10. Hafta: Mücadeleye hazır

Şafak Vakti

Dört gün. Tüm düşünebildiğim bu. Bu hafta dört gün çalışmam gerekiyor ve sonra bir hafta TATİL'deyim! İyi önlem almak için birçok projeyle uzun günler geçireceklerini biliyorum (sanırım tatile gittiğimde asla geri dönmeyeceğim, bu yüzden her şey 'acil' ve 'gerekli' hale geliyor. an kaçıyorum), ama meydan okumaya hazırım.

Çalışmanın zorluklarına rağmen, daha dengeli olma taahhüdüm tüm hızıyla devam ediyor. İşleri halletmek için kendime makul hedefler koyarım ve sonra benim için belirledikleri şeylerden kendimi sorumlu tutmak yerine başkalarını bu hedeflere uymaktan sorumlu tutarım. Tehera'yı gördüğümde, o ciğerleri ve tahtaları itiyorum ve bana üzüldüğüm kadar üzücü (ha!), Bu haftayı geçtikten sonra onu birkaç gün göremeyeceğim bilgisiyle çekiyorum. Bununla birlikte, tatildeyken şehirden ayrılmaya karar verirsem ve spor salonunu ziyaret edemezsem bana sürdürmem için bir rutin göndereceğini tartışıyoruz. Şimdi, neden onun etkisi altında olmadan bir hafta gidebileceğimi bile düşündüm?

Bu hafta nedense her gün kahvaltıda uyum sağlamakta zorlanıyorum. Bunun hayır-hayır olduğunu biliyorum ama bu en önemli yemeği yemeden önce sabahlarım buharlaşıyor gibi görünüyor. Metabolizmamın salyangoz hızında hareket ettiği göz önüne alındığında, sabah 11'den önce yemek yemeye başlamam zorunludur. Sorun şu ki, sabahları nadiren acıkıyorum, bu yüzden kahvaltı yapmak için bilinçli bir çaba göstermem gerekiyor. Aksi takdirde, her şeyi unutmaya meyilliyim ve sonra öğle yemeği için açlıktan ölüyorum.

Ama tuhaf bir şekilde, öğle yemeğinde de o kadar aç olmadığımı görüyorum. Yine de, sistemimi tamamen kısa devre yapmamak için her gün o saatte bir şeyler yediğimden emin oluyorum. Bununla birlikte, yardım edemem ama hafif bir yemekle tatmin olabileceğim ve hiçbir şekilde hiçbir mahrumiyet hissetmediğim gerçeğinden biraz zevk alıyorum. Aslında, bu hafta birkaç kez, personel dergiyi basına vermek için son teslim tarihinin altına girdiğinde, bana teslim edilen barbekü veya pizza için bir öğle yemeği teklif edildiğinde birkaç gün vardı ... ve ben de reddettim, bunun yerine daha az lezzetli veya doyurucu bulmadığım salata veya çorba için. O ağır yemeği istemediğimi bile fark ettim ve pes etmediğim için kendimle gurur duydum. Birkaç hafta içinde bu ölçekte bir randevum var ve bu ölçek düşüyor!

Haftamı Poconos'a son dakika gezisi ile bitiriyorum. Karar veren faktör, birkaç günlüğüne fişten çekip uykuya geçme fırsatıydı. Beden üzerinde çalışıyordum, ama zihin ve ruhun da biraz dikkat gerektirebileceğini biliyorum. Pennsylvania'ya vardığımda, hafta sonu için yiyecek stoklamak için süpermarkette durdum. Sadece pazarın çevresinde, sadece taze ürünlerin ve soğutulmuş ürünlerin depolandığı yerlerde alışveriş yapmayı taahhüt ediyorum. Atıştırmalıkların ve diğer gereksiz cazibelerin yaşadığı iç koridorlarda bir aşağı bir yukarı maceraya atılmanın benim için akıllıca bir seçim olmadığını biliyorum (özellikle de boş zaman benim için genellikle atıştırma zamanı olduğu için). Kasada, arabada bol yapraklı yeşillik ve meyve ve yağsız et parçaları olduğunu fark ediyorum. Bir meşrubat veya çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır bir sürüş için izin verilmemiştir. Yaptığım bariz iyi seçimler beni mutlu ve gururlandırıyor. Gerçekten uzun bir yol kat ettim.