Alkole Bağlı Karaciğer Hasarının Uyarı İşaretleri Nelerdir?

• Erken belirtiler
• Karaciğer koşulları
• Risk faktörleri
• Karaciğer sağlığı
• Alt satır

Karaciğeriniz, karnınızın sağ üst tarafında, kaburgalarınızın hemen altında bulunan organdır. Sağlığınız için gerekli olan birçok işlevi vardır; örneğin:

• uyuşturucu, alkol ve diğer potansiyel olarak toksik maddeleri parçalamak
• sindirime yardımcı olmak için safra üretmek yağlar
• glikojen formunda glikoz gibi besinlerin yanı sıra belirli vitamin türlerini depolamak
• kanın pıhtılaşması için önemli proteinler yapmak

Çeşitli maddeler karaciğerinize zarar verebilir. Karaciğer dokusu yenilenebilirken, devam eden hasar yara dokusunun oluşmasına neden olabilir. Skar dokusu oluştukça sağlıklı karaciğer dokusunun yerini alır. Bu, karaciğerinizin hayati işlevlerini yerine getirme yeteneğini bozabilir.

Alkol tüketimi, karaciğer hasarının önde gelen nedenlerinden biridir. Alkol nedeniyle karaciğer hasarı meydana geldiğinde buna alkole bağlı karaciğer hastalığı denir.

Aşağıda, alkolle ilişkili karaciğer hastalığının erken belirtilerini, alkolün karaciğerinize gerçekte ne yaptığını ve neler olduğunu keşfedeceğiz. Karaciğer sağlığınızı iyileştirmek için günlük yaşamınızda atabileceğiniz adımlar.

Alkolden kaynaklanan karaciğer hasarının erken belirtileri nelerdir?

Karaciğerinizin işlerinden biri potansiyel olarak toksik maddeleri parçalayın. Buna alkol dahildir. İçtiğinizde, karaciğerinizdeki farklı enzimler alkolü parçalayarak vücudunuzdan atılmasını sağlar.

Karaciğerinizin etkili bir şekilde işleyebileceğinden daha fazlasını içerseniz, alkol ve yan ürünleri karaciğerinize zarar verebilir. . Bu başlangıçta karaciğerinizdeki yağ artışı şeklini alır, ancak zamanla iltihaplanmaya ve yara dokusunun birikmesine neden olabilir.

Alkole bağlı karaciğer hastalığının erken aşamalarında genellikle hiçbir belirti görülmez. Bu nedenle, alkolden dolayı karaciğer hasarı yaşadığınızı bile bilmiyor olabilirsiniz.

Semptomlar mevcutsa şunları içerebilir:

• karaciğerinizde şişme karnınızın sağ üst tarafında rahatsızlığa neden olabilir
• yorgunluk
• açıklanamayan kilo kaybı
• iştahsızlık
• mide bulantısı ve kusma

Çok fazla alkol tüketirseniz karaciğerinize ne olabilir?

Alkole bağlı karaciğer hastalığı aslında üç farklı karaciğer rahatsızlığını kapsar. Bunların her birini biraz daha ayrıntılı tartışalım.

Alkolik yağlı karaciğer hastalığı

Alkolik yağlı karaciğer hastalığına aynı zamanda hepatik steatoz da denir. Karaciğerinizde yağ birikmeye başladığında olur. Çok fazla alkol tüketmek, karaciğerdeki yağların parçalanmasını engelleyerek yağ birikimine neden olabilir.

Alkollü yağlı karaciğer hastalığı, ağır içicilerde yaygındır. Aslında, yoğun şekilde içki içenlerin yüzde 90'ına kadar bu durumun bir türden olduğu tahmin ediliyor.

Alkolik yağlı karaciğer hastalığı olan kişilerde tipik olarak hiçbir belirti görülmez. Semptomlar mevcut olduğunda şunları içerebilir:

• karaciğer bölgesinde rahatsızlık
• yorgunluk
• açıklanamayan kilo kaybı

Alkolik yağlı karaciğer hastalığı, en az birkaç hafta alkolden uzak durarak tersine çevrilebilir. Kesin zaman miktarı kişiye göre değişebilir. Bazıları için yoksunluğun kalıcı olması gerekebilir.

