Antepartum Depresyonun Belirtileri Nelerdir ve Nasıl Tedavi Edilir?

• Tanım
• Belirtiler
• Sebepler ve amp; risk faktörleri
• Tedavi
• Hamilelik üzerindeki etkiler
• Tarama ve amp; teşhis
• Hazır yemek

Çoğu insan doğum sonrası depresyonun annelerin başına doğumdan sonra gelebileceğini bilir. Ancak hamileyken de depresyon yaşayabilirsiniz.

Bu tür depresyona doğum öncesi depresyon denir ve genel olarak hamile insanların yaklaşık yüzde 7'sinde görülür. Bu oran bazı ülkelerde yüzde 15'e kadar çıkabilir.

Hamilelik heyecan verici bir dönem olabilir, ancak aynı zamanda hormonların hızla artmasıyla birlikte çok fazla stres ve endişe de getirebilir. Bunların hepsi depresyona neden olabilir veya depresyonu kötüleştirebilir.

Teşhis yanıltıcı olabilir: Gebelik semptomları bazen doğum öncesi depresyonu gizleyebilir.

Belirtiler ve doğum sonrası depresyonun nasıl tedavi edildiği hakkında bilmeniz gerekenler burada. .

Doğum öncesi depresyonun tanımı

Depresyon, herkesin başına gelebilecek yaygın bir duygudurum bozukluğudur. Sallayamadığınız üzüntü duygularına neden olur. Ayrıca, keyif aldığınız şeyleri yapmaktan da hoşlanmayabilirsiniz.

Depresyon, mavilerden daha fazlasıdır ve ne kadar uğraşırsanız uğraşın (ya da ne olursa olsun) ondan “kaçamazsınız”. diğerleri size söylüyor).

Antepartum "doğumdan önce" anlamına gelir. Antepartum depresyonu yalnızca hamilelik sırasında olur. Bazen anne depresyonu, doğum öncesi depresyon ve perinatal depresyon olarak da adlandırılır.

İlgili: Doğum öncesi depresyona sahip olmak nasıl bir şey

Antepartum depresyon belirtileri

Olabilir antepartum depresyonunuz olduğunu bilmiyorum. Bunun nedeni, bazı semptomların sadece hamilelik semptomları gibi hissedilebilmesidir. Bunlar şunları içerir:

• daha düşük enerji seviyeleri
• yorgunluk
• iştahta değişiklikler
• uykudaki değişiklikler
• libido değişiklikleri

Doğum öncesi depresyonunuz varsa, ayrıca:

• çok endişeli hissedebilirsiniz
• düşük özgüvene sahip olabilirsiniz
• Korkunç
• Hazır olmadığınızı hissedin
• Eskiden zevk aldığınız aktivitelere olan ilginizi kaybettiğiniz
• İlgilenmek için motive olmadığınızı kendinizden
• bir hamilelik sağlık planına uyma konusunda kendinizi motive etmeyin
• zayıf yemek
• yeterince kilo almamak
• yeterince uyumamak veya çok uyumamak çok
• sigara içmek, alkol almak veya uyuşturucu kullanmak
• intihara meyilli düşünceler var

Doğum öncesi depresyonun nedenleri ve risk faktörleri

Pek çok sağlık durumu gibi, hiçbir sebep olmaksızın antepartum depresyon yaşayabilirsiniz. Neden bazı hamile insanların doğum öncesi depresyona sahip olduğu ve diğerlerinin olmadığı bilinmemektedir.

Bazı kişilere doğum öncesi depresyona yakalanma şansını artıran belirli sağlık koşulları veya risk faktörleri olabilir.

Sosyal desteğe sahip olmamak

Hamilelik destek kulübü, Lamaze sınıfı veya bebek beslenme grubu, hamilelik ve bebek sahibi olma hakkında bilgi edinmenin harika yollarıdır. Ayrıca doğum öncesi depresyonu önlemeye de yardımcı olabilirler.

Bir çalışma, hamileliğiniz sırasında yanınızda size destek olacak kişilerin (ister eşiniz, aileniz, ister diğer aday ebeveynleriniz olsun) risklerini azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu. antepartum depresyon.

Hamilelik ve bebek sahibi olmak hayatınızda çok önemli kilometre taşlarıdır. Bu heyecan verici zamanı tek başınıza yaşamamanız için sosyal desteğe sahip olmanız önemlidir.

Stres ve diğer duygudurum bozuklukları

Tıbbi araştırmalar, başka türden duygudurum bozuklukları olan kadınların anksiyete ve depresyonun hamileyken doğum öncesi depresyona sahip olma olasılığı daha yüksek olabilir.

Hamilelikte uyku kalitesi

İyi bir gece uykusu almadığınızda nasıl hissettiğinizi bilirsiniz ? Hamileyken kaliteli ve dinlendirici bir uyku daha da önemli.

