Vajinal Yara İzi, Vulva Sahiplerinin Penetrasyonu Ağrılı Bulmasının En Önemli Nedenlerinden Biridir

• Klinik adı
• Nedir
• Tanımlamak için ipuçları
• Belirtiler
• Nedenler
• Yaygınlık
• Ne yapmalı
• Ne kadar sürer
• Tedavi
• Seks ve zevk
• Paket Servisi

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Evet, orada yara izi kalması mümkün

Uzmanlar, vulva sahiplerinin yaklaşık yüzde 75'inin hayatlarının bir noktasında seksi acı verici bulduğunu tahmin ediyor.

Sağlık personeli tarafından "disparoni" olarak bilinen, temelde bunun olmasının bajillion farklı nedeni vardır.

Bunlardan biri vajinal veya vulvar yara izi.

Tam olarak nedir?

Cinsel işlev bozukluğu, ağrı ve idrar kaçırma konusunda uzmanlaşmış bir fizik tedavi doktoru olan Heather Jeffcoat, "Yara dokusu, vücudun hasar görmüş veya yaralanmış olanı iyileştirme yoludur - vücudun iyileştirme mekanizmasıdır" diyor. "Ağrısız Seks: Hak Ettiğiniz Cinsel Yaşam İçin Kendi Kendine Tedavi Kılavuzu" nun yazarı.

Vajinal yara izi, vajinal doğum sırasında olduğu gibi yaralanma, hasar veya yırtılma sonucu vajina içinde yara dokusu oluştuğunda meydana gelir.

Vajinanın (vulva) dışını yara izi de mümkündür.

Nasıl tanıyabilirsiniz (henüz yapamıyorsanız)

Eğer Bisiklet sürerken düştüğünüzde veya bir avokadoyu keserken parmağınızı dilimlediğinizde, bunun doğru olduğunu biliyorsunuz: Vücudun bir yarayı iyileştirmek için yatırdığı doku, daha önce orada olanla aynı tipte doku değildir.

Çevre dokudan (veya deriden) daha sert, daha kalındır ve genellikle ya uyuşur ya da çok daha hassastır.

Sürpriz, sürpriz: Bu aynı zamanda vajinal kanalın içindeki veya vulvadaki yara dokusu için de geçerlidir.

"Kendinize dokunurken pürüzsüz, esnek dokunun yerini daha pürüzlü, daha sıkı ve daha az esnek bir dokuya bıraktığını hissederseniz, bu muhtemelen yara izi olur" diyor.

Vajinal skarlaşmanın belirtileri nelerdir?

Yaraları göremiyor veya hissedemiyorsanız, orada olduklarını nasıl bileceksiniz?

Vajinal ve vulvar yara izi genellikle ağrıya ve hassasiyete neden olur:

• tampon kullanımıyla
• parmak, penis veya yapay penis ile penetrasyon sırasında
• otururken
• banyoyu kullanırken
• yoğun egzersiz sırasında

Vajinal ve vulvar yara dokusuna ne sebep olabilir?

Bölgede yırtılma, mikro yırtılma, delme veya yarılma gibi travmaya neden olan her şey vajinal yara izine yol açabilir.

İşte en yaygın nedenlerden bazıları.

Vajinal doğum

Vajinal kanal doğum sırasında bebeğin aniden dışarı çıkabilmesi için esnemek üzere tasarlanmıştır. Oldukça şık.

Ancak bazen vajinal kanal doğuma uyum sağlayacak kadar esnemiyor.

Bu durumlarda iki şey olabilir:

1. Vajina ile anüs (perine) arasındaki alan, bebeğin çıkmasına izin vermek için ikiye ayrılır.
2. Bir doktor epizyotomi kesiği yapacak.

Jeffcoat, "OASIS yaralanmaları anal inkontinans, ağrı ve bağırsak kontrolünün kaybı gibi sorunlara yol açabilir" diyor.

Epizyotomiler bu riski azaltmaya yardımcı olabilir. "Anüs saat 6 yönündeyse, doktor OASIS yaralanmasının meydana gelme riskini azaltmak için saat 7 veya 8'de kesi yapabilir."

Ama mesele şu: Her iki durumda da yara izi olabilir. Ve OASIS yaralanmaları durumunda bu kaçınılmazdır.

