Doğumdan Sonra Kramplara Neden Olan Nedir ve Tedavi Etmek İçin Ne Yapabilirsiniz?

• Nedenler
• Zaman Çizelgesi
• Tedavi
• Bir doktora görün
• Sonuçta

Başka bir çılgın gezintiye çıkın - işte doğum sonrası aşama.

Sanki 9 yaşında hamile kalıyormuş gibi uzun aylar ve doğum yeterli değildi, doğumdan sonra pek beklemediğiniz bir dizi ağrı ve sızı yaşayabilirsiniz. Deneyimli bir ebeveyn olsanız bile, her bebekte farklı durumlar ve duygular yaşayabilirsiniz.

Kramp, doğumdan sonraki günler ve haftalarda kesinlikle bir şeydir. Çoğunlukla rahminizin normal haline dönmesi ile ilgilidir. Ancak diğer zamanlarda endişelenmek için bir neden olabilir.

Doğum sonrası kramplar hakkında bilmeniz gerekenler, bunun nedenleri ve doktorunuza ne zaman başvurmanız gerektiği.

Nedenler doğum sonrası kramplar

Yine, doğum yaptıktan sonra karnınızın alt kısmında kramp hissetmeniz normaldir. Sonuçta, rahminiz hamilelik boyunca orijinal boyutunun birçok katı büyür - bu arada, astarı kalınlaşır ve kan damarları plasentayı ve bebeğinizi desteklemek için genişler.

Bebeğiniz doğduğunda vücudunuz başlar. başlangıç ​​noktasına geri dönme süreci.

Ağrılar

Bebeğiniz doğduktan sonra kramp geçirmenizin en yaygın nedeni uterusunuzun kasılarak orijinal boyutuna geri dönmesidir. Kasılırken, vücudunuz çok fazla kanamayı önlemek için rahimdeki kan damarlarını sıkıştırmaya da çalışıyor.

Kramplar, adet krampları gibi hissedilebilir - bazen hafiften şiddetliye kadar - ve eğilimlidirler ikinci veya üçüncü gebeliklerde daha belirgin olması.

Sonradan ağrılar genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde en rahatsızlık vericidir. Bundan sonra kaybolma eğilimindedirler, ancak emzirirken daha belirgin olduklarını fark edebilirsiniz.

Sezaryen doğum

Sonradan ağrılar yalnızca vajinal doğum yapan kişileri etkilemez. Rahiminiz de sezaryen yaptırdıktan sonra bu şekilde kasılır. Yani aynı kurallar rahim için ve onun gebelik öncesi boyutuna dönme ihtiyacı için de geçerlidir.

Bununla birlikte sezaryenle doğumdan sonra karnınızın alt kısmında ek rahatsızlık yaşayabileceğinizi unutmamak önemlidir. Sonuçta bu büyük bir ameliyat! Kesiğiniz ve çevresindeki dokular iyileşirken kramp ve ağrı hissedebilirsiniz.

Kabızlık

Doğru - kabızlık. Gerçekten kimsenin bahsetmediği şey doğumdan sonra kaka yapmak, ama oraya gittik.

Büyük olasılıkla doğumdan sonraki birkaç gün içinde ilk doğum sonrası bağırsak hareketinizi gerçekleştireceksiniz. Ancak hamilelikteki yüksek progesteron seviyeleri, diyetiniz (örneğin, düşük lif alımı) ve düşük aktivite seviyelerinin neden olabileceği kabızlık da geliştirebilirsiniz.

Kabızlık kramplarla birlikte gelir - ve siz de Sadece geri çekilmiş hissedin veya biraz şişkinlik ve baskı hissedin.

Bu durum, özellikle sezaryen doğum yaptıysanız olası olabilir. Bu neden? Ameliyattan sonra iyileşmek için yatakta fazladan zaman geçiriyor olabilirsiniz. Ve bazı ağrı kesiciler de sindirim sisteminizi yavaşlatabilir ve sizi destekleyerek kramplara yol açabilir.

