6 Ay Boyunca Yama Takmak Sigara İçenlerin Bırakmasına Yardımcı Olabilir

Yeni bir araştırmaya göre, sigarayı bırakmaya çalışıyorsanız, altı aya kadar (genel olarak önerilenden çok daha uzun) nikotin bandı takmak, sigaradan uzak kalma şansınızı artırabilir.

Ancak, Ulusal Kanser Enstitüsü ve Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü tarafından finanse edilen araştırmaya göre, daha uzun tedavide bile başarılı bir şekilde bırakma şansınız yalnızca 7'de 1.

Pennsylvania Üniversitesi Tütün Kullanımı Araştırma Merkezi direktörü ve yazarlardan biri olan Caryn Lerman, "Nikotin bağımlılığının kısa süreli tedavi ile tedavi edilebilecek akut bir hastalık olduğu varsayımı var" diyor. "Sigara içenler, sigaraya geri dönmeye alternatif olarak nikotin bandını uzun bir süre kullanmaya devam etmelerinin mantıklı olup olmadığı konusunda sağlık hizmetleri sağlayıcısıyla konuşmalıdır."

Yama, istek ve istekleri azaltıyor. Deri yoluyla yavaş ve sabit bir nikotin dozu bırakarak yoksunluk semptomları. ABD Halk Sağlığı Hizmetinin en son yönergeleri, bazı yama markaları 10 haftaya kadar kullanılmak üzere tasarlansa da, sigarayı bırakmaya çalışan sigara içenlerin sekiz hafta veya daha kısa bir süre kullanmasını önermektedir.

İçinde Annals of Internal Medicine'de bu hafta yayınlanan yeni çalışmada, sağlıklı olan 568 yetişkin sigara içicisi, sekiz hafta boyunca 21 miligram nikotin bandı (Nicoderm CQ markası) taktı. Bu noktada, sigara içenlerin yarısı 16 hafta daha nikotin bandı takmaya devam ederken, diğerleri aynı miktarda plasebo bandı taktı.

24 hafta sonra,% 32'si Bu süre boyunca nikotin bandı alan katılımcılar, plasebo bandı alanların sadece% 20'si ile karşılaştırıldığında, önceki hafta sigara içmemişlerdi. (Katılımcıların o hafta sigara içip içmedikleri, karbon monoksit için bir nefes örneğini kontrol ederek doğrulandı.)

İlgili bağlantılar:

Daha uzun nikotin tedavisi de daha katı bir ölçüm yapıldığında daha etkili oldu. çıkma kullanıldı. 24 haftalık markette, yama boyunca yamayı takanların% 19'u, plasebo grubundaki% 13'e kıyasla, bıraktıktan sonra tek bir sigara bile içmemişti.

Yama için yamayı takan insanlar Araştırmacılar, tam 24 haftanın geçici olarak vagondan düşmeleri halinde tekrar bırakmaya daha meyilli olduklarını buldular. Lerman, "Biri bir kayma varsa ve birkaç nefes içerse veya hatta tam bir sigara içerse, nikotin bandını kullanıyorlarsa tekrar cinsel ilişkiden kaçınma olasılıkları daha yüksek olacak," diyor Lerman.

Birinden sonra ancak, sigarasız kalan çalışma katılımcılarının yüzdesinde iki grup arasında önemli bir fark yoktu. Her iki gruptaki insanların sadece% 14'ü önceki hafta sigara içmemişti. Bu, nikotin alışkanlığından kurtulmanın ne kadar zor olduğunun altını çiziyor.

Birçok sigarayı bırakma uzmanı, takmanın ne kadar zor olduğuna inanmaya başladı. 8 ila 10 haftalık yama, çoğu sigara içen için yetersizdir. ABD Halk Sağlığı Servisi 2008 kılavuzunda, uzun vadeli nikotin replasman tedavisinin etkinliği konusunda daha fazla araştırma yapılması çağrısında bulundu. Lerman ve meslektaşları şimdi, sigarayı bırakmanın tüm yıl boyunca yamayı takacağı başka bir çalışma yürütüyor.

Yamayı uzun süre takmanın güvenli olmadığına dair bir kanıt yok, diyor PhD Robert A. Schnoll , mevcut çalışmanın baş yazarı. Çalışmadaki iki katılımcı grubu, yan etkilerde önemli bir farklılık göstermedi, diye belirtti. Scholl, "Herkes bunun sigaradan daha güvenli olduğu konusunda hemfikirdir."

Nikotin bantları ilacın nispeten saf bir dozunu verirken, sigaralar kansere neden olduğu gösterilen kimyasal katkı maddeleri içerir.

New Brunswick'teki New Jersey Tıp ve Diş Hekimliği Üniversitesi Tütün Bağımlılığı Programı'nın direktörü olan PhD Jonathan Foulds, araştırmanın bulgularının uzmanları insanların sigarayı bırakmalarına nasıl yardımcı olacaklarını yeniden düşünmeye sevk etmesi gerektiğini söylüyor.

Çalışmada yer almayan Foulds, "Sigarayı bırakmak için ilaç tedavisinin süresini kutunun yazdığı şeyden çok müşterinin ihtiyaçlarına göre ayarlamalıyız" diyor. "Kutunun söylediklerinin bazı hastalar için yeterince uzun olmayabileceği açık."

Foulds, hastalarının herhangi bir sigara isteği veya yoksunluk belirtisi olmadan tam iki hafta geçene kadar yamada kalmasını sağladı. Bu noktada, giderek daha küçük boyutlar kullanarak onları yamadan kaldırıyor.

"24 hafta büyülü bir şey yok" diyor. "Mesele şu ki, devam etmek sigaradan uzak durmanıza yardımcı oluyor ve öyle görünüyor ki, ne kadar uzun olursa o kadar iyi."

Lerman'a göre her sigara içen farklıdır. Bazıları kısa tedaviyle bırakabilir, ancak bazılarının nikotin replasman tedavisine daha uzun süre devam etmesi gerekeceğini söylüyor. Örneğin, çok şiddetli yoksunluk semptomları yaşayan kişilerin uzun süreli kullanımda daha iyi durumda olduklarını söylüyor.