Bu rahatsızlığa sahip birinin alkol kullanım bozukluğu varsa, bir sağlık hizmeti sağlayıcısının bir tedavi planı oluşturması gerekecektir. Bu plan, yoksunluk ile ortaya çıkabilecek yoksunluk belirtilerinin yanı sıra durumu yönetmeye yardımcı olacaktır.

Alkolik hepatit

Aşırı alkol tüketimi devam ederse, karaciğerde iltihaplanma seviyeleri artmaya başlayabilir. . Bu, alkolik hepatit adı verilen bir duruma yol açabilir.

Alkolik hepatit, aşağıdaki semptomlara sahip olabilir:

• karaciğer bölgesinde ağrı
• yorgunluk
• iştahsızlık
• ateş
• mide bulantısı ve kusma
• sarılık (ciltte ve gözlerde sararma)

Alkolik hepatit hafif veya şiddetli olabilir. Hafif alkolik hepatitte, karaciğer hasarı yıllar içinde yavaşça ortaya çıkar.

Şiddetli alkolik hepatit, aşırı içtikten sonra olduğu gibi aniden ortaya çıkabilir ve hayati tehlike oluşturabilir.

Alkolik hepatit geliştirirseniz, hasarı kalıcı olarak tersine çevirebilirsiniz. alkolden uzak durmak. Tedavi ayrıca, iltihaplanmayı azaltmak için diyet değişiklikleri ve ilaçları içerir.

Şiddetli alkolik hepatiti olan bazı kişilerin karaciğer nakline ihtiyacı olabilir.

Alkolik siroz

Alkol tüketimine bağlı karaciğer hasarının devam etmesi yara dokusu oluşumuna neden olabilir , sağlıklı karaciğer dokusunun yerini almaya başlar. Buna fibroz denir. Kapsamlı fibroz oluştuğunda alkolik siroz gelişir.

Alkolik sirozun semptomları, alkolik hepatite benzer. Ek olarak, alkolik siroz, aşağıdakiler gibi çeşitli ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açabilir:

• portal hipertansiyon (karaciğerin yüksek tansiyonu)
• assit (sıvı birikimi) karın)
• hepatik ensefalopati (kandaki toksin düzeylerinin artmasına bağlı beyin hasarı)
• üst sindirim sistemindeki damarlardan kanama (varisler)
• arttı enfeksiyon riski
• böbrek yetmezliği
• karaciğer kanseri

Alkolik siroz geri döndürülemez. Tedavi, ortaya çıkan komplikasyonları ele alırken ek karaciğer hasarını en aza indirmeye odaklanır. İleri vakalarda karaciğer nakli gerekli olabilir.

Alkole bağlı karaciğer hastalığı için risk faktörleri

Alkole bağlı karaciğer hastalığı geliştirme risk faktörlerinden bazıları şunlardır:

• Alkol tüketimi. Ölçülü bir şekilde içmek bir dereceye kadar karaciğer yağlanmasına neden olabilse de, uzun süre yüksek miktarlarda alkol tüketmek sizi alkole bağlı karaciğer hastalığı riskini artırır.
• Seks. Kadınların alkole bağlı karaciğer hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksektir.
• Obezite. Obezitesi olan kişilerde alkole bağlı karaciğer hastalığı riski daha yüksektir.
• Enfeksiyonlar. Kronik hepatit B veya hepatit C olan kişilerde karaciğer hasarı hızlanır.
• Genetik. Genetik faktörler, vücudunuzun alkolü nasıl işlediğini ve ayrıca alkole bağlı karaciğer hastalığı veya alkol kullanım bozukluğu riskinizi etkileyebilir.

Karaciğer sağlığınızı iyileştirmek için ne yapabilirsiniz?

Karaciğerinizin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır. Alkol tüketiminizi azaltmak bunlardan biridir.