Enfeksiyonlar ve daha fazlası

Daha az yaygın olmakla birlikte doğumdan sonra enfeksiyon gelişmesi mümkündür. Bazı enfeksiyon türlerinin gelişme olasılığı diğerlerinden daha fazladır. Ayrıca doğum yapmakla hiç ilgisi olmayan ağrı ve kramplar da hissedebileceğinizi unutmamak önemlidir.

Olasılıklar aşağıdakileri içerir:

• Endometrit enfeksiyonun neden olduğu uterus astarı. Diğer belirtiler arasında ateş, kabızlık, olağandışı vajinal akıntı ve pelvik ağrı bulunur.
• Bakteriyel vajinoz, rahimdeki çok fazla kötü bakterinin neden olduğu bir enfeksiyondur. Diğer belirtiler arasında idrar yaparken yanma hissi, kötü kokulu akıntı ve vulvada kaşıntı / ağrı bulunur.
• İdrar yolu enfeksiyonu (İYE) üreterleri, mesaneyi, üretra ve böbrekleri etkiler. Diğer semptomlar arasında ateş, ağrılı veya sık idrara çıkma, acil idrara çıkma, bulanık / kanlı idrar ve pelvik ağrı bulunur.
• Apandisit, apendiksin iltihabıdır. Araştırmacılar, doğumla tamamen alakasız olsa da, doğum sonrası dönemde apandisit (ve diğer rahatsızlıklar) yaşamanın mümkün olduğunu, ancak diğer her şey devam ederken teşhisin gecikebileceğini belirtiyorlar. Diğer semptomlar arasında düşük dereceli ateş, bulantı / kusma, hareketle kötüleşen karın ağrısı ve ishal / kabızlık yer alır.

Doğum sonrası kramplar ne kadar sürer

Sonradan ağrılar olabilir bebeğinizi doğurduktan hemen sonra başlayın. Doğumdan sonraki 2. ve 3. günlerde yoğunlukları zirve yapma eğilimindedirler. Daha sonra doğumdan sonraki ilk hafta ile 10 gün arasında veya rahminiz hamilelik öncesi boyutuna dönene kadar devam eder.

Sezaryen rahatsızlığı doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde daha olasıdır. Ancak yine de, yukarıdaki zaman çizelgesini takip eden genel ikincil ağrılar yaşamanız olasıdır.

Kabızlık veya enfeksiyon gibi diğer koşulların neden olduğu kramplar farklı süreler boyunca devam eder. Ve tedavi olmaksızın, altta yatan nedene değinene kadar kramp devam edebilir.

Yani, eğer ağrınız varsa - gecikmeyin. En kısa sürede kendinizi daha iyi hissetmek için kontrol edin.

Doğum sonrası kramp tedavisi

Uterusunuzun bebeğinizin doğumundan sonra kasılma ve küçülme işinden geçmesi gerekir. Onu durduracak bir tedavi yoktur - ne de durdurmak istemezsiniz - ancak yaşadığınız krampları ve acıyı biraz daha rahat ettirmek için tedavi edebilirsiniz.

• Ağrı kesici ilaç. İbuprofen gibi reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar avantajı azaltabilir. Özellikle ağrılı kramplar için, doktorunuz size biraz daha güçlü olan kısa süreli ağrı kesici ilaçlar da verebilir.
• Hareket. Kulağa çekici gelmeyebilir, ancak olabildiğince çabuk kalkıp yavaşça dolaşmak, ağrınızı hafifletebilir. Bonus: Vücudunuzu hareket ettirmek de kabızlığa iyi gelir.
• Rahatlama. Ağrılar çekince derin nefes alma egzersizleri dene. Bu, onların içinden geçmenize ve sakin olmanıza yardımcı olabilir.
• Isı. Isıtıcı pedler veya sıcak su şişeleri de biraz rahatlama sağlayabilir ve büyük mağazalarda ve eczanelerde bulmak kolaydır. (Ya da kendinizinkini yapabilirsiniz.)
• Diğer öneriler. Mesanenizi boş tutun; emziriyorsanız, bunu sık sık yapmaya çalışın; ve bunun da geçeceğini unutmayın.

Kabızsanız, işleri harekete geçirmek için OTC dışkı yumuşatıcıları veya müshiller almayı düşünün. Doktorunuz veya eczacınız sizi emzirirken almanızın uygun olduğu belirli ilaçlara yönlendirebilir.

Yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:

Ne kadar suya ihtiyacınız var? Uzmanlar, emziriyorsanız günde 13 bardak sıvı içmenizi tavsiye ediyor.

Enfeksiyonlar için bir doktora görünmeniz ve uygun ilaçlar için reçete almanız gerekir. Doktorunuz ayrıca reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar gibi rahatsızlığınızı hafifletmek için evde yöntemler önerebilir.

Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz

Kramp yaygın olabilir, ancak şiddetli ağrı ve diğer belirtiler değildir - ve bir enfeksiyon belirtisi olabilir. Aşağıdaki uyarı işaretlerinden herhangi biriyle karşılaşırsanız mutlaka doktorunuza danışın.

• Ateş. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız ateşinizi ölçmeyi deneyin. 100,4 ° F (38 ° C) veya daha yüksek olan herhangi bir okuma, bir enfeksiyonu gösterebilir.
• Tahliye. Doğumdan sonra değişen derecelerde kanama ve akıntı yaşarsınız. Ancak akıntı garip bir renkse veya kötü kokuyorsa, endometrit veya bakteriyel vajinoz gibi bir enfeksiyonunuz olabilir.
• Kanama. Kramp ile artan kanama ve akıntı yaşayabilirsiniz. Her 1-2 saatte bir birden fazla pedden emiliyorsa kanama ağır kabul edilir.
• Ağrılı idrara çıkma. Sık veya ağrılı idrara çıkma, bir İYE veya başka bir enfeksiyonun belirtileri olabilir. Tedavi edilmezse, İYE'ler böbrek enfeksiyonlarına veya sepsise yol açabilir.
• Şiddetli karın ağrısı. Kramplar bazen güçlü olabilirken, birkaç günden fazla sürmemeli veya emzirmediğinizde devam etmemelidir. Çok ağrınız varsa, enfeksiyon kapmış olabilirsiniz.
• Kesiğinizin çevresinde kızarıklık. Sezaryen sonrası kesiğinizin çevresinde ağrı, kızarıklık, akıntı veya sıcaklık varsa, bölge enfekte olabilir.

Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji, ulaşmanız gerektiğini paylaşıyor doğumdan sonraki ilk 3 hafta içinde sağlık uzmanınıza. Bu şekilde, iyileşmenizle ilgili olmadığını düşündüğünüz her şeyi açıklayabilirsiniz.

Oradan, bebeğiniz doğduktan sonra en geç 12 hafta içinde tam bir doğum sonrası randevu planlamalısınız.

Unutmayın: Karnınızda kramp veya ağrı da olabilir. buna hamileliğiniz veya doğumunuzla ilgili olmayan bir şey neden olur. Şüpheye düştüğünüzde kontrol edin.

Sonuç

Bebeğinizi doğurduktan sonraki ilk haftalarda pek çok şey oluyor - ancak öz bakım çok önemli.

Tüm bebek bezi değişiklikleri, emzirme ve uykusuz geceler arasında, kendiniz için de huzur ve sessizlik anları bulmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Vücudunuza uyum sağlayın ve pek doğru gelmeyen herhangi bir şeyi not edin.

Çoğu insan için uterus krampları doğumdan sonraki bir hafta içinde geçmelidir. Devam ederse veya başka endişeleriniz varsa, doktorunuza başvurmaktan çekinmeyin.

• Ebeveynlik
• Doğum Sonrası Bakım
• Doğum Sonrası

ilgili hikayeler

• Doğum Sonrası İyileşme Kılavuzunuz
• Pedler: Nasıl Yapılır, Nasıl Kullanılır, Neden Seviyoruz
• Doğum Sonrası Vajinal Kuruluk
• En Sevdiğiniz Erkek için En İyi Yeni Baba Hediyeleri ... veya Sadece Ofisinizdeki Erkek
• Gebe Kalmak Karmaşıktır: Kısırlık Yakınlığı Nasıl Etkiler