Düzgün Bir Yüze Ne Sebep Olur ve Nasıl Tedavi Edilebilir?

• Yaşlanma
• Huzursuzluk
• Diyet
• Spor salonu yüzü nedir?
• Yaşam Tarzı
• Çevresel faktörler
• Tıbbi tedavi
• Ev ilaçları
• Önleme
• Özet

Zayıf bir yüz ince ve kemikli görünen yüzü ifade eder. Terim genellikle hasta, yetersiz beslenmiş veya sağlıksız görünen birinin yüzünü tanımlamak için kullanılır. Genellikle doğal olarak zayıf ama sağlıklı görünen bir yüzü tanımlamak için kullanılmaz.

Yaşlandıkça yüzünüz yağ kaybetme eğilimindedir. Bu yağ kaybı yanakların çökmesine ve daha köşeli bir görünüme neden olabilir.

Güneş kremi kullanmamak, dengeli beslenmemek ve sigara içmek gibi belirli yaşam tarzı alışkanlıkları yüzünüzü daha çabuk yaşlandırabilir.

Kilo kaybına neden olan hastalıklar, genel vücut yağ oranınız düştüğünde yüzünüzün zayıf görünmesine de neden olabilir.

Yüzünüzün zayıf görünmesinin diğer nedenlerine ve seçeneklerinizin neler olduğuna bakalım tedavisi için.

Yüz ve yaşlanma

Deri altı yağ veya cildinizin altındaki yağ yüzünüze hacim ve dolgunluk verir. Yaşlandıkça, bu yağların bir kısmını kaybetme eğilimindesiniz. Bu kayıp yüzünüzün daha ince ve daha yumuşak görünmesine neden olur.

Cildinizdeki değişiklikler yüzünüzün daha yaşlı görünmesine de neden olabilir. Yaşlandıkça, kolajen ve elastin proteinlerindeki azalma nedeniyle cildiniz elastikiyetini kaybeder. Bu proteinleri kaybetmek ciltte daha fazla sarkmaya ve kırışıklıklara neden olur.

Yüz ve hastalık zayıflığı

Kilo kaybına neden olan herhangi bir durum zayıf bir yüze neden olabilir. Aşağıdakiler pek çok örnekten sadece birkaçıdır.

Kanser

Kansere yakalanan insanların çoğu kilo verir. 10 kilodan fazla açıklanamayan kilo kaybı, genellikle teşhis edilmemiş kanserin erken uyarı işaretidir.

Radyasyon veya kemoterapi gibi kanser tedavileri de iştah azalmasına ve kilo kaybına neden olabilir ve bu da yüzünüzün zayıf görünmesine neden olabilir.

Yeme bozuklukları

anoreksiya nervoza ve bulimiya nervoza, aşırı kilo kaybına yol açarak daha ince görünen bir yüze neden olabilir.

Yeme bozukluğu olan kişiler genellikle yeterince protein tüketmezler. Cildinizin yüzde 75'inden fazlası kolajen adı verilen proteinden oluşur. Çok az protein yemek, vücudunuzun yeni cilt hücreleri oluşturma yeteneğini engelleyebilir.

Sindirim sorunları

Sindirim sisteminizi etkileyen bir dizi durum, istenmeyen kilo kaybına neden olabilir. sıska bir yüz. Bu durumlardan bazıları şunlardır:

• siroz
• çölyak hastalığı
• Crohn hastalığı
• pankreatit
• kolit
• paraziter enfeksiyonlar
• viral gastroenterit (mide nezlesi)

Depresyon

Her insan depresyonu farklı şekilde yaşar. Bazı kişilerin iştahı azalabilir ve bu da kilo kaybına neden olarak yüzlerini inceltir.

Bununla birlikte, depresyonu olan bazı kişiler yemek istekleri ve kilo alma yaşayabilir.

Yüzünü göster ve diyet

Sizden daha az kalori yiyorsanız yanıyorsanız, yüzünüz de dahil olmak üzere vücudunuzun her yerinde yağ kaybı yaşarsınız.

Daha fazla susuz kaldığınız günlerde yüzünüz daha zayıf görünebilir.

Araştırmalar, ayrıca yüksek şekerli diyetleri kolajen ve elastin üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle erken yüz yaşlanmasına bağladı.

Bir veya daha fazla besin eksikliğine sahip olmak cildinizi ve yüz sağlığınızı da olumsuz etkileyebilir. Düşük demirli kişiler genellikle zayıflığa katkıda bulunabilecek soluk bir cilt geliştirirler.

