Kuru Gözlere ve Bulanık Görmeye Ne Sebep Olur?

Hakkında
Nedenler
Tedavi
Önleme
Çıkarım

Kuru göz ve bulanık görme, bazen el ele gidebilen iki rahatsız edici semptomdur. Kronik göz kuruluğu, her yıl 5 milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen yaygın bir göz rahatsızlığıdır.

Kuru gözünüz olduğunda, bulanık görme sadece bu durumun bir belirtisi olabilir. Ancak hem kuru, kaşıntılı, hem de bulanık, net olmayan görme, başka bir sağlık sorununun var olduğu anlamına da gelebilir.

Bu makale, her iki semptomu da yaşıyorsanız bilmeniz gereken her şeyi kapsamaktadır.

Göz kuruluğu ve bulanık görme hakkında

Kuru gözler ve bulanık görme kuru göz sendromu adı verilen bir durumun her iki semptomu. Kuru göz sendromunun diğer yaygın semptomları şunlardır:

kızarıklık
kaşıntılı gözler
göz ağrısı
bir şey gibi gözünüzde sıkışma
ışığa duyarlılık (fotofobi)
bulanık görme

Bulanık görmenin kendisi kuru göze neden olmaz. Kuru gözle birlikte bulanık görme ortaya çıktığında, lupus ve Sjögren sendromu gibi diğer sağlık sorunlarının varlığına işaret edebilir.

Kuru göz ve bulanık görmenin nedenleri

Kuru gözler ve bulanık görme birkaç faktörden kaynaklanabilir:

Aşırı ekran süresi bulanık görme ve kuru göz semptomları olasılığını artırabilir.
Kontakt lens kullanımı kuru gözleri ve bulanık görmeyi tetikleyebilir.
Dehidrasyon, gözyaşı üretiminin azalmasına neden olabilir.
Gözyaşlarınız, gözlerinizi yağlamak için çok çabuk kuruyabilir.
Vitamin gibi bir beslenme yetersizliğiniz var Bir eksiklik.
Romatoid artrit veya lupus gibi altta yatan bir otoimmün sağlık durumu, kuru gözün gelişmesine neden olabilir.
Bazı ilaçlar, yan etki olarak kuru göz semptomlarına neden olur.

Göz kuruluğu ve bulanık görme tedavisi

Kuru gözleri ve bulanık görmeyi tedavi etmenin birkaç yolu vardır.

Göz damlası

Kronik kuru göz için ilk seçenek tedavi tipiktir y Suni gözyaşı adı verilen tezgah üstü (OTC) göz damlaları.

OTC seçenekleri belirtilerinizi yönetmek için işe yaramazsa, doktorunuz reçeteyle satılan bir göz damlası seçeneği önerebilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Sigarayı veya elektronik sigarayı bırakmak, ekran süresini kısaltmak ve daha fazla su içmek gözlerinizin nemli kalmasına katkıda bulunabilir.

Besin takviyeleri

A vitamini ve omega-3 yağ asitleri hem iltihabı azaltabilir hem de genel göz sağlığına katkıda bulunabilir.

Ev ilaçları

Bir seferde sıcak kompres uygulamak ve gözlerinizi saatlerce dinlendirmek, kuru göz semptomlarını yönetmek için kullanabileceğiniz ev ilaçlarından sadece birkaçıdır.

Ne zaman bir göz doktoruna görünmelisiniz

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız bir göz sağlığı uzmanından tedavi görmelisiniz:

sarı veya gözünüzden gelen ve enfeksiyona işaret eden yeşil akıntı
durduramayacağınız veya kontrol edemeyeceğiniz gözünüzden akan
bulanık görme veya gözle birlikte ortaya çıkan baş ağrısı, mide bulantısı veya ateş ağrı
sık sık baş ağrısı
uzaktaki şeyleri görmede sürekli zorluk
şeyleri yakından görmede sürekli zorluk

Nasıl yapılır kuru gözleri ve bulanık görmeyi önleme

Göz kuruluğu belirtilerini önlemek için, bu en iyi uygulamalar listesini izleyin:

Her gün ekran sürenizi sınırlayın.
Susuz kalmamak için bol su için ve her gün sekiz onsluk bardağı hedefleyin
Dumanlı veya kuru ortamlardan kaçının.
Geceleri yaklaşık 7-8 saat, bolca uyuyun.
Ortamınıza nem katmak için yatak odanızda bir nemlendirici kullanın.
Saran güneş gözlüğü kullanın. gözlerinizi güneş ışığından korumak için.

Kontakt lensleriniz varsa, göz kuruluğunu önlemek için ek adımlar atmanız gerekebilir. Kuru göz, kontakt lenslerin en yaygın yan etkilerinden biridir.

Göz kuruluğu düşünülerek üretilmiş bir kontakt lens seçin ve doktorunuzun kuru göz için önerdiği bir kontak solüsyonu seçin.

Gözlerinizi yağlı tutmak için kontakt lenslerinizi tavsiye edilen sıklıkta değiştirdiğinizden emin olun.

Temel çıkarımlar

Kuru göz ve bulanık görme, kronik göz kuruluğunun belirtileri olabilir. Kronik kuru göz tedavi edilebilir ve semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçları için birçok seçenek vardır.

Kuru göz ve bulanık görme konusunda endişeleriniz varsa, tedavi seçeneklerini ve olası altta yatan koşulları tartışmak için göz doktorunuzla bir randevu almalısınız.