2. Hafta: Çok Aç!

Chelsea'den

Health 'in Eylül'deki Get Slim yarışmasının 2. Haftasını tamamladım ve kesin olan bir şey var: Balayı bitti. Başladığım ve 1. Hafta boyunca sabit tuttuğum heyecan ve coşku çoktan geride kaldı. Özetle: Açım! Ve bu, ek bir günlük atıştırmalıkla bile. Ve doğruyu söylemek gerekirse, günlük atıştırmalıklardan birini çok, çok hafif bir ev yapımı mocha ile takas ettim. (Yarım paket sıcak çikolatayı yarım bardaktan biraz az yağsız sütle karıştırdım.) Sahte mochamı içtikten sonra, muhtemelen yiyecek bazlı bir atıştırmalık yemem gerektiğini fark ettim, çünkü tüm bu şeker kalorileri beni tutmadı. çok dolu!

Plana başlamadan önce haftada yaklaşık dört kez egzersiz yapıyordum. Şimdi fazladan bir egzersiz yapıyorum. Diyete başlamadan önce hiç bu kadar acıkmamıştım! Görünüşe göre, geçen haftanın başlangıcı önceki haftaya göre biraz daha az kaotikti; sonra tekrar, belki daha fazla dikkat dağıtıcı şeylerin olması bana yardımcı olabilirdi. Aklımı şımartmaktan uzak tutmak için, breezymama.com blogumda yemek, atıştırmalık, şarap ve kahve ile ilgili tüm konulardan kaçındığımdan emindim. Şikayetçi olarak, yemek planındaki yemeklerin ve atıştırmalıkların tadını çıkarmaya devam ediyorum ve böylesine taze yiyecekler yemek ve şaşırtıcı derecede daha enerjik hissetmek güzel hissettiriyor.

Haftanın sonunda işler gerçekten yoğunlaştı ve dikkat dağıtıcı şeylerle, aç olmayı kafama takmayı bıraktım. Bunun yerine, ikinci sınıfa giren kızım ve anaokuluna giren oğlum için okula dönüş hazırlıklarını düşünmeye başladım. Şimdi paketlenmiş programlarla (pikaplar, oyun günleri ve spor), açlığımı unutmaya başladım - ancak bazen okuldaki hangi ebeveynlerin kendilerine eklenen Barbekü sosuyla en iyi tadına bakacağını merak ettim. (Şaka yapıyorum, biraz ...!)

Randevu gecesi için ve tüm gücümle, eşim ve ben bir şarap barına gidebilmek için bir atıştırmayı atladım. Bir kadeh şaraptan çok keyif aldım! Oradan bir akşam yemeğini bitirdik ve bunun yerine yemek planından cüzdan dostu bazı artıkları yeniden ısıtmak için eve gittik. Kendi belirlediğim aile muhasebecisi olarak, para biriktirdiğimizde her zaman çok mutlu oluyorum.

Uzun bir haftadan sonra, ölçeğin ne söyleyeceğini çok merak ettim. Bil bakalım ne oldu?! 3 kilo daha kaybettim! Bu, diyetteki üçüncü haftama girerken beni motive etmek için yeterli. Yolun yarısında olduğumu bilmek de büyük bir motivasyon var, ama bazı zorluklar yaşıyorum: bir gece bir arkadaşımın 40. doğum günü kutlaması ve bir gece başka bir konser. Yemek planına sadık olup olamayacağımı ve herhangi bir parti davetlisini ya da konsere gidenleri yemeyi düşünmediğimi sadece zaman gösterecek!