Süt Tedarikinizin Azaldığına İlişkin İşaretler Nelerdir?

• İşaretler
• Nedenler
• Çözümler
• Paket Servisi

Çoğu zaman, emziren yeni bir ebeveynin temel endişelerinden biri, yeterince süt üretip üretmedikleridir. Biberonla beslemiyorsanız, küçüğünüzün ne kadar süt aldığını yargılamak zor olabilir ve gelişmeleri için ihtiyaç duydukları besinleri onlara verip vermediğinizi merak etmek kolaydır.

Olsa bile işler sorunsuz gidiyor gibi görünüyor, bir noktada sütünüzün büyüyen bebeğinizin taleplerini karşılayıp karşılamadığını merak edebilirsiniz. Süt üretiminizin azaldığından bile şüphelenebilirsiniz.

Bu endişeler tanıdık geliyor mu? Süt üretiminizin ne zaman azaldığını nasıl anlayacağınızı ve bu durumda ne yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Sütünüzün azaldığına dair işaretler nelerdir?

Daha yumuşak göğüsler veya daha kısa emzirme gibi, genellikle süt tedarikinde azalma olarak yorumlanan işaretlerin çoğu, Vücudunuzun ve bebeğinizin emzirmeye alışması.

Bebeğiniz beslenirken yeterince süt almadığına ve bir tedarik sorununa işaret edebilecek bazı işaretler şunları içerir:

• Her gün yeterince ıslak / kirli çocuk bezi üretememek . Özellikle yaşamın ilk birkaç haftasında, çocuğunuzun ürettiği ıslak ve kirli çocuk bezi sayısı, aldığı yiyecek miktarının bir göstergesidir. Bir bebek günde 6 ila 8 ıslak / kirli bez üretmelidir. Anne sütüyle beslenen yeni doğanlar tipik olarak formülle beslenen bebeklerden daha sık kaka yaparlar ve kakanın doğumdan hemen sonra siyah, katran benzeri bir renkten 4. günde daha yeşilimsi-sarı bir renge dönüşmesini beklemelisiniz. Turuncu-sarı, tohumlu bir görünüme. yaklaşık 1 hafta.
• Kilo almama. Bebeğinizin doğumdan hemen sonra biraz kilo vermesi beklenirken, eğer 2 hafta içinde doğum kilosuna geri dönmezlerse veya ilk birkaç haftadan sonra sürekli olarak kilo alırlarsa, doktorlarıyla konuşma zamanı gelmiştir.
• Dehidrasyon belirtileri. Bebeğiniz birkaç saattir idrar üretmediyse, ağlarken gözyaşı yoksa, kafasında çökük yumuşak bir nokta varsa ve / veya aşırı uykululuk ya da düşük enerji seviyeleri varsa, susuz kalabilir (veya en azından giderken öyle oluyor). Dehidratasyon belirtileri görürseniz, hemen doktorlarına başvurmalısınız.

Ancak, sütünüzün azaldığına dair çok fazla varsayımda bulunmamak önemlidir. Bazı şeyler sorunların işareti gibi görünebilir ama aslında normaldir. Aşağıdaki davranışlar ve işaretler, tedarik sorunlarını göstermez:

• Bebeğiniz sık sık emzirmek ister. Küçük çocuğunuz bir büyüme hamlesi geçiriyor olabilir veya sadece hemşiresini rahatlatmak istiyor olabilir.
• Bebeğiniz emzirmek için uyanır. Bebeklerin, özellikle anne sütüyle beslenen bebeklerin gece yemek için uyanmaları normaldir. Mideleri küçüktür ve sık sık doldurulması gerekir.
• Küçüğünüz küme beslemedir. Küme besleme, gelişimin normal bir parçasıdır ve kendi başına bir soruna işaret etmez. (Emziren ebeveynler için fiziksel ve duygusal olarak yorucu olsa da!)
• Fazla süt pompalamıyorsunuz. Pompanızın yeni parçalara ihtiyacı olabilir veya stres, günün saati vb. Nedeniyle pompayı çok fazla bırakmayabilirsiniz. Üstelik iyi bir pompa bile, emzirmede sağlıklı bir yeni doğan kadar nadiren etkilidir!
• Büyük bebeğiniz çok sık kaka yapmıyor. Anne sütüyle beslenen yenidoğanlar sık ​​sık kaka yaparken, 6 haftadan büyük olduklarında, birkaç gün veya hatta 2 haftaya kadar bağırsak hareketi olmaksızın gitmek normaldir.
• Göğüsleriniz artık tıkanmış veya sızdırmaz değildir. Yaklaşık 6-8 hafta sonra (ve bazen 10-12 hafta sonra), vücudunuz programınıza ve bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlanacak ve beslenmeler arasında kendinizi tam olarak hissetmeyeceksiniz. Bu, süt üretmediğiniz anlamına gelmez, sadece küçük çocuğunuzun taleplerine uygun olduğunuzun bir göstergesidir.

Süt üretiminizin azalmasına ne sebep olabilir?

Süt üretiminizin gerçekten azaldığını fark ederseniz, neyin yanlış gittiğini merak edebilirsiniz. Üretiminizin bebeğinizin taleplerini karşılamamasının birçok olası nedeni vardır:

• Mandallama / besleme sorunları. Bebeğiniz doğru şekilde kavrayamıyorsa, emzirme sırasında memenizi tamamen boşaltmayacaktır ve bu da üretimi azaltabilir. Göğüslerde çok uzun süre bırakılan süt de enfeksiyonlara ve kanalların tıkanmasına neden olabilir ve bu da süt tedarikini engelleyebilir.
• İşe dönme. İşe geri dönmek sizi daha stresli hissettirebilir ve emzirmek veya pompalamak için daha az zaman sağlayabilir. Bu, anne sütünün sık sık ifade edilmediği ve anne sütü üretimini teşvik eden hormonların biraz daha zor olduğu anlamına gelebilir.
• Hormonal değişiklikler. Tekrar gebe kalmak veya adetinizin yeniden başlaması gibi çeşitli fizyolojik olaylar hormonal değişikliklere ve daha az anne sütü üretimine neden olabilir.
• Katı yiyeceklerin verilmesi. Katı yiyeceklere başladığınızda bebeğiniz anne sütü ile daha az ilgilenebilir. Emzirmek için daha az zaman harcadıkları için, süt miktarınızın azalmaya başlaması şaşırtıcı değildir. Bununla birlikte, çoğu bebek ilk yıllarının çoğunda ana besin kaynağı olarak anne sütünü istemeye devam edecek.
• Hastalık / bazı ilaçlar. Bir enfeksiyonla mücadele ediyorsanız, vücudunuz normal süt tedariğinizi üretmek için ihtiyaç duyduğu kaynaklara sahip olmayabilir. Bu genellikle geçici bir sorundur, bu yüzden emzirmeyi bırakmaya gerek yoktur! Ek olarak, belirli ilaçlar (örneğin, Sudafed ve bazı doğum kontrol türleri) süt üretiminizi azaltabilir. Sağlayıcınızla emzirirken almayı planladığınız ilaçlar hakkında konuşun.

Süt üretiminizi artırmak için ne yapabilirsiniz?

Konu sütünüz olduğunda tedarik edin, arz ve talebin temel kuralını unutmayın: Göğüslerinizden ne kadar çok süt talep edilirse, o kadar çok süt sağlar!

Anne sütü miktarınız azalıyorsa ve almaya çalışmak istiyorsanız daha önce olduğu yere (veya daha yükseğe!) döndüğünüzde, bunu gerçekleştirmenin iki önemli yolu vardır.