Ölçülü miktarda alkol almak karaciğer hastalığı riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), orta düzeyde alkol tüketimini şu şekilde tanımlamaktadır:

• Kadınlar için günde en fazla 1 içki
• erkekler için günde en fazla 2 içki

Standart içecek olarak kabul edilenlerin, tüketmekte olduğunuz alkolün türüne göre değişebileceğini unutmayın. Bir içeceğin şu olduğu kabul edilir:

• 12 ons (oz) bira (yüzde 5 alkol)
• 8 oz malt likörü (yüzde 7 alkol)
• 5 ons şarap (yüzde 12 alkol)
• 1,5 oz likör (yüzde 40 alkol)

Alkol kullanıyorsanız, tamamen alkol almaktan kaçınmanız önemlidir. :

• alkol kullanım bozukluğundan kurtulma
• hamile
• alkolle etkileşime girebilen ilaçlar almak

Ek karaciğer sağlığını iyileştirmek için ipuçları

Alkol alımınızı azaltmanın yanı sıra, karaciğerinizin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olmak için aşağıdaki adımları da atabilirsiniz:

• Sağlıklı bir diyet yapın . Taze ürünler, tam tahıllar ve yağsız protein açısından zengin bir diyet yemeye çalışın. Yüksek şeker, sağlıksız yağ ve rafine karbonhidrat içeren yiyecekleri sınırlayın.
• Ter atın. Düzenli egzersiz, karaciğerinizdeki yağlar dahil vücudunuzdaki fazla yağı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Kiloyu yönetin. Obeziteye sahip olmak, alkole bağlı karaciğer hastalığı riskinizi artırabilir. Fazla kiloluysanız veya obezseniz, size uygun bir kilo verme planı geliştirmek için doktorunuzla birlikte çalışın.
• İlaçlarınıza dikkat edin. Bazı ilaçlar ve takviyeler karaciğerinizi strese sokabilir. Örnekler arasında asetaminofen (Tylenol), statinler ve efedra bulunur. Bunları daima belirtildiği şekilde alın ve alkolle birlikte almaktan kaçının.
• Hepatite karşı koruyun. Viral hepatite yakalanmayı önlemenin bazı yolları arasında hepatit A ve hepatit B için aşı olmak, cinsel ilişki sırasında prezervatif ve diğer bariyer yöntemlerini kullanmak ve iğneleri veya diğer enjekte edilebilir ilaç malzemelerini tekrar kullanmamak yer alır.
• Düzenli kontroller yaptırın. Doktorunuzu düzenli olarak görmek, doktorunuzun altta yatan sağlık koşullarını erken belirlemesine ve tedavi etmesine yardımcı olabilir. Ek olarak, alkolle ilişkili karaciğer hastalığının erken belirtileriniz varsa, doktorunuzdan randevu almaktan çekinmeyin.

Sonuç

Alkol bir tanesidir Karaciğerinize zarar verebilecek çeşitli maddeler. Aşırı alkol tüketimi karaciğerinizde yağ birikmesine neden olabilir. Bu, iltihaplanmaya ve yara dokusunda artışa neden olabilir ve bu da karaciğerinizin olması gerektiği gibi işlev görme yeteneğini ciddi şekilde etkileyebilir.

Alkole bağlı karaciğer hastalığının erken aşamalarında tipik olarak hiçbir belirti görülmez. Bulunduklarında, erken belirtiler arasında karaciğer bölgesinde ağrı, yorgunluk ve açıklanamayan kilo kaybı yer alabilir.

Alkole bağlı karaciğer hastalığının erken aşamaları, alkolden uzak durarak potansiyel olarak tersine çevrilebilir. . Bazı insanlar için bunun kalıcı olması gerekebilir. Hasar devam ederse, geri döndürülemeyen alkolik siroz gelişebilir.

Alkolden uzak durarak veya yalnızca ölçülü olarak içerek, sağlıklı beslenerek ve kilonuzu kontrol ederek karaciğerinizin sağlığını iyileştirebilirsiniz. Alkolle ilişkili karaciğer hastalığının erken belirtilerini fark ederseniz, mutlaka doktorunuza danışın.

ilgili hikayeler

• Alkol ve Sağlık: İyi, Kötü, ve Çirkin
• Kırmızı Şarap: İyi mi Kötü mü
• Alkolün Vücudunuz Üzerindeki Etkileri
• Karaciğerinize İyi Gelen 11 Yiyecek
• Yağlı Karaciğer Hastalığı için Evde 10 Çözüm