz aşırı yorgunsa böyledir. Anne ve babalar anne karnında yaşadıkları hisleri taklit ederek bebeklerini uzun ve dinlendirici bir uykuya daldırabilirler.

1. Adım: Kundaklama

Kundaklama, bebeğinizi böcek gibi sarmak için sarmak demektir. Anekdot raporları ve bazı eski araştırmalar, kundaklanmış bebeklerin kundaksız bebeklerden daha uzun ve daha iyi uyuduğunu gösteriyor. Neden öyle? Büyük olasılıkla, bebeğiniz rahat ve sıcakken, rahminizdeki eski güzel günleri hayal ediyordur.

Ayrıca kundaklama, bebeklerin Moro refleksleriyle uyanma olasılığını azaltır - aniden ürkütücüdür. sesler veya hareket ve küçük kollarını sallıyor

Kundaklamanın ne kadar kolay olduğunu görmek için bu videoya bir göz atın. İşte özetlenen numara:

• Bebeğinizi elmas şeklinde katlanmış yumuşak bir kumaşın üzerine yatırın.
• Kumaşın bir tarafını katlayın ve kollarının altına sokun.
• Altını kaldırın ve içeri sokun.
• İkinci tarafı katlayın ve ucunu bebeğinizin sırtına sarılı kumaşın içine sokun.
• Optimum, ancak önerilen: Onları öpüp kucaklayın.

Mükemmel kundak için ipuçları:

• Kıpırdatma odası için kundak kumaşı ile bebeğinizin göğsü arasında iki parmak boşluk bırakın.
• Kalça gelişimi sorunlarına neden olabilecek kalça ve bacakların etrafında sıkı kundaklamaya dikkat edin.
• Bebeğinizi kundağın altına çok fazla sıcak katmanla sarmaktan kaçının.
• Bebeğiniz midesine dönebildiği zaman kundaklamayı bırakın.

2. Adım: Karın yan pozisyonu

Araştırmalar gösteriyor ki, mideleri üzerinde uyuyan bebek daha uzun süre uyuyor ve gürültüye o kadar çabuk tepki vermiyor. Yine de büyük bir sorun: Bir bebeği midesi veya yan tarafına yatırmak tehlikelidir, çünkü ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini artırır.

Öyleyse devam edin - bebeğinizi karnının üzerinde tutun veya yan; onları omzunuzun üzerine koyun; veya elinizle başlarını destekleyerek onları ön kolunuzun üzerine koyun.

Ancak unutmayın: Bebeğiniz sakinleştiğinde, onu uyku vakti için sırtüstü yatırın.

Mükemmel yan-mide konumu için ipuçları:

• Mükemmel bağlanma süresi için çıplak bebeğinizi ten-ten temasıyla göğsünüze koyun. 2020'de yapılan bir araştırma, çok erken doğan bebeklerin (doğumda 30 hafta) bile bu temastan sakinleştiğini gösteriyor.
• Bebeğiniz 6 aylık olduğunda, büyük olasılıkla kendilerini ters çevirebileceklerdir, ancak yine de güvenli oynamak, kurallara uymak ve onu sırtüstü yatana kadar uyutmak en iyisidir. 1 yaşında.

3. Adım: Susturun

• kan dolaşımınızın pompalanması
• nefes alıp vermenizin ritmi
• sindirim sisteminizin gürültüsü
• dışarıdan gelen sesler

Araştırmalar, kontrollü içeri ve dışarı nefes seslerinin bebeğin kalp atışını değiştirebileceğini ve uyku düzenleri. Bunun nedeni, harici bir ritimle senkronize olmaya programlanmış olmamızdır. Bilim buna "sürüklenme" diyor. Anneler buna akıl sağlığını koruyan bir mucize diyor.

Mükemmel susturma tekniği için ipuçları:

• Sesi kısmayın - yüksek sesle ve uzun süre susarsanız bebeğiniz muhtemelen en hızlı şekilde sakinleşecektir. Elektrikli süpürgenin sesinin bir bebeği nasıl sakinleştirebileceğini düşünün. İnanılmaz, değil mi?
• Sesin doğrudan girmesi için ağzınızı bebeğinizin kulağına yakın tutun.
• Şşşşştırma hacminizi bebeğinizin ağlama hacmiyle eşleştirin. Yerleşmeye başladıklarında, sessizliğini azalt.

4. Adım: Salıncak

Uyuyakalacakları umudunu besleyerek, telaşlı bir bebeğin arabasını kim bir milyon kez ileri geri itmedi?

Haklısın - hareket, telaşlı bir bebeği sakinleştirmenin harika bir yoludur . Aslında hem hayvanlar hem de insanlar üzerinde yapılan 2014 araştırması, anne tarafından taşınan ağlayan bebeklerin tüm istemli hareketleri ve ağlamayı hemen durdurduğunu gösterdi. Ayrıca kalp atış hızları azaldı. Biraz koreografik sallanma ekleyin ve mutlu bir bebeğiniz olur.

Nasıl sallanır:

• Bebeğinizin başını ve boynunu destekleyerek başlayın.
• Bir santim kadar ileri geri sallanın ve biraz zıplayın.

Bebeğinizi size dönük tutarak ve gülümseyerek bu anları bir bağ deneyimine dönüştürebilir ve bebeğinize nasıl yapacağını öğretebilirsiniz. odaklanma ve nasıl iletişim kurulacağı.

Mükemmel vuruş için ipuçları:

• Zaten sakin olan ve hayal dünyasına gönderilmesi gereken bir bebek için yavaşça sallayın, ancak halihazırda olan bir bebek için daha hızlı bağırıyor.
• Hareketlerinizi küçük tutun.
• Bebeğiniz sakinleştiğinde, kollarınızı salıncakta yerleştirerek dinlendirebilirsiniz. (Onları asla sallamayın.)
• Bebeğinizi asla, asla sallamayın. Sarsmak beyin hasarına ve hatta ölüme neden olabilir.

5. Adım: Emmek

Emmek, bebeğinizin sahip olduğu ilkel reflekslerden biridir. 14 haftalık bir embriyo olarak rahminizde çalışmaya başladıktan sonra, bebeğiniz zaten emme konusunda profesyonel. (Çok sayıda bebek ultrason görüntülemeyle bu eylemde yakalandı.)

Sakinleşmek için emmek hiç akıllıca olmasa da, 2020 araştırmasındaki araştırmacılar aslında bunu kanıtlamak için yola çıktılar. Bebeğinizi rahat olması için emmeye teşvik ettiğinizde, sert gerçeklerle desteklendiğinizi bilin: Bebekler emmekten hoşlanırlar ve emzirmeden bile sakinleşirler. Besleyici olmayan emme denir.

Bebeğinizin göğsünüzü emmesine izin verebilecekken, biraz daha fazla özgürlük için bir emzik kullanmak isteyebilirsiniz. Amerikan Pediatri Akademisi'nin (AAP) genellikle siz ve bebeğiniz güzel bir emzirme rutini olana kadar (yaklaşık 3 veya 4 haftalıkken) bir emziği tutmanızı tavsiye ettiğini unutmayın. Ve doğru paciyi arıyorsanız, size en iyi 15 emzikten oluşan bu listeyi sunuyoruz.

Bebeğinize mükemmel emmeyi sağlayacak ipuçları:

• Emziği asla ondan kurtulamayacağınız endişesiyle geride tutmayın. Alışkanlıklar yaklaşık 6 aya kadar oluşmaz.
• Hala kötü alışkanlıklar konusunda endişeli misiniz? Başparmak emmeyi durdurmak daha zordur.
• Emzikinizin olmadığı durumlarda, emmesi için bebeğinize temiz serçe parmağınızı sunabilirsiniz. Parmağınızın ucunu ağızlarının çatısına doğru yukarı doğru tutun. Bu kadar küçük birinin emici gücüne şaşıracaksınız.

Paket servis

Ağlayan bir bebek hiç eğlenceli değildir. Bebeğinizin ağlamasının normal huysuzluğa indirilemeyeceğinden endişeleniyorsanız, endişelerinizi çocuk doktorunuzla görüşün.

Sürekli ağlama ailenin dokusunu aşındırır. Bu beş adımı uyguladıkça ve bebeğiniz için en iyi olanı öğrendikçe, onlara kendi tarzınızı ekleyebileceksiniz. İyi eğlenceler!

• Ebeveynlik
• Bebek
• 6 Ay

ilgili hikayeler

• Mızmız bir Bebeğiniz mi Var? Bebekler Neden Mızmızlanır ve Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz?
• Uykusunda Ağlayan Bir Bebeği Nasıl Yatıştırırsınız
• Bebekleri Uyutmak İçin Beyaz Gürültü Kullanmanın Artıları ve Eksileri
• Bebeğim Neden Geceleri Telaşlı?
• Yüksek İhtiyaç Duyan Bebek Nedir?