Çiçek Özleri Nelerdir?

• Vs. uçucu yağ
• Potansiyel faydalar
• Riskler ve yan etkiler
• Nasıl yapılır
• Nereden alınır
• Nasıl bir sağlayıcı bulmak için
• Özet

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Çiçek özü nedir?

Çiçek terapisi veya öz terapisi, tamamlayıcı ve alternatif tıbbın (CAM) bir şeklidir. Çiçeklerin iyileştirici titreşim enerjisine sahip olduğu fikrine dayanmaktadır.

Uygulama, bir çiçeğin enerjisiyle aşılanmış sıvılar olan çiçek özlerini kullanır. Bunlara çiçek ilaçları da deniyor.

Modern çiçek esansları 1930'larda İngiliz bir doktor olan Edward Bach tarafından yaratıldı. Bach'a göre çiçeklerin enerjisi duygularınızı dengeleyebilir. Bunun zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığı sağlayabileceğine inanıyordu.

Günümüzde insanlar çiçek özlerini aynı amaç için kullanıyor. Esansları mağazalardan satın alabilir veya bir öz terapistinden alabilirsiniz.

Çiçek ilaçlarının kaygı ve acıya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. Ayrıca bağışıklık, depresyon ve çeşitli psikolojik bozuklukları iyileştirdiklerine inanılıyor, ancak bilimde eksiklik var.

Bu tür bitkisel ilaçlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Çiçek esanslarının potansiyel faydalarını ve bunların nasıl kullanılacağını keşfedeceğiz.

Çiçek esansları ile uçucu yağlar

Çiçek esansları ve uçucu yağlar genellikle birbirleriyle karıştırılır. Her iki çözüm de bitkilerle yapılır, ancak çok farklı şekillerde hazırlanırlar.

Çiçek özleri şu şekilde yapılır:

1. Çiçekler doğal kaynak suyuna batırılır.
2. Su kaynatılır veya güneşe bırakılır. İddiaya göre güneşe maruz kalmak, çiçeklerin enerjisinin çekilmesine yardımcı oluyor.
3. Su filtreleniyor ve brendi ile korunuyor. Bitmiş öz, çiçeğin hiçbir parçasını içermez.

Çiçeksiz bitkiler ve kristallerden aynı yöntemle esans yapılabilir. Alkolsüz de yapılabilirler.

Öte yandan, uçucu yağlar, bitki bileşiklerinin konsantre sıvılarıdır. Nasıl yapılırlar:

1. Bir bitkinin çiçekleri, yaprakları, meyveleri veya kabuğu toplanır. Bir şişe uçucu yağ genellikle birkaç pound bitki materyali gerektirir.
2. Bitki materyali buharda damıtılır veya preslenir, bu da hoş kokulu bileşikleri çıkarır.
3. Çıkarılan "yağ" aslında değildir yağlı ve kullanım için bir taşıyıcı yağ ile karıştırılabilir.

Çiçek özü tedavisinin potansiyel faydaları

Çiçek özleri üzerine bilimsel araştırmalar eksiktir. Mevcut araştırmanın potansiyel faydaları hakkında söyledikleri:

Anksiyete için çiçek özleri

Çiçek esanslarının kaygı için faydaları olabilir. Bir 2020 çalışmasında, çiçek terapisi diş hekimindeki çocuklarda kaygıyı azalttı. Daha eski bir 2012 araştırması, orta derecede anksiyetesi olan yetişkinlerde benzer etkiler buldu.

Ek olarak, 2017 vaka raporu, bir Bach çiçeğinin menopozlu bir kadında kaygıyı azalttığını buldu.

2008 incelemesi, çiçek esansları duyguları dengeleyen enerji sağlar. Ancak yukarıdaki çalışmalar enerjinin tam olarak nasıl çalıştığını belirtmekte başarısız oldu. Ayrıca bu enerjinin var olduğuna dair bilimsel bir kanıt da yok.

Bu sözde fayda hakkında daha derinlemesine araştırma yapılması gerekiyor.

Acı için çiçek özleri

2017'de Araştırmada, Bach çiçek ilaçlarının karpal tünel sendromuyla ilişkili ağrıyı hafiflettiği bildirildi. Katılımcılar etkilenen bölgeye çiçek özlü bir krem ​​sürdüler.

Araştırmaya göre esansların uyuşmaya yardımcı olan biyolojik özellikleri olabilir. Ancak yine, çalışma kesin bir bilimsel açıklama sağlamadı.

2008 tarihli daha eski bir araştırma da Bach çiçek ilaçlarının ağrıyı hafiflettiğini buldu. Araştırmacılara göre, terapi, katılımcıların fiziksel acıdan çok duygusal sağlıklarına odaklanmalarına yardımcı oldu. Ayrıca çiçek terapisine inanmanın bir faktör olduğunu da kabul ettiler.