Vajinal ve vulva cerrahisi

Bir vulva sahibinin alabileceği, kesi ve dikiş gerektiren ve yara izi bırakabilecek birçok farklı cerrahi prosedür türü vardır.

Bunlar şunları içerir:

• kist, tümör veya fibroid çıkarma
• histerektomi
• labioplasti
• vajinoplasti
• pelvik taban prolapsusu için vajinal rekonstrüksiyon

Jeffcoat ekliyor: “Alt ameliyatı geçiren bazı trans kadınlarda çok fazla yara izi var çünkü yeni bir anatomik yapı oluşturma süreci çok sayıda kesi gerektiriyor. "

Endometriozis (ve endometriozis cerrahisi)

Endometriozun kendisi skar dokusudur.

Jeffcoat, "Endometriozis, uterus hücrelerine benzer hücrelerin uterusun dışında olduğu zamandır" diye açıklıyor. "Ancak bu rahim benzeri hücreler, yine de adet döngünüzde değişiklikler geçiriyor ve ayda bir dökülüyor."

Rahim zarı döküldüğünde vajinadan adet şeklinde çıkar.

Ancak bu rahim benzeri hücreler döküldüğünde gidecekleri yer kalmaz.

"Bunun yerine dökülme yara dokusu oluşturur" diyor Jeffcoat.

Bazen vulva sahipleri bu endometriyal izleri ve lezyonları çıkarmak için ameliyat olur. Ancak Jeffcoat, ameliyatın vücutta daha da fazla yara izine neden olabilecek bir travma olduğunu söylüyor.

Kanser

Vulva kanseri, rahim ağzı kanseri ve ameliyatla sonuçlanan pelvik organ kanserleri sonunda yara dokusuna yol açabilir.

Jeffcoat, "Ve kanser için radyasyon alıyorsanız, bu da yara izine yol açabilir" diyor.

Liken dermatozlar

Liken dermatozlar, genital ciltte şiddetli kaşıntıya ve bazen yara izlerine neden olabilen bir cilt durumu sınıfıdır.

Travma

Jeffcoat, "Penetatif tecavüz genellikle vajinal kanalda uzun süreli yırtılmaya veya yırtılmaya neden oluyor" diyor.

Cinsel saldırıya maruz kaldıysanız veya zorlandıysanız herhangi bir cinsel aktiviteye girerseniz, eğitimli bir sağlık hizmeti sağlayıcısından yardım almayı düşünün. Tecavüz, Kötüye Kullanım ve amp; Ensest Ulusal Ağı (RAINN) tecavüz veya cinsel saldırıdan kurtulanlara destek sunar. Anonim, gizli yardım için RAINN’in 7/24 ulusal cinsel saldırı yardım hattını 800-656-4673 numaralı telefondan arayabilirsiniz. Sonraki adımlarla ilgili daha fazla destek ve tavsiye seçeneği burada bulunabilir.

Yaygın mı?

Jeffcoat'a göre, düşündüğünüzden çok daha yaygın.

Şu şekilde düşünün:

• Tüm vulva sahiplerinin yüzde 11'inde endometriozis var
• Tüm vulva sahiplerinin yüzde 16'sı tecavüz mağduru
• Vulva sahiplerinin yüzde 86'sı hayatları boyunca en az bir kez doğum yapar

Hepsinde vajinal veya vulva yaraları var mı? Hayır.

Ancak bu rakamlar disparoni için çoğu insandan daha yaygın bir neden olduğunu gösteriyor - uygulayıcılar da dahil! - farkına varmak.

Vajinal yara izi olduğunu düşünüyor veya biliyor musunuz?

Bundan sonra yapmanız gerekenler:

1. Adım: Bir jinekoloğa görünün

Semptomlarınızın bir kısmının mı yoksa tamamının mı kaynaklandığını belirleyebilecekler Teşhis edilmemiş bir STI, pelvik inflamatuar hastalık veya idrar yolu enfeksiyonu gibi altta yatan enfeksiyon.

"Bir tıp doktoru, ağrının Bartholin kisti gibi kalın, beyaz ve kabarık ve yara izi gibi görünebilen bir şeyden kaynaklanmadığından da emin olacaktır" diyor Jeffcoat.

2. Adım: Bir pelvik taban terapisti bulun

Neden? Çünkü vajinal skar, pelvik taban disfonksiyonu gibi ikincil durumlara neden olabilir.

Pelvik tabanınız, tüm pelvik organlarınızı (mesane, rahim ve bağırsak) yerinde tutan kaslı bir askıdır.

Vücuttaki diğer kaslar gibi pelvik tabanınız da kasılıp gevşeyebilir. Ya da en azından optimum şekilde çalışan bir pelvik taban.

"Birisi vajinal yara izi olduğunda - özellikle bu yara izi ona ağrıya neden oluyorsa - koruyucu bir mekanizma olarak pelvik taban kasları kasılma durumunda kalır" diyor Jeffcoat.

Bir topa çarpmak üzere olduğunuzu düşündüğünüzde tüm vücudunuzun nasıl kenetlendiğini düşünün. Pelvik tabanınız da aynısını yapıyor.

Ancak "yaklaşan top" (diğer adıyla ağrı) asla durmadığı için pubococcygeus kası kenetlenmesi de durmaz.

Bu hipertonik pelvik taban olarak bilinir. Aşağıdakiler gibi üçüncül semptomlara neden olabilir:

• kabızlık
• ağrılı idrara çıkma
• sırt, diz arkası kirişi ve pelvik taban ağrısı
• sıkışmış sinirler
• aniden gitme dürtüsü

3. Adım: Bir seks terapisti arayın

Çoğu durumda vajinal yara izi, cinsel aktiviteyi ağrılı veya rahatsız eder . Bu, bireysel olarak veya bir partnerle gezinmek için zor bir alan olabilir.

Bir seks terapisti, cinsel dokunuşunuz ağrılı olabildiğinde, size kişisel olarak seksi ve şehvetli benliğinizle nasıl bağlantı kuracağınızı öğretebilir.

(Spoiler uyarısı: Vibratörler, dış uyarım, erotik ve pornonun yanı sıra diğer erojen bölgeleri içerebilir).

Yeni yakınlık ve zevk yolları bulmanıza yardımcı olmak için sizinle ve partnerinizle birlikte çalışabilirler.

Ondan kurtulabilir misin?

Maalesef vajinal yara izi üzerine çok fazla araştırma yok, bu yüzden yapabileceğine veya yapamayacağına dair kesin bir kanıt yok.

"Yara dokusundan asla tamamen kurtulamayacaksınız, ancak herhangi bir ağrıya veya kısıtlamaya neden olmaması için onu düzleştirebilir ve daha hareketli hale getirebilirsiniz" diyor Jeffcoat.

Tamam, peki tedavi neye benziyor?

İlk adım ağrıyı azaltmaktır. İkinci adım, kişiyi bir zevk yerine geri döndürmektir.

Çok, çok hafif dokunuşa alışın

Bazı vulva sahiplerinin yaraları o kadar hassastır ki, onlara sürtünen iç çamaşırları veya yaraya dokunan parmaklar bile ağrır.

"Yara izi dışarıda veya vajinal kanalın girişindeyse, insanlar yara izinin üzerine kayganlaştırılmış bir Q ucu fırçalamaya alışıyor" diyor Jeffcoat.

Bununla baş edebilirlerse, onları mezun ettirir ve yağlanmamış bir Q-ucuna alışmalarını sağlar (bu, uç ile yara izi arasında daha fazla sürtünme anlamına gelir).

"Oradan, dokuyu duyarsızlaştırmaya başlamak için yağlanmamış Q ucu ile yaraya daha fazla baskı uygulamaya başlayabiliriz" diyor.

Yara izi varsa harici, parmak masajı kullanın

Yara dokunmayı kaldırabildiğinde, amaç onu daha esnek ve hareketli hale getirmektir.

"Dokuya ulaşabiliyorsanız, dokuyu parmaklarınızın arasında kıstırıp tutmak ve her iki taraftan masaj yapmak istersiniz," diyor Jeffcoat.

Bunu kendiniz yapabilirsiniz ve yapabilmeniz gerekirken, o, insanlara kendileri için bir fırtına vermeden önce bunu nasıl yapacaklarının (pelvik taban fizyoterapistlerinden veya somatik seks uzmanlarından!) öğretilmesinin zorunlu olduğunu söylüyor.

Reeves, insanların bunun için hint yağı kullanmasını tavsiye ediyor. "Hint yağının, yara dokusunu sindirmesine ve daha az kalın hale getirmesine yardımcı olan süreç olan lenfositleri aktive ettiği düşünülüyor." (Yine de hint yağının vajinal yara izine yardımcı olup olmadığını doğrulamak için hala araştırmaya ihtiyaç vardır).

Yara izi içeride ise masaj için vajinal dilatör kullanın

Vajinal dilatör gördüyseniz bunun gerçekten sıska bir yapay penis olduğunu düşünebilirsiniz.

Ancak vajinal dilatörler seks oyuncakları değildir. Bunlar, aslen vulva sahiplerine vajinismus ve hipertonik pelvik taban gibi vajinal sorunlarda yardımcı olmak için tasarlanmış tıbbi araçlardır.

Vajina içindeki yara dokusuna masaj yapmak için de kullanılabilirler. Jeffcoat, "yara dokusunu çapraz hareketle ileri geri ve yan yana çalıştırmak için kullanılabilir" diyor.

Parmaklarınızı kullanabilir misiniz? Elbette. "Ama bu karmaşık ve tuhaf, bu yüzden bir aracınız varsa daha iyi," dedi. Adil.

Yine, bunu kendi başınıza yapabilirsiniz, ancak önce nasıl yapılacağını öğrenmelisiniz.

Anti-inflamatuar uygulamaları uygulama

Reeves, "Yara dokusu temelde vücuttaki iltihaplanmadır" diyor. "Dolayısıyla, iltihaplanmaya neden olan herhangi bir şey durumu daha da kötüleştirebilirken, anti-enflamatuar herhangi bir şey vajinal yara dokusunun iyileşmesini destekleyebilir.

Uzmanınızın önerdiği iltihap önleyici uygulamalar vücudunuza bağlıdır, ancak bunlar şunları içerebilir:

• meditasyon ve farkındalık yoluyla stresi azaltmak
• iyileştirme iyi uyku hijyeni sayesinde uyku kalitesi ve miktarı
• süt ürünleri ve alkol gibi iltihaplı yiyecek ve içeceklerin ortadan kaldırılması
• anti-enflamatuar, antioksidan açısından zengin yiyeceklerin alımının artırılması
• kurkumin ve balık yağı gibi takviyeleri almak

Isı kullanmak

Ya da daha doğrusu: sıcaklık.

Reeves, "Yara dokusuna ısı getirmek ve dolaşımı teşvik etmek, masaj yaptığınızda onu daha esnek hale getirmeye yardımcı olabilir" diyor.

Şunları öneriyor:

• karnınızın alt kısmına ısıtma yastığı uygulamak
• ılık bir banyoya dalmak
• oturmak banyo

Dikkatli olun: "Bölgeyi aşırı ısıtmak istemezsiniz ve sonra vajinal izlerin üstündeki yanıklarla uğraşmak istemezsiniz" diyor Jeffcoat.

Önce ısıyı elinizle test ettiğinizden emin olun.

Acının ötesinde: Seks nasıl zevkli hale getirilir

Jeffcoat, "Acıya değindikten sonra, zevk için çalışmaya başlayabiliriz" diyor.

İşte bu nasıl görünebilir.

Sorumluluğu size veren seks pozisyonlarını deneyin

Penetrasyon sizin için seks menüsünde olmayabilir.

Ancak denemek istediğiniz bir şeyse Jeffcoat, penetrasyon derinliğini sınırlayan veya eylemin başına vulva sahibini veren pozisyonlar önerir.

Örneğin:

• misyoner
• kaşıkçılık
• zirveye binme

Ohnut'a bakın

Jeffcoat, "Yara izi vajinal kanalın derinlerindeyse, Ohnut kullanmayı da deneyebilirsiniz" diyor.

"penis sahibinin veya yapay penis kullanan kişinin ne kadar derine girebileceğini azaltmak için şaftından aşağı kaydırabileceği bir cihaz" diye açıklıyor.

Ve merak ediyorsanız: Bir horoz halkası gibi hissettirmiyor. Aksine, pek bir şey gibi hissettirmiyor.

Ohnut'u çevrimiçi satın alın.

Cinsiyetin ne anlama geldiğini yeniden tanımlayın

"Vajinada penis veya yapay penis dışında zevk elde etmenin pek çok yolu var. -vajina seksi, ”diyor Reeves.

Anlamı, penetrasyon acı verici olsa bile, bu seks hayatınızın bittiği anlamına gelmez!

"Cinsiyetin" başka zevkli dokunuş türlerini de içerecek şekilde yeniden çerçevelenmesini tavsiye ediyor:

• oral seks
• rimming
• el seks
• gıcırdatma
• karşılıklı mastürbasyon

"Cinsiyeti her iki tarafa zevk veren bir etkileşim olarak düşünmeye başlarsak, Reeves, "bir şey diğerine gidiyor," penetrasyonu acı verici bulan vulva sahipleri ve onların partnerleri için yeni cinsel yakınlık türleri açıyoruz, "diyor Reeves.

Klite biraz sevgi gösterin

Tek başına klitoris 8.000 sinir ucuna sahipken zevki yaşamak için kim penetrasyona ihtiyaç duyar?

Reeves, "Klitinizin ne kadar hassas olabileceğini keşfetmek için parmaklarınızı, partnerinizin ağzını veya harici bir vibratörü kullanın" diyor.

Parmaklarınızı kullanıyorsanız, farklı vuruş türlerini deneyin:

• Yukarıdan aşağıya ve sonra aşağıdan yukarıya doğru hareket edin.
• Klitoral başlığa dokunun.
• Çapraz olarak soldan sağa ve ardından sağdan sola kaydırın.
• Saat yönünde ve saat yönünün tersine daireler kullanın.

Bir klitoral vibratör için pazardaysanız, çevrimiçi olarak satın alabileceğiniz aşağıdakilere göz atın:

• Partnerinizin kontrol etmesine olanak tanıyan Vibe Moxie külot vibratörüyüz bir uygulamadan gelen titreşim
• Gürleyen ancak daha düşük yoğunluklu titreşim için Dame Pom hurma şeklindeki vibratör
• Yüksek yoğunluklu titreşim için Le Wand Petite değnek vibratörü

Kayganlaştırıcı kullanın!

Yağlayıcılı bir Q ucu kullanmanızın nedeni, rahatsız edici sürtünmeyi azaltmaktır. Ve bu, seks sırasında kayganlaştırıcı kullanmanın faydasıdır.

"Yağlama vajinal yara izini düzeltemez, ancak bu izlerin dokunmaya karşı daha az hassas olmasına yardımcı olabilir" Jeffcoat.

Yağlama konusunda akılda tutulması gereken bir şey: Partneriniz lateks prezervatif kullanıyorsa, yağlama yağından kaçının. Yağ bazlı kayganlaştırıcılar lateks prezervatifleri tahrip edebilir.

CBD ürünlerini keşfedin

Özellikle: CBD madeni veya CBD fitilleri.

"CBD'nin iltihaplanmaya yardımcı olduğu biliniyor," diyor Jeffcoat. "Ve vajinal yara izine yardımcı olduğunu gösteren bir araştırma olmasa da, bazı insanlar penetrasyonu daha zevkli hale getirmeye yardımcı olduğunu söylüyor."

Lateks uyumlu ve çevrimiçi olarak bulunabilen su bazlı bir kayganlaştırıcı olan GoLove CBD'yi öneriyor.

Siz ve partneriniz lateks bariyerleri kullanmıyorsanız, çevrimiçi olarak da bulunan Foria Awaken uyarılma yağını deneyebilirsiniz.

Reeves, buradan satın alabileceğiniz Foria Intimacy fitillerine de bakmanızı tavsiye ediyor. Gerginliği azaltmak ve keyfi arttırmak için vajinal kanalın içine girecek şekilde tasarlanmıştır.

Anal araştırın

OASIS yaralanmanız veya sekonder pelvik taban gerginliğiniz varsa, anal penetrasyon vajinal penetrasyon kadar ağrılı olabilir.

Ancak aksi halde Reeves anal oyunu keşfetmeyi öneriyor.

İyi bakımlı bir parmakla veya internette bulabileceğiniz b-vibe Snug Plug 1 gibi yeni başlayanlar için popo tıkacı ile küçük başlayın.

Sonuç

Vajinal yara izi inanılmaz derecede rahatsız edici ve acı verici olabilir.