Bir çalışma, kötü uyumak veya yeterince uyumamak ile intihar düşünceleri gibi doğum öncesi depresyon belirtileri arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi.

Araştırmacılar, hamile insanlarda uyku kalitesinin iyileştirilmesinin bazı doğum öncesi semptomları iyileştirmeye yardımcı olabileceğini buldu.

Beslenme

Bazı araştırmalar düşük besin seviyeleri ve depresyon ile bağlantı buldu.

Yeterli D vitamini almamak, hamile kadınlarda ve yeni annelerde bazı depresyon türleriyle ilişkilendirilmiştir. Düşük B vitamini seviyeleri ve demir ve çinko gibi mineraller de rol oynayabilir.

Yetersiz beslenmenin hamile kadınlarda doğum öncesi depresyon için bir risk faktörü olup olmadığı konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Antepartum depresyon tedavisi

Doğum öncesi depresyon yaşayabileceğinizi düşünüyorsanız veya risk altında olabileceğinizi düşünüyorsanız hemen doktorunuza bildirin. Depresyon tedavisi almak, sağlığınız ve bebeğiniz üzerindeki yan etkilerini önlemeye yardımcı olabilir.

Semptomlarınız başkalarından farklı olacaktır. Doktorunuz sizin için doğru tedaviyi bulacaktır.

Belirtilerinize bağlı olarak, tek başına danışmanlığa veya terapiye ya da antidepresan ilaç tedavisine ihtiyacınız olabilir. Hamilelik sırasında bol miktarda egzersiz yapmak ve besleyici bir diyet yemek de işe yarayabilir.

Bazı antidepresan ilaçları hamileyken almak daha güvenlidir. Doktorunuz sizin için en iyisini yazacaktır. Bunlar şunları içerir:

• sitalopram (Celexa)
• sertralin (Zoloft)
• duloksetin (Cymbalta)
• venlafaksin (Effexor XR )
• bupropion (Wellbutrin)

Antepartum depresyonun hamilelik üzerindeki etkileri

Antepartum depresyon, zihinsel ve duygusal sağlığınızdan daha fazlasını etkileyebilir. Aynı zamanda fiziksel sağlığınızı ve bebeğinizin refahını da etkileyebilir.

Araştırmalar, doğum öncesi depresyonun hamilelik sırasında ve sonrasında ciddi sağlık risklerine yol açabileceğini göstermiştir, örneğin:

• preeclamspia
• düşük doğum ağırlıklı
• erken (preterm) doğum
• sezaryen doğum
• doğum sonrası depresyon

Ayrıca bebeğinizin beyin gelişimini de etkileyebilir. Tedavi edilmeyen doğum öncesi depresyonu olan annelerden doğan bebekler, öğrenme güçlüğü ve davranış sorunları açısından daha yüksek risk altındadır.

Finlandiya'da on yıllardır süren bir araştırma, doğum öncesi depresyonu olan kadınların çocuklarını yetişkinliğe kadar izledi. Araştırmacılar, bu yetişkinlerin birçoğunun, özellikle de erkeklerin, antisosyal kişilik bozukluğu (ASPD) gibi duygudurum bozuklukları ile teşhis edildiğini buldular.

Antepartum depresyonun taranması ve teşhisi

Hamileyseniz, Antepartum depresyon için mümkün olan en kısa sürede tarama veya test yaptırmak önemlidir. Doktorunuzdan bir tarama testi isteyin. Bu, duygusal olarak nasıl hissettiğinizi anlatan bir anket içerir.

Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji, doktorların ve diğer sağlık uzmanlarının tüm hamile kadınları hamilelik sırasında en az bir kez doğum öncesi depresyon için taramasını önerir. Standartlaştırılmış anket puanlanır ve doğum öncesi depresyonu teşhis etmek için kullanılır.

Çıkarım

Antepartum depresyon, kadınların hamilelik sırasında alabileceği bir depresyon türüdür.

Siz Bu tür bir depresyonun olup olmadığını her zaman kontrol edemezsiniz. Tıpkı diğer sağlık koşullarında olduğu gibi tıbbi tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Hamileyseniz, doğum öncesi depresyon taraması hakkında doktorunuzla konuşun. Doktorunuz hamilelik sırasında depresyonunuzu tedavi etmek için en iyi planı belirleyecektir.

• Ebeveynlik
• Gebelik
• Gebelik Sağlığı

ilgili hikayeler

• Gebelikte Neden Daha Fazla Kadın Depresyona Giriyor
• Hamilelikte Anksiyeteyle Başa Çıkmak İçin 7 İpucu
• Her Anneye Ne Yapmalı -İhtiyaç Duyulan - Bebek Kayıt Defteri ile Yapılması Gereken Her Şey
• Perinatal Depresyon
• Doğum Sonrası Depresyon Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey