Plantar Siğiller Nelerdir ve Onlardan Nasıl Kurtulursunuz?

Ne kadar yaygın veya zararsız olurlarsa olsunlar, siğiller yine de kendimizi bilinçli hissettirme gücüne sahiptir ve ayrıca rahatsız edici ve acı verici olabilirler. Çoğumuz hayatımızın bir noktasında dizlerimizde, dirseklerimizde veya ellerimizde bu küçük yumrular yaşarız.

Plantar siğiller, daha sinir bozucu siğil türlerinden biri olabilir, çünkü bunlar ayaklar. Bir sonraki randevunuzda BFF'nizle pedikür yapmayı veya spor seksi açık topuklu topuklu ayakkabılarla kendinizi şımartmayı unutun. Ayaklarımızı gizlerken ve tüm sandaletlerimizin örümcek ağları çıkmasına izin verirken bize aldırmayın. Oof.

Peki can sıkıcı plantar siğiller konusunda ne yapılabilir? Ayak hastalıkları uzmanlarından ve dermatologlardan plantar siğilleri ayrıntılı olarak açıklamalarını (kendinizi destekleyin), onları nasıl önleyeceğinizi ve bu siğil çıkıntıları bir kez ve sonsuza kadar gidermek için en iyi evde tedavileri sorduk.

"Plantar", " American Podiatric Medical Association sözcüsü ve New Jersey merkezli podiatrist Alan Bass, DPM, "bu nedenle plantar siğiller ayağın altında görünen lezyonlardır (ayağın üstünde de görünebilirler). p>

Daha önce bir plantar siğil geçirdiyseniz, pek rahat olmadıklarını bilirsiniz. Dr. Bass, "Çoğu zaman, siğil ayağın daha fazla ağırlık taşıyan yüzeyine yakın olabilir ve bir taş veya çakıl taşı gibi hisseder, çünkü orada olmaması gereken bir şey" diye açıklıyor. Yürürken bu alanlara en fazla baskıyı uyguladığınız için ayak ucunda veya topukta belirirse daha da acı verici olur.

Plantar siğiller vücut bir virüsle temas ettiğinde gelişir. bağışıklık sistemi tam olarak savaşamaz. Suçlu, HPV'nin (insan papilloma virüsü) bir türüdür ve virüsün pek çok türü mevcut olsa da, ayaklarda siğillere neden olanlar, genital siğillere neden olan aynı HPV türleri değildir.

Çünkü onlar bir virüsün neden olduğu, insandan insana geçebilirler. Örneğin, ayağınızın dibinde bir plantar siğiliniz varsa (küçük bir topuz) ve çıplak ayakla egzersiz yapıyorsanız, virüs spor paspası veya zemine geçebilir. Bir sonraki kişi de plantar siğil geliştirme riski altında olacaktır.

Plantar siğilleri hemen her yerden kapabilirsiniz. Yoga veya Muay Thai stüdyonuzda çıplak ayakla mı yürümek? Evet. Ayrıca halka açık havuz teraslarından ve soyunma odalarından da plantar siğiller kapabileceğinizi söylemiş miydik? Yikes.

Plantar siğiller, genç yetişkinlerde (18 yaşına kadar) ve çocuklarda yaşlı yetişkinlere göre daha baskındır. Dr. Bass, bunun nedeni, gençken bağışıklık sisteminizin tam olarak gelişmemiş olması ve virüsle savaşmayı zorlaştırması, diyor.

Birkaç reçetesiz ilaç var ve plantar siğillerden kurtulmanıza yardımcı olabilecek ev ilaçları. Minnesota merkezli bir ayak hastalıkları uzmanı olan DPM'den Paul Langer, Health'e göre, tedavi ne olursa olsun, amaç bağışıklık sisteminin tahrişe yanıt vermesini sağlamak ve ardından virüsü tanımak ve ona saldırmak için cildi tahriş etmek. . "Öyleyse, soğukla ​​donduralım, asitle yakalım, lazerle ya da keselim, siğili çözen tedavi değil, kendi bağışıklık sistemimizdir."

Topikal salisilik asit, ki bunlar New York merkezli bir dermatolog ve Amerikan Akademisi Üyesi Rachel Nazarian, yerel eczanenizde bulunabileceğini, plantar siğillerin kalın, siğil tabakasını yavaşça çözdüğünü ve haftalar boyunca özenle kullanılırsa bunları başarılı bir şekilde tedavi edebileceğini söylüyor. Dermatoloji Bölümü (FAAD).

Over-the-counteralisilikasit yamalar ve sıvı da uygulanabilir, ancak siğillerin tamamen yok olması daha uzun sürebilir. Yamalar sıvılardan daha güçlüdür, bu nedenle siğili çok agresif bir şekilde tedavi ederek enfeksiyona neden olmamaya dikkat edin, diye ekliyor Dr. Langer. (Deneyin: Bileşik W Salisilik Asit Siğil Giderici, amazon.com'da 16 $.)

Bu, babanız tarafından bir numara gibi görünebilir, ancak bir parça koli bandı kullanmak da siğilin giderilmesine yardımcı olabilir. New York City merkezli dermatolog Debra Jaliman, siğil büyüklüğünde küçük bir koli bandı parçasını kesmeyi ve çekmeden önce birkaç gün bekletmeyi öneriyor. Herkes için işe yaramayabilir, ancak siğili yok edebileceğini söylüyor. * Koli bandında stoklar var. *

Elma sirkesi de potansiyel olarak plantar siğilden kurtulabilir. Dr. Jaliman, siğilin üzerine elma sirkesiyle ıslatılmış bir top pamuk koymanızı ve onu birkaç gün yara bandı veya bir bant parçasıyla yerinde tutmanızı önerir.

Tek bir plantar siğiliniz varsa Cehennem gibi acıtıyor ve hemen tedavi etmek istiyorsanız, uzmanlar dermatoloğunuza veya ayak hastalıkları uzmanınıza görünmenizi önerir. Siğil sıvı nitrojenle profesyonel olarak dondurulabilir veya bir doktor tarafından uygulanan topikal ilaçlarla (yalnızca bir uzman ofisinde satılır) tedavi edilebilir.

Plantar siğil olduğundan% 100 emin değil misiniz? Lezyonun bir uzman tarafından çıkarılması ve bunun daha ciddi bir şey olmadığını doğrulaması iyi bir fikirdir.

Daha önce plantar siğillere karşı duyarlıysanız, virüsü tekrar kapma olasılığınız vardır. Egzersiz derslerinde ve halka açık duşlarda ve soyunma odalarında daima uygun ayakkabılar giyin. Dr.Bass, plantar siğiller süper bulaşıcı olduğundan, siğilleri açıkta bırakmamalısınız ve tedavi edilirken her zaman örtülmelidir, diyor Dr. Bu, ağrılı olsa bile onları sarmak ve ayakkabı giymek anlamına gelir.

Plantar siğillerin rahatsızlığa neden olabileceğini ve bazı ayakkabıların onları daha da rahatsız edebileceğini biliyoruz. Dr. Jaliman, ayağınızdaki baskıyı artırdıkları için sıkı oturan ayakkabılardan, çok az tamponlu ayakkabılardan ve yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının. Siğiller nemi sever, bu nedenle ayaklarınızı kuru tutmak en iyisidir. Dr. Nazarian, "Cildin yumuşamasının nemlenmesini önlemek için teri çabuk emen çoraplar giyin, çünkü bu, cildi virüsün istilasına karşı daha savunmasız hale getirir" diye ekliyor.

Bir kez plantar siğiliniz varsa, Dikkatli olmazsanız, vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Dr. Bass, "Ayağın altındaysa, elinizle dokunmamaya çalışın veya elinizi çekmeyin çünkü virüsü ayağın altından elinizin yüzeyine çok kolay bir şekilde aktarabilirsiniz" diye uyarıyor Dr. . Buna aynı virüs neden olsa da, elde gelişen siğillere palmar siğiller denir.

Plantar siğilleri başkalarına da yayabilirsiniz. Bir kişi veya çocuğun plantar siğili varsa ve başka bir kişiyle aynı duşu paylaşıyorsa, diğer çocukları veya misafirleri banyoyu paylaşırken güvende tutmaya yardımcı olmak için aradaki küveti viral bir dezenfektanla temizlediğinizden emin olun. Dr.Bass'ın seçimi: Virüs ve bakterilerin% 99,9'unu öldürebilen denenmiş ve gerçek Lysol.

Plantar siğiller tamamen önlenemese de, Dr. Jaliman'ın verdiği bu ipuçları riskinizi en aza indirmenize yardımcı olabilir: Halka açık duşlarda, soyunma odalarında ve halka açık havuzlarda çıplak ayakla yürümekten kaçının ve bunun yerine ayaklarınızı korumak için sandalet veya parmak arası terlik giyin. Havluları paylaşmayın (unutmayın, virüs nemli bir ortamı sever). Kendinize pedikür uyguluyorsanız, salon aletlerinin temiz olduğunu doğrulayın ve aletlerini nasıl sterilize ettiklerini sormaktan çekiniyorsanız, kendinizinkini getirmeyi tercih edin. Son olarak, plantar siğili olan biriyle temas kurduğunuzu düşünüyorsanız, ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun.