Victoria Justice: 'Kendinizi Sağlıklı Hissetmiyorsanız Başka Hiçbir Şey Önemli Değil'

Victoria Justice, New York'ta boş bir restoranda oturuyor ve en sevdiği antrenman parkurlarını bulmak için telefonunda geziniyor. "Ooh —– bu çok iyi!" İki Kapı Sinema Kulübü'nün 'İyi Bir Şey İşe Yarayabilir' yazısını ekrana çevirirken, dedi. 'Tabii ki Binbaşı Lazer'den' Lean On 've Pitbull'dan' Fun 'gibi En İyi 40 şarkı. Aman Tanrım, benim için müzik her şeydir. '

22 yaşındaki bir çocuğun iyi müziği sevmesi biraz şaşırtıcı: 12 yaşından beri şarkı söylüyor ve oyunculuk yapıyor. Victoria neredeyse hiç durmadan çalıştı. on yıl, Nickelodeon ( Zoey 101 ve Victorious ) için iki gösteri ve MTV (alkışlanan Eye Candy ) için bir gösteri, müzik kaydetme, uzun metrajlı filmlerde iki tur ve açılış rolü. Bu sonbaharda, popüler çocukları alaşağı eden lise uyumsuzlarını konu alan The Outskirts 'da ve Naomi & amp; Ely'nin bir erkeğe aşık bir çocuğa aşık olan bir kız hakkındaki Öpücük Listesi Yok .

Egzersiz yapmak için nasıl zaman bulduğunu sorduğumda sanki bir sır paylaşmak için: 'Dürüst olmak gerekirse, çalışmaktan nefret ederdim, ama yaşlandıkça bunun bana çok daha fazla enerji verdiğini ve kendimi çok daha iyi hissettirdiğini fark ettim. Değiştirmek için ders almayı seviyorum, bu yüzden dans dersi mi yoksa twerk dersi mi vereceğim - '

Bekle - bir twerk dersi mi?
Şaka yapmıyorum. Aslında gerçekten harika bir egzersiz. 10 dakikalık seğirmeden sonra, uyluklarınız ve poponuz hemen hissediyor. Ama çok eğlenceli. Özgür hissediyorsun. Sanki, 'Kimin umrunda? Twerk yapıyorum! '

Bir eğitmeniniz var mı?
Var ve temelde her şeyi hallediyoruz. Bana şınav, ağız kavgası, egzersiz, serbest ağırlık kaldırma, ip atlama ve benzeri şeyler yaptırıyor.

Korktuğunuz herhangi bir hareket?
Çömelme, özellikle de ağırlık taşırken.

Vücudunuz hakkında kendinizi iyi hissetmenize ne yardımcı olur?
Her gün meditasyon yapmaya çalışıyorum. Her şeyi bloke etmek ve tekrar topraklanmak için sadece 10 dakika bile olsa bu süreyi almak önemlidir. Ve hamakta yalan söylemeyi ve ister kendi kendine yardım kitabı ister otobiyografi olsun, ilham verici ve motive edici şeyler okumayı seviyorum.

Son zamanlarda hangi kitapları sevdiniz?
Güçlü, zeki olanlar , pozitif kadınlar. Tina Fey'in Bossypants , Mindy Kaling. Amy Poehler'in ve Lena Dunham'ın kitapları da listemde var.

Doğal sağlığa ilgi duyduğunuz doğru mu?
Tamamen takviyelerle ilgileniyorum. Her gün balık yağının yanı sıra D vitamini, magnezyum, B kompleksi, C vitamini alıyorum. Bol su içiyorum ve günlük buğday çimi çekimleri yapmaya çalışıyorum ama berbatlar ve tıkamalıyım burnum. Evimde de her sabah hemen hemen içtiğimiz bu sarsıntı var. Pirinç sütü, muz, Udo yağı ve protein tozundan yapılır. Küçüklüğümden beri içiyorum.

Bu sihirli sarsıntıyı nereden duydunuz?
Üvey babam işteydi ve Greg Louganis'in koçu gelip 'Greg gibi bir şey söyledi bunun üzerine yemin eder, bunu içer. ' Üvey babam eve geldi ve anneme, kız kardeşime ve bana bundan bahsetti ve yaklaşık 15 yıldır bu shake içiyoruz.

Greg Louganis ile hiç tanıştınız mı?
Bir kez bir etkinlikte annem 'Aman Tanrım, bu Greg Louganis' gibiydi. Bu yüzden yanına gittim ve 'Merhaba Greg, muhtemelen kim olduğumu bilmiyorsun, ama sadece koçunun babama bahsettiği içtiğin bu içkiyi içtiğimi bilmeni istedim. hepimiz onu seviyoruz ve harika hissediyoruz. ' Ve o, 'Neden bahsettiğin hakkında hiçbir fikrim yok' dedi. Bu çılgınca. Hiç aşırı bir diyet denediniz mi? Aslında denedim. Birkaç yıl önce tiroid otoimmün hastalığı olan Hashimoto teşhisi kondu. Bu Koreli akupunktur uzmanı beni, pescateryan olduğum süper katı bir diyete soktu. Ayrıca şeker, buğday veya süt ürünleri yiyemiyordum. Bunu yaklaşık iki ay boyunca yaptım ve çok yoğundu.

