Uçarken Sıkıştırma Çorapları Giymek: Faydaları ve Yan Etkileri

• Hakkında
• Uçarken faydaları
• Olası yan etkiler
• Kimler giymeli
• Araba sürerken faydaları
• Ne zaman doktora görünmeli
• Hazır yemek

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte bizim sürecimiz.

Uzun bir uçuştan sonra şişen bacaklar ve ayaklar rahatsız edicidir, ancak nadir değildir. Kapalı bir alanda çok zaman harcadığınızda ve etrafta çok fazla hareket edemediğinizde, bacaklarınızdaki damarlar, kanı kalbinize geri döndürmekte zorlanır. Bu, bacaklarınızın alt yarısında baskıya ve şişmeye neden olabilir.

Uçarken kompresyon çorabı giymek, uçuş sonrası şişmeyi önlemek için popüler bir yöntem haline geliyor.

Basınçlı çoraplar hava yoluyla seyahat edenler için faydalar sağlasa da, onları denemeden önce bilmeniz gereken bazı şeyler var. Bu makale, çorap türleri ve bunları kimlerin giyip giymemesi de dahil olmak üzere uçarken varisli çorap giyme hakkında bilmeniz gereken her şeyi kapsayacaktır.

Kompresyon çorapları hakkında

Kompresyon çorapları ve kompresyon çorapları, baldırlarınızda ve ayaklarınızda dolaşımı sıkıştıran ve harekete geçiren giysidir. Bu tür çoraplar ve uzun çoraplar vücudunuza sıkıca oturur ve şekillerini korumak için kumaşlarına biraz gerilir.

Üç ana tip varis çorabı vardır.

Kademeli varis çorapları

Kademeli varis çorapları ayak bileklerinize baskı uygulayarak dolaşımı teşvik eder. Çoraplar bacağınızda yukarı çıktıkça daha az sıkı hale gelirler. Kademeli varis çorapları genellikle bir reçete ve profesyonel bir uygulama gerektirir. Genellikle esneklik, güç ve uzunluk açısından belirli tıbbi standartları karşılayacak şekilde tasarlanmıştır.

Medikal olmayan destek çorapları

Medikal olmayan destek çorapları, kademeli kompresyon çoraplarından daha esnek olacak şekilde tasarlanmıştır. Reçete gerektirmezler ve mağazalarda ve internette kolayca bulunabilirler. Tıbbi olmayan destek çorapları tipik olarak yorgun bacakları tedavi etmek ve dolaşımı teşvik etmek için kullanılır.

Anti-emboli çorapları

Anti-emboli çorapları, derin ven trombozu (DVT) adı verilen durumu önlemek için tasarlanmıştır. . Bu çorapların sunduğu sıkıştırma seviyesi değişebilir. Genel olarak anti-emboli çorapları hareket kabiliyeti kısıtlı kişiler için yapılır. Kademeli kompresyon çoraplarına benzer şekilde, bu çorapların da satın alınması için reçete gerekir.

Uçarken kompresyon çorapları giymenin faydaları

Uzun bir uçuşta (5 saat veya daha fazla), Şansınız, bu süre zarfında çok fazla hareket etmeyeceksiniz. Küçük bir alanda kramp kaldığınızda ve hareket etmediğinizde, kalbiniz ve alt bacaklarınız arasındaki dolaşım yavaşlar.

Baldır kaslarınız, vücudunuzun alt yarısından kan dolaşım sisteminizden kalbe geri gönderen şeydir. Bu kaslar daralmadığında dolaşım verimli bir şekilde gerçekleşmez. Şişlik, karıncalanma ve rahatsızlık hissedebilirsiniz. Kan dolaşımının azalması sizi pulmoner emboli ve kan pıhtıları için daha yüksek risk altına sokabilir.

Kompresyon çorapları için reçeteniz yoksa, medikal olmayan destek çorapları genellikle seyahat için önerilen kompresyon çoraplarıdır. Bu tip kompresyon çorapları çevrimiçi olarak veya eczanelerden kolayca satın alınabilir. Sizi en rahat ettiren şeye göre bir sıkıştırma seviyesi seçebilirsiniz.

Bir çift tıbbi olmayan varis çorabı satın almak için bu bağlantıyı tıklayın.

Ne zaman giymeli

Uçmak için varis çorabı giymek isteyebilirsiniz. uçuşunuzdan önce birkaç kez takmak için pratik yapmak Bunları ayağa kaldırmak, özellikle bir uçağın dar alanlarında, alışmak biraz zaman alabilir. Bunları takmanın en iyi zamanı, siz kapınızda beklerken uçağa binmeden hemen önce olabilir.

Ne kadar süreyle giyilmeli

Uzun süre kompresyon çorapları giyebilirsiniz, böylece havalimanına yolculuğunuza başlamadan önce onları evde ayağınızın üzerine koyabilirsiniz. Bununla birlikte, birkaç saatlik sürekli kullanımdan sonra rahatsızlık ve olası yan etkiler ortaya çıkabilir. Olası yan etkiler için aşağıdaki bölüme bakın.

