Beşinci Hafta: Bükülmeler ve Dönüşler

By Dawn

"Gelecek" ile ilgili en güzel şey, sizin için neyi sakladığını asla bilememenizdir. Örneğin, bu haftayı ele alalım: Özellikle zorlu bir çalışma haftası sayesinde, sağlığıma yönelik kişisel taahhütlerime uygun hareket etmek en zordu - hem egzersiz programıma hem de yeme rutinime müdahale eden her türlü duruma çekildim ve çekildim. ve stres seviyemi yükseltti. Ama tuhaf bir şekilde, tüm bunlar beni bu hafta benim merkezimde kalmaya daha da kararlı hale getirdi - etrafımda olup bitenlere rağmen. Yani acı çektiğimi biliyorsunuz.

Pazartesi günü Tehera ile akşam 7:30 antrenmanımın beklentisiyle antrenman malzemelerimle çalışmaya geldim. Saat 11: 30'da, o seansı yapmayacağımı biliyordum. Patronum tatildeyken neden programımın yönetilebilir olacağını düşüneyim? Ve bu, ayın başlarında seyahat ederken kaçırdığım günleri telafi etmek için spor salonunda iki kez zaman geçirmek zorunda kaldığım bir hafta oldu.

Bu aynı zamanda bu program için aylık fotoğraf çekimi ve geçen ayki yeme alışkanlıklarımı tartmak ve tartışmak için RD, Marissa ile takip toplantısı.

Tamam, TÜM yaptım. Pazartesi günkü antrenmanı kaçırmak zorunda kaldım, ama bu hafta iki günde bir spor salonuna gittim - sadece seansların işten önce yapıldığından emin oldum. Fotoğraf çekimine. Saç, makyaj, fotoğraf çekimi - benim gibi özel bir kişinin sevdiği her şey, değil mi? Özellikle her yumru, tümsek ve çıkıntıyı vurgulayan sıkı bir egzersiz ekipmanıyla fotoğraflandığımda. Ama hey, bu süreç, değil mi?

En iyi intikam, o 'diğer' ben imgelerine sonsuza dek veda edebileceğim zamandır. Bu, bu süreçle ilgili doğruluk yolunda kalmam için bana daha da fazla ilham veriyor - en azından bir sonraki cazibe çirkin yüzünü gösterene kadar.

Marissa'ya ziyaretlerim her zaman bilgilendirici ve sakindir. Azarlamıyor ya da ders vermiyor ve aslında bu sağlıklı beslenme yaşam tarzı olayını gerçekten halledebilecekmişim gibi hissettiriyor. İyimserlik ve olasılık duygusu bulaşıcıdır. Bunu yapabilirim. Ve kaybettiğim üç pound (!!) bir şeyi doğru yaptığımın kanıtı. Henüz Facebook'ta yayınlayacak bir şey değil, ama rejime geç başladığımı düşünürsek fena sayılmaz.

Bu hafta beni en çok şaşırtan şey, yaptıklarımın bir kısmını paylaşmaya cesaret etmemdi. Asla yargılamayacağını veya taciz etmeyeceğini bildiğim birkaç seçkin insanla. Onlardan aldığım destek ve cesaret o kadar iç açıcıydı, o kadar ilham vericiydi ki, bu şansı aldığım için mutluyum. Şimdi, cesaret verici metinler, sabırlı dinleme ve hatta beni yoluma devam ettirmek için nazik dürtülerle yolculuğumda bana yardımcı olan bazı yan savaşçılarım var. Onlar için çok minnettarım ve kilomla ilgili bir düzeltme fırsatı bulduğum için çok minnettarım. Vergi haftasını sonlandırmak için güzel bir not.