Emzirme sırasında göğüslerinizi tamamen boşaltın

Bunun olması için yardıma mı ihtiyacınız var? Aşağıdakileri deneyin:

• Göğüslerinize masaj yapın. Süt üretiminizi en üst düzeye çıkarmak için, emzirme öncesinde ve sırasında göğüslerinize masaj yapın. (Sütünüzün tamamının sağıldığından gerçekten emin olmak istiyorsanız, hayal kırıklığına yardımcı olmaya başlamadan önce biraz ısı / sıcaklık eklemeyi düşünün!)
• Emzirme, elle ifade etme ve pompalamanın bir kombinasyonunu yapın. Emzirmeyi bitirdikten sonra, kalan sütü pompalayarak veya elle sağarak göğüslerinizin tamamen boşaldığından emin olun. (Ve uygulamalı pompalama yapmayı unutmayın. Bu, pompaladığınızda daha da fazla süt almanıza yardımcı olur!)

Göğüslerinizi daha sık boşaltın

Bunu yapmanın birkaç yolu şunlardır:

• Bir hemşire yerleştirmek. Küçük çocuğunuz sadece yemeye odaklanarak yatakta birkaç gün geçirmek (bu sizin de demektir!). Ne zaman yiyecek isterlerse, onu alırlar, ayrıca bol bol dinlenme ve ten-ten teması.
• Güç pompalama. Kaynağınızı artırmak için pompanızla küme beslemesini simüle edin. Güç pompalama için bir dizi program vardır, ancak genel fikir, pompaladığınızdan, 5-10 dakikalık kısa molalar verdiğinizden, pompaladığınızdan ve 5-10 dakikalık kısa molalar verdiğinizden ve birkaç kez tekrar pompaladığınızdan emin olmaktır.

Diğer ipuçları

Bir emzirme danışmanı size yalnızca mandallama ve süt transferi sorunlarında yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda emzirmeyi en üst düzeye çıkarmak için pompalama programları ve diğer süt üretimi.

Bu, vücudunuzun süt yapmak ve salgılamak için ihtiyaç duyduğu hormonları üretmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca anne sütü için bol sıvı almanızı sağlayacaktır. (Aynı şekilde, bebeğinizle pek çok cilt temasını kolaylaştırmaya da yardımcı olabilir ve gerekli hormonların akmasını sağlayabilir.)

Emzirme dostu bazı yiyecekleri denemek için zaman ayırmaya değer olabilir ( ya da galaktagoglar, bilimsel terimi tercih ediyorsanız) Bunlar, aşağıdaki gibi şeyleri içerir:

• yeşil / olgunlaşmamış papaya
• çemen
• yulaf
• bira mayası
• rezene
• kuruyemiş

Galaktagoglar için gerçekten sadece lezzetli seçenekler olan laktasyon kurabiyeleri ve emzirme çaylarını da deneyebilirsiniz!

Paket Servis

Anne sütü üretiminizin yavaşladığını fark ederseniz, emzirirken havlu atmak için bir neden yoktur. Gerçekten azaldığını teyit etmek için biraz zaman ayırın ve herhangi bir sorunu çözmek için harekete geçmek için yukarıdaki fikirlerden bazılarını kullanın.

Emzirme birçok iniş ve çıkışla dolu bir yolculuktur. Derin bir nefes alın, her türlü zorluğa hazır olduğunuzu bilin ve gerektiğinde bir emzirme danışmanı, ebe veya doktordan yardım isteyin.

Bebeğinizin tükettiği tam anne sütünün miktarını asla bilemezsiniz, ancak sağlıklı, büyüyen bir bebeğin tüm belirtilerini görerek rahat edebilmelisiniz!

• Ebeveynlik
• Doğum Sonrası Bakım
• Doğum Sonrası

ilgili hikayeler

• Anne Sütü Üretimini Artırmanın 5 Yolu
• Bira Mayası Emzirme Takviyesi
• Emzirme Diyeti 101: Emzirirken Ne Yemeli
• Emziren Anneler İçin 11 Emzirme Artırıcı Tarif
• Sütten Kesilme 101: Başlangıç Bebeğiniz Yiyecekler