Çok Kişisel Eğitmenler: Pelvik Tabanınızı Çalışacak 3 Kegel Cihazı

Görünüşe göre giyilebilir teknoloji dünyasının son zamanlarda yeterince alamadığı bir vücut parçası var: pelvik tabanınız. Şaka yok: Geçtiğimiz birkaç ay içinde, üç farklı start-up şirketi, kadınları Kegels konusunda heyecanlandırmaya yardımcı olmak için vücuda takılan izleyicileri tanıttı, egzersizler rahim, mesanenizi, ince bağırsağınızı destekleyen kasları sıkılaştırmak ve güçlendirmek içindir. rektum.

Nether bölgeleriniz için egzersiz yapma fikriyle alay etmeden önce şunu bilin: Kegellerin daha iyi mesane kontrolü, daha güçlü orgazmlar ve hamilelikten daha sorunsuz iyileşme gibi bazı harika sağlık yararları vardır. Sadece geleneksel olarak Kegel'leri ücretsiz olarak yapabilirsiniz: İdrar akışınızı kontrol eden kasları bir seferde 3 saniye, yaklaşık 10-15 kez kasıp bırakın.

İşte yardımcı olmak için tasarlanmış 3 alet Kemerin altında güçleniyorsunuz.

TechCrunch'a göre Londra merkezli Chiaro, Mart ayında kegel egzersiz aletini piyasaya sürmeye başlayacak. Elvie adı verilen cihaz (vajinaya yerleştirilen) 'kişisel eğitim' fikrini yepyeni bir seviyeye taşıyor. Elvie, cihazın bölmedeki herhangi bir noktaya uygulanan kuvveti ölçmesine yardımcı olan bir dinamometre dahil olmak üzere birden fazla sensöre sahiptir. Bu, kadınların yatarken veya ayakta dururken bu aleti kullanabileceği anlamına gelir - çünkü pelvik tabanınızı çalıştırmak için asla kötü bir zaman yoktur, değil mi? Yine de ciddiyetle, bazı kadınlar Elvie'nin yaratıcılarına her yerde Kegel yapabilmek istediklerini söylediler, bu yüzden kadın ekip nerede olursanız olun onları rahat ve etkili hale getirmenin bir yolunu buldu. Eşlik eden uygulama, gerçek zamanlı geri bildirimle pelvik tabanınızı çalıştırmanın doğru yolunu (aşağı bastırmak yerine yukarı kaldırarak) öğretebilen egzersiz programları sunar ve kullanıcılar kişiselleştirilmiş bir puanla ilerlemelerini takip edebilir. 95 $ 'lık bir tanıtım fiyatı için (1 Aralık'ta 155 $ olacak), kısa sürede fıçılarda ustalaşmaya başlayabilirsiniz.

kGoal Smart Kegel Trainer, Kickstarter'da 260.000 $' dan fazla para topladıktan sonra bu yaz dalgalar yarattı. Tekrar sayısı, uygulanan basınç ve sıkma süresi (ayrıca vajinaya yerleştirilir) dahil olmak üzere çeşitli istatistikleri izleyebilir. Tüm veriler, ilerlemenize bağlı olarak egzersizler de öneren bir uygulama aracılığıyla akıllı telefonunuzda rahatça toplanır. Elvie'nin dinamometresinin aksine kGoal, egzersizleri ne kadar iyi yaptığınızı belirlemek için hava basıncına güvenir. Ancak 135 $ fiyatıyla kGoal, doğru şekilde çalıştığınızdan emin olmak için egzersizleri yaparken yine de geri bildirimde bulunacaktır. Ayrıca hava basıncını ayarlayarak cihazın 'yastık bölümünü' anatominize uyacak şekilde özelleştirebilirsiniz. Cihaz için şimdi ön sipariş verebilirsiniz, ancak ürün Ocak ayına kadar gönderilmeyecek.

Kegels ile ilgili en büyük zorluklardan biri, kadınların gerçekten bunları yapmasını sağlamaktır - hadi bununla yüzleşelim, sıkmak değil ' t dünyadaki en heyecan verici şey. Bu yaz Kickstarter'da finanse edilen başka bir cihaz bunu değiştirmenin bir yolunu buldu. Çinli geliştiriciler Linkcube Studio, egzersizleri oyunla eşleştiren bir cihaz olan Skea'yı üretmek için 52.000 dolardan fazla para topladı. Pelvik taban kaslarınız dışında Temple Run oynamayı düşünün. Ciddi anlamda. Skea (Smart Kegel Egzersiz Yardımı'nın kısaltması) yerleştirildikten sonra vücudunuzun içinde bir kontrolör görevi görür. Eğlenceli bir şekilde Alice in Continent adlı bir iOS veya Android oyunuyla senkronize olacak (çünkü yapımcılar tamamen idrar kaçırma ile mücadele ediyor, anladınız mı?). Alice'i akıllı telefonunuzdaki oyuna sokmak için, hareket etmesine yardımcı olmak için pelvik kaslarınızı esnetmeniz gerekir. Skea, kaslar doğru şekilde kasıldığında rahatlatıcı bir nabız verir. Ürün hala geliştirme aşamasındadır ancak bu yılın sonuna kadar Kickstarter destekçilerine gönderilmeye başlanması planlanmaktadır. Görünüşe göre Linkcube şu anda Skea için perakende sipariş alıyor.