Vanessa Hudgens Katil Karınlarınızı Sarsıyor - ve İlham Veriyoruz

Yeni bekar Vanessa Hudgens, Throwback Thursday ile geriye dönüp bakacak havasında değil; onun yerine #thirstythursday hakkında. Instagram'da yayınlanan bir videoda Bad Boys For Life yıldızı, spor sütyenindeki süper güçlü kasları ve buna uygun taytları (doğal olarak Avia serisinden) gösteriyor ve altılı karın kasları şovu çalıyor.

Hudgens klibin açıklamasını yaptı, Bakın ne kadar terli .... o #THIRSTYthursday bahahahahahaha olmalı. "

Açıkçası, bu çekirdeği korumak için ciddi bir şekilde sıkı çalışma var. Hudgens'in, New York ve California'da lokasyonları olan ve WundaFormers adlı, standart Pilates reformcularına benzeyen makinelere dayalı fitness dersleri sunan WundaBar adlı bir antrenman stüdyosunun hayranı olduğu bildirildi. Stüdyo, sınıflarının 'güzel biyomekanik ve geleneksel Pilates'i verimli hareket, olağanüstü akış ve yoğun kardiyo temposu ile birleştirerek aradığınız tüm vücut yanığını size verdiğini iddia ediyor. "

Hudgens'in Instagram videosu bir WundaBar stüdyosunda çekilmiş gibi görünmüyor - bunun bir fotoğraf çekiminde kamera arkası olduğunu düşünüyoruz - ama kesinlikle antrenman sonrası ter döküyor.

Geçen yıl Hudgens, Zinde kalmak için her zaman yeni şeyler denemeye hazır olduğu, ancak üç temel öğesinin SoulCycle, Pilates ve yoga olduğu Hollywood'a erişin. "Vücudum için neyin işe yaradığını biliyorum" dedi.

"Herkes için pek çok farklı fitness türü var" diye ekledi. “Bir şey seninle rezonansa girecek ve sonra bunu yapacak bir grup arkadaş bulacak. Bu benim en sevdiğim şey, kız arkadaşlarımı bir araya getirmek ve sonra birlikte derse gitmek. Öyleyse sizi sorumlu tutacak biri var ve bence bu gerçekten önemli. ”

Eski Lise Müzikali yıldızı da antrenman dolabınızı biraz düşünmenizi tavsiye ediyor. Yıllık spor tişörtünüzü değiştirmek size altılık bir paket kazandırmaz, ancak bu sadece bölgeye girmenize ve kendinizi biraz daha zorlamanıza yardımcı olabilir.

"Yaptığınızda çok şaşırtıcı Hudgens Access Hollywood'a verdiği demeçte, fitness kıyafetlerini giyin ve antrenmandan önce kendinizi iyi hissedersiniz ”dedi. "Kendinize güvenle giriyorsunuz ve adımlarınızda ekstra güçleniyorsunuz."

Zihniyet başka bir büyük faktör. Hangi tür kondisyondan hoşlanırsanız hoşlanın ve hedefleriniz ne olursa olsun (#thirstythursday karın kaslarının yanı sıra), Hudgens'in mesajı basittir: "Sadece keyfini çıkarın. Eğlenceli bir şey olabilir. "