Daha iyi hissettin mi?
Sanırım cildimi daha net ve daha parlak hale getirdi. Bana bu tiroid ilacını vermişlerdi ve sanırım seviyeler benim için çok yüksekti çünkü cildimin çatlamasına neden oldu. Hayatım boyunca her zaman harika bir tenim vardı, bu yüzden gerçekten yıkıcıydı. Ayrıca, ilk başta çok kilo veriyordum, sonra turneye çıktım ve kilo almaya başladım ve hayatımda kazandığım en büyük şey buydu. 115 pound gibiydim. Sonra geçen yaz bir film çektiğimde, aslında 100 poundun altına düştüm. Çılgıncaydı, ama işler düzeldi ve normale döndüm.

Cildinizin veya kilonuzun kamu tarafından incelenmesiyle nasıl başa çıkıyorsunuz?
Kesinlikle güvenimi etkiledi ve beni biraz daha bilinçli yaptı. Ama günün sonunda ailemin ve arkadaşlarımın desteğini aldım. Çevremdeki insanların arkamı kolladığını biliyordum. Şimdi ciltleriyle ilgili sorunları olan insanlarla gerçekten empati kuruyorum çünkü sizi üzebilir.

Hâlâ Hashimoto'larla ilgileniyor musunuz?
Hala Hashimoto'lar var. Ama sayılarım normale döndü ve ilaç almıyorum. Kendimi iyi hissediyorum.

İnanılmaz bir sosyal medya etkiniz var. Instagram'a ve benzerlerine gönderi yayınlamaktan keyif alıyor musunuz yoksa baskı gibi geliyor mu?
Bazen sosyal medyayı kullanmanın çok farklı yolları olduğu için biraz bunaltıcı olabilir. Ama günün sonunda, başından beri beni destekleyen insanlarla bağlantıda kalmanın harika bir yolu. Benimle birlikte büyüdüler ve birçoğunu ismen tanıyorum ve bu insanlardan birçoğuyla ilişkileri var. En iyi yanı, gerçekte kim olduğumu görebilmeleri için kişiliğimin parçalarını paylaşabilmektir.

Asla fazla paylaşmazsınız; üzerinizde kir yok!
Teşekkürler. Ve tahtaya vur! Çok fazla kir yok, çünkü gördüğün şey benimle ne elde ettiğin. Sosyal medyada farklı bir kişi gibi davranmıyorum. Kendim yaparım. Ben kimsem oyum. Sanki ben bir diva olsaydım ya da yan taraftaki tüm bu çılgınca şeyleri yapsaydım, insanlar öğrenirdi. Bugünlerde saklayabileceğin pek bir şey yok. En çok ne zaman mutlusun?
Sevdiğim ve güvendiğim insanlarla birlikteyken. Ben çok evciyim. Köpeklerimle yanımda film izlemeyi seviyorum. Ayrıca yeni müzik keşfetmeyi ve müzik yapmayı, sahnede olmayı, gevşemeyi ve eğlenmeyi seviyorum. İnsanların kelimeleri bilmesini sağlamak, şimdiye kadarki en iyi hislerden biri.

Dünyasını sallayan şey.
Saç kitimde
'Moroccanoil Ekstra Hacim Şampuanı ve Saç Kremi. Gerçekten iyi ve sülfat içermezler, bu da güzel. Akıntıları yumuşatmak için bezelye büyüklüğünde bir miktar yağ koyacağım, sonra fönleyeceğim. '

Cilt koruyucuları
' Clarisonic'i her gün kullanmaya çalışıyorum çünkü gerçekten derin - temizler. Yüzün parlıyormuş gibi hissediyor. Whole Foods'tan aldığım Avalon Organics'ten bir jel temizleyicim var. Los Angeles'ta yaşadığım için cildimi güneşten korumak çok önemli, bu yüzden Revision Skincare tarafından SPF'li renkli bir nemlendirici uyguluyorum. '

Makyajın olmazsa olmazları
' Burt's Bees nar dudak balsamı benim favorim. Bu Bobbi Brown ruj kalemini gül kahvesi seviyorum. Ve aman Tanrım, her zaman lekeli çarşaflarım var! '

Rüya yemeği
' Büyük bir suşi hayranıyım. Her iki günde bir bende var. Ayrıca kavrulmuş domuz eti, pilav ve fasulye gibi Küba yemekleri. Ve tostones, düzleştirilip kızartıldıklarında ve onları sarımsak sosuna batırdığınızda. '

Dolabımdaki en sevdiğim şeyler
' Ben bir kot fanatiğiyim. Kaç tane kotum olduğu çok saçma. DL1961'i seviyorum çünkü vücuduma çok iyi sarılıyorlar. Ayrıca Joe's, Citizens of Humanity, Paige. Ancak yakın zamanda Goodwill'e çok şey verdim.