Kilo verdikten sonra yüzünü örtün

Yakın zamanda yeni bir egzersiz programına başladıysanız ve kilo verdiyseniz, bunu fark edebilirsiniz yüzün daha ince görünüyor. Egzersiz yoluyla kalori yaktığınızda, vücudunuz yüzünüz dahil vücudunuzun her yerinden yağ yakar.

Çoğu insan için bu olumlu bir durum olarak görülebilir. Bununla birlikte, ultra maraton koşucuları gibi aşırı egzersiz yapan kişiler, düşük vücut yağı seviyeleri geliştirirlerse, genellikle "spor salonu yüzü" veya "koşucunun yüzü" olarak adlandırılan sıska bir görünüm geliştirebilirler.

Yüz ve yaşam tarzı

Genetik faktörlerin yanı sıra, aşağıdaki yaşam tarzı faktörleri yüzün erken yaşlanmasına katkıda bulunabilir:

• sigara içme
• stres
• zayıf -kaliteli uyku

Yüz ve çevreyi koru

Araştırmalar, ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalmanın yüzünüzün ne kadar hızlı yağ kaybetmesinde rol oynadığını buldu.

Bu zararlı ışınlara düzenli olarak maruz kalmak, yaşlanma sürecini hızlandırabilir ve yüzünüzün daha hızlı daha ince görünmesine neden olabilir.

UV ışınlarına düzenli olarak maruz kalmak da azaldığı için kırışıklıklara ve sarkıklığa neden olabilir. cilt elastikiyeti.

Sıska bir yüz için tıbbi tedavi

Kaybolan yüz hacmini geri kazanmanıza yardımcı olacak çeşitli tıbbi tedavi seçenekleri vardır.

Yüz dolgu maddeleri

Yüz dolgu maddeleri, kaybedilen yüz hacmini geri kazanmak ve kırışıklıkları düzeltmek için cildinizin altına enjekte edilen jellerdir.

American Board of Cosmetic Surgery'ye göre, her yıl 1 milyondan fazla insan böyle bir prosedür uyguluyor.

Dermal dolgular birkaç farklı malzemeden yapılabilir, ancak genellikle hyaluronik asit, kalsiyum hidroksiapatit veya poli-L-laktik asitten yapılır.

Prosedürün maliyeti yaklaşık 540 ila 1,680 ABD dolarıdır.

Yağ transferi

Yağ transferi veya yağ aşılama, vücudunuzun bir bölümündeki yağı alıp daha dolgun görünmesi için yüzünüze enjekte eden bir işlemdir. Donör yağı, genellikle liposuction kullanılarak karnınızdan veya uyluklarınızın iç kısmından alınır.

Bu ameliyatın fiyatları büyük farklılıklar gösterse de Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 5.000 $ ödemeyi bekleyebilirsiniz.

Ev ilaçları

Sıska bir yüz geliştirmekten kaçınmak için evde yapabileceğiniz şeyler var. En temel iki çare: Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak için yeterli kalorili dengeli bir diyet yemek ve dışarıdayken güneş kremi kullanmak.

Genel sağlığınıza özen göstermenin herhangi bir krem ​​veya kremden daha büyük bir etkisi olacaktır. serumunuzu yüzünüze uygulayabilirsiniz. Çoğu ürün cildinizi hedef alır, ancak altındaki yağı hedef almaz.

Yüzünüzü düzenli olarak nemlendirmek, cildinizi nemli tutarak yüzünüze daha dolgun bir görünüm verebilir. Zeytinyağı ve hindistancevizi yağı, evinizde halihazırda nemlendirici özelliklere sahip olabileceğiniz iki yağdır.

Yüzünüzü korumak

Genetiğiniz, yüzünüzün nasıl görüneceğini belirlemede büyük rol oynar yaşlandıkça. Bununla birlikte, aşağıdaki sağlıklı alışkanlıklar yaşlanma sürecini yavaşlatmanıza yardımcı olabilir:

• işlenmemiş, bütün gıdalara odaklanan dengeli bir diyet yeme
• düzenli egzersiz yapma
• aşırı kilo kaybına neden olabilecek aşırı egzersizden kaçınmak
• düzenli olarak güneş kremi kullanmak
• bol su içmek
• düzenli olarak cildinizi nemlendirmek
• Yeterli uyku

Paket Servisi

Sıska bir yüz, doğal yaşlanma sürecinden kaynaklanıyor olabilir veya altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir.

Yüzünüz yaşlandıkça doğal olarak hacim kaybeder. Güneş kremi olmadan düzenli güneşe maruz kalma ve kötü beslenme alışkanlıkları cilt yaşlanmasını hızlandırabilir.

Kilo kaybına neden olan egzersizler de yüzünüze ince bir görünüm verebilir.