Yıl Boyu Alerjilere Ne Sebep Olur?

• Hayvan tüyü
• Küf
• Toz akarları
• Hamamböcekleri
• Önleme

Genel Bakış

Alerjik rinit, bir tür alerjik reaksiyondur. Bağışıklık sisteminiz çevrenizdeki bir şeye aşırı tepki verdiğinde olur.

Başka bir deyişle, vücudunuz genellikle zararsız olan ve bir virüs gibi bir tehditmiş gibi çevresel bir tetikleyiciye tepki verir.

Alerjik rinit semptomları genellikle bir virüs gibi soğuk. Örneğin, şunları içerebilir:

• hapşırma
• burun akıntısı veya tıkanıklığı
• kaşıntılı veya sulu gözler
• öksürük
• baş ağrısı
• yorgunluk

Yalnızca yılın belirli zamanlarında alerjik rinit yaşıyorsanız, "mevsimsel alerjiniz" veya "saman nezlesi" yaşarsınız. Polen gibi dış mekan tetikleyicilerine muhtemelen alerjiniz vardır.

Bunu yıl boyunca yaşıyorsanız, muhtemelen iç mekan tetikleyicilerine alerjiniz vardır. Yıl boyunca alerjik rinitin en yaygın iç mekan tetikleyicileri hakkında bilgi edinin.

Evcil hayvan tüyü

Dander, hayvanlardan pul pul dökülen minik ölü derilerden oluşur. Havada ve evcil hayvanlarla temas eden yüzeylerde bulunabilir.

Hafif ve mikroskobik olması ve pürüzlü kenarları olması nedeniyle, tüyler giysilere, mobilyalara ve halıya kolayca yapışır. Sonuç olarak, eviniz gibi bir ortama yayılmak kolaydır.

Bazı evcil hayvan tüylerinin alerjik reaksiyonları tetikleme olasılığı diğerlerine göre daha yüksektir. Örneğin, Amerikan Akciğer Derneği'ne göre kedi alerjileri, köpek alerjilerinden yaklaşık iki kat daha yaygındır.

Ayrıca, alerjisi olan kişiler için tüm köpek ırkları eşit yaratılmamıştır.

Bazı "hipoalerjenik" köpek ırklarının alerjik reaksiyonu tetikleme olasılığı daha düşük olabilir.

American Kennel Club (AKC), alerjisi olan kişiler için daha güvenli seçenekler olarak kaniş ve schnauzer gibi tüyleri tüy dökmeyen köpekleri listeler.

İpuçları

Evcil hayvan tüylerine alerjiniz varsa, ancak evcil hayvan istiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Onlara belirli hayvanların veya ırkların sizin için daha güvenli olup olmadığını sorun.

Zaten bir evcil hayvanınız varsa, çevrenizdeki tehlikeyi azaltmak için adımlar atın. Örneğin:

• Evcil hayvanınızı düzenli olarak yıkayın.
• Zeminleri ve mobilyaları düzenli olarak süpürün.
• Yatağınızı düzenli olarak değiştirin ve yıkayın .
• Evcil hayvanınızı mobilyalardan ve yatak odanızdan uzak tutun.
• Halıya sahipseniz, halıdan kurtulmayı düşünün veya en azından halı ve kilimleri düzenli olarak süpürün ve temizleyin.

Küf

Küf, nemli yerlerde gelişen bir mantar sınıfıdır. Doğru koşullarda neredeyse her yerde büyüyebilir. Örneğin, genellikle şu yerlerde veya çevresinde büyür:

• bodrumlar, garajlar ve hangarlar
• banyo duvarları ve döşemeler
• klimalar
• buzdolapları

Evinizin havalandırması yetersizse ve yüksek nem seviyeleri varsa, küf sorunu yaşama olasılığınız daha yüksektir.

İpuçları

Küf oluşumunu önlemeye yardımcı olmak için:

• Nemli alanları havalandırın. Örneğin, duş alırken banyo aspiratörlerini kullanın.
• Nemli veya küf kokan alanlara bir nem giderici takın. Nem gidericinin filtrelerini ve bobinlerini düzenli olarak temizlediğinizden emin olun.
• Aşırı nem kaynaklarını ortadan kaldırın. Örneğin, sızdıran boruları veya kiremitleri onarın.
• Evinizin çevresindeki olukları ve diğer drenaj alanlarını temiz tutun.

Küf, evinizin büyük bir kısmına yayılırsa 10 fit kare, temizlemek için bir profesyonel tutmayı düşünün.

Toz akarları

Toz akarları, ev tozunda yaşayan küçük böceklerdir. İnsan cilt hücreleri ve havadaki nem ile beslenirler. Vücutları, tükürükleri ve dışkıları da tozun bir kısmını oluşturur ve alerjik reaksiyonu tetikleyebilir.

İpuçları

Toz akarlarını uzak tutmaya yardımcı olmak için:

• Yatak ve yastıklarınızı fermuarlı plastik örtülerle örtün.
• Tüm yatak örtülerinizi ve yer halılarınızı düzenli olarak sıcak suda yıkayın.
• Evinizdeki halıyı fayans veya ahşap zeminlerle değiştirin. .
• Perde yerine panjur gibi sert pencere kaplamaları kullanın.
• Evinizi düzenli olarak vakumlayın. Yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtresine sahip bir elektrikli süpürgeye yatırım yapın ve düzenli olarak temizlemek veya değiştirmek için üreticinin talimatlarını izleyin.

Hamamböcekleri

Bazı böcekler, özellikle hamamböcekleri alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.

Evinizde veya işyerinizde hamamböcekleri varsa, diğer alerji tetikleyicileri gibi vücutlarından dışkısını, tükürüğünü ve minik parçacıkları soluyabilirsiniz.

Hamamböcekleri oldukça dayanıklıdır ve kurtulmak zor. Neredeyse her koşulda gelişirler, ancak bol miktarda nem ve yiyecek bulunan alanları tercih ederler.

İpuçları

Bir istilayı önlemeye yardımcı olmak için:

• İnsan veya evcil hayvan yiyeceklerini dışarıda bırakmayın.
• Çöp kutularınızı kapatın, bulaşıklarınızı temizleyin ve yiyecek kırıntılarını temizleyin
• Hamamböceklerinin bir ortama girebileceği duvar ve zeminlerdeki çatlakları kapatın.
• Aşırı nem kaynaklarını düzeltin veya temizleyin.
• Hamamböceği yemleri kullanın ve onları öldürmek için tuzaklar.
• Düzenli olarak bir yok edici sprey kullanın.

Önleme

Alerjik rinitiniz varsa, tetikleyicilerinizden kaçınmak önemlidir alerji semptomlarınızı yönetmenin bir parçası.

Alerjik reaksiyonlarınızı neyin tetiklediğini bilmiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Sizi test için bir alerji uzmanına yönlendirebilirler. Belirtilerinizin nedenini belirledikten sonra, bundan kaçınmak için adımlar atabilirsiniz.

Evinizi temiz ve bakımlı tutarak birçok ev içi alerji tetikleyicisini sınırlayabilirsiniz. Örneğin, zeminlerinizi ve mobilyalarınızı süpürün, döşemenizi temizleyin ve yatağınızı düzenli olarak değiştirin.

Sızıntıları ve diğer aşırı nem kaynaklarını onarmak aynı zamanda birçok iç mekan alerji tetikleyicisini azaltmanıza yardımcı olabilir.