Teorik olarak, çiçek özleri kaygıyı azaltabiliyorsa, ağrı için faydaları olabilir. Bunun nedeni, 2019 raporuna göre anksiyetenin ağrı algınızı artırmasıdır. Yine de, esansların ağrı için faydalarını doğrulamak için daha derinlemesine araştırmalara ihtiyaç vardır.

Riskler ve olası yan etkiler

Çiçek esansları seyreltilmiş çözümler olduğundan, genellikle güvenli kabul edilirler . Ancak tüm çareler gibi, esanslar yine de istenmeyen yan etkilere neden olabilir.

Uygulayıcılar bunun şunları içerebileceğini söylüyor:

• deri döküntüleri
• yorgunluk
• baş ağrısı

Çiçek terapisine göre, bu yan etkiler çiçek özü duygularınızı "uyandırdığında" olabilir. Etkilerin 1 gün içinde kaybolacağı iddia ediliyor.

Ayrıca, çoğu çiçek özünde az miktarda alkol bulunur. Doktorların çoğu, hamileyseniz veya emziriyorsanız güvende olduklarını söylese de, yine de dikkatli olmak en iyisidir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, önce doktorunuza danışın veya alkolsüz bir versiyon kullanın.

Çiçek esansları nasıl kullanılır

Evde çiçek esanslarını kullanmanın birkaç yolu vardır:

Ağızdan

Çiçek esansları su gibi başka bir sıvıyla karıştırılabilir. Ayrıca sıvıyı dilinizin üstüne veya altına yerleştirerek de doğrudan yiyebilirsiniz.

Bazı çiçek esansları aşağıdaki sarf malzemesi formlarında da mevcuttur:

• pastiller
• sakız
• sıvı erir (çözünebilir kapsüller)
• pastiller
• gazlı tabletler
• sıvı spreyler

Her zaman ürünün ambalajı üzerindeki talimatları izleyin.

Cildinizde

Bazı cilt kremleri çiçek özleriyle yapılır. Tipik olarak ürün aynı zamanda cilt için faydalı bileşenler içerir.

Cilt kremini diğer topikal ürünler gibi uygularsınız. Ağrıyı tedavi ediyorsanız, kremi belirli bir alana uygulayabilirsiniz.

Çiçek özlü banyo tuzları da mevcuttur. Banyo tuzları banyo veya duş sırasında ılık suda çözülür.

Çiçek özleri nereden alınır

Çiçek özü terapisti veya uygulayıcı çiçek özleri sağlayabilir.

Ayrıca şu adresten kendi başınıza da satın alabilirsiniz:

• sağlıklı gıda mağazaları
• bitkisel ilaç mağazaları
• çevrimiçi eczaneler

İnternetten çiçek esansları satın alın.

Çiçek esansı hizmetleri sunan

Çiçek özü hizmetleri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi sağlayıcı tarafından sunulmaktadır:

• ruhani koçlar
• masaj terapistleri
• bitki uzmanları
• beslenme uzmanları
• naturopatik doktorlar
• bütünsel hemşireler
• reiki uygulayıcıları
• akupunktur uzmanları

Bir sağlayıcı bulmak için, çevrimiçi olarak "yakınımdaki çiçek özü terapisti" ni arayın. Yukarıdaki uygulayıcılardan biriyle zaten çalışıyorsanız, çiçek terapisi sunup sunmadıklarını da sorabilirsiniz.

Esans terapisi uygulamasının resmi bir düzenlemeden yoksun olduğunu unutmayın. Pek çok sertifika türü vardır, bu nedenle eğitim büyük ölçüde değişebilir.

Her zaman sağlayıcının diğer niteliklerini ve deneyimlerini araştırın ve varsa incelemeleri okuyun. Eğitimleri hakkında da soru sormaktan çekinmeyin.

Randevunuz sırasında, terapistiniz duygularınız ve belirli konular hakkında bilgi edinmek isteyecektir. Kişiliğinize ve mevcut zorluklarınıza göre esanslar önerecekler.

Paket Servisi

Çiçek esansları, çiçek terapisinde kullanılan bir bitkisel ilaç türüdür. Çiçeklerin titreşim enerjisini içerdiğine inanılıyor, bu da olumsuz düşünceleri ve duyguları iyileştirebilir.

Bazı araştırmalar çiçek özlerinin kaygı ve acıyı hafifletebileceğini söylüyor, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Genellikle bunları kullanmanın bir zararı yoktur, ancak çoğunun çok az miktarda alkolü vardır. Hamileyseniz veya emziriyorsanız alkolsüz bir versiyon kullanın.

Çiçek esanslarını sağlıklı gıda dükkanlarında ve bitkisel ilaç dükkanlarında bulabilirsiniz. Diğer çözümlerde olduğu gibi, her zaman ürünün ambalajındaki talimatları izleyin.