Uçarken kan pıhtılaşmasını önleme

Basınçlı çoraplar seyahat sırasında kan pıhtılarını önlemek için tek seçenek değildir. Diğer ipuçları şunları içerir:

• Sağlıklı dolaşımı teşvik eden bol, nefes alabilen giysiler giyin.
• Tüm eşyalarınızı baş üstü bölmelerine yerleştirerek uçuş sırasında bacak mesafesini en üst düzeye çıkarın.
• Uçuşunuz öncesinde ve sırasında bol su için.
• Havalimanında ve uçuş sırasında yüksek sodyumlu ve tuzlu yiyeceklerden kaçının.
• İzin veriliyorsa, saatte bir kalkın ve uçağın uzunluğu boyunca yürüyün. bu yüzden uzun uçuşlar sırasında.

Uçarken varis çorabı giymenin olası yan etkileri

Basınçlı çorapların bazı yan etkileri vardır. Evde kompresyon çorapları giymeye alışkın olsanız bile, kuru hava, sıkışık koşullar ve hava yolculuğunun öngörülemeyen doğası, yan etkileri daha olası hale getirebilir.

Uçarken varis çorabı giymenin olası yan etkileri şunlardır: kaşıntı

• kan dolaşımı kaybı
• yanma veya sürtünme
• morluklar ve kırık cilt

Kompresyon çoraplarınız doğru şekilde takıldığında, yan etkilerin ortaya çıkma olasılığının düşük olduğunu unutmayın. Sıkıştırma çoraplarının yanlış ve aşırı kullanımı, rahatsız edici semptomların görülme olasılığını artırabilir.

Kimler varis çorabı giymeli ve giymemeli

Aşağıdaki durumlarda doktorunuz seyahat için kompresyon çorapları önerebilir:

• kronik venöz yetmezlik
• kan pıhtılaşması öyküsü
• yakın zamanda varis ameliyatı geçirdi
• kanser gibi sizi DVT'ye daha yatkın hale getiren bir tıbbi durum

Yukarıdaki koşullardan herhangi birine sahip olmasanız bile, hava yolculuğu sırasında şişme ve dolaşım kaybı yaşama eğilimindeyseniz, basınçlı çoraplar uçuşunuzu daha konforlu hale getirebilir.

Kimler varis çorabı giymemelidir

Kolayca çürük olan bir cildiniz varsa veya kolayca sıyrılan veya moraran zarar görmüş bir cilt tabakanız varsa, kompresyon çorapları giymeniz önerilmez. Cildinizde yaralanmaya neden olabilirler ve kompresyon çoraplarının neden olduğu sürtünme veya yaralar, uygun şekilde bakılmazsa enfeksiyona bile yol açabilir.

Basınçlı çorapların sizin için iyi bir seçim olup olmadığından emin değilseniz, uzun bir yolculukta kullanmadan önce bir doktorla konuşun.

Sıkıştırma çorapları uzun araba sürüşleri için faydalı mı?

Basınçlı çoraplar, araba ile seyahat ederken de yardımcı olabilir. Uzun araba gezileri bacaklarınızı sınırlayabilir, dolaşımı baskılayabilir ve uzun bir uçuşla aynı kan havuzuna ve şişme semptomlarına neden olabilir.

Bu, özellikle bir arabadaki yolcuysanız geçerlidir, çünkü en azından araba kullanma eylemi baldırlarınızdaki hareketi uyarır. Sık sık araba ile seyahat ediyorsanız, bir sonraki arazi sürüşünüz için kompresyon çorapları hazırlamayı düşünün.

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Kan pıhtılarınız veya DVT'niz olduğundan şüpheleniyorsanız, büyük bir yolculuğunuz olsa da olmasa da bir doktorla konuşmalısınız.

Acil tıbbi müdahaleyi gerektirecek işaret ve semptomlar şunları içerir:

• tek bacakta veya her iki bacakta şişme
• yapamayacağınız kalıcı bacak krampları
• bacaklarınızda dokunduğunuzda kırmızı veya şişmiş görünen damarlardan kurtulun
• bacağınızda ani kızarıklık veya cilt rengi bozulması

Don DVT semptomlarını görmezden gelmeyin veya kendi kendinize tedavi etmeye çalışmayın. Bir tıp uzmanı tarafından ele alınmazsa, durum yaşamı tehdit edebilir.

Temel çıkarımlar

Basınçlı çoraplar, uzun uçuşları ve araba yolculuklarını daha konforlu hale getirebilen basit bir tedavidir. Kan pıhtıları veya venöz yetmezlik geçmişiniz varsa, kompresyon çorapları sağlıklı dolaşımı teşvik edebilir ve uçarken iç huzurunuzu kolaylaştırabilir.

Halihazırda reçetesiz satılan, tıbbi olmayan kompresyon çoraplarını sık sık giyiyorsanız, doktorunuz aracılığıyla reçeteli bir çifte geçmeyi düşünebilirsiniz.

DVT semptomlarını asla görmezden gelmeyin veya kendi kendinize tedavi etmeye çalışmayın. Durum yaşamı tehdit edebilir ve her zaman bir tıp uzmanı tarafından ele alınmalıdır.