Bu Kadar Kolay Terlemenize Ne Sebep Olabilir?

• Nedenler
• Hiperhidroz
• Hormonal değişiklikler
• Diyabet
• Enfeksiyon
• İlaçlar
• Diğer nedenler
• Çözümler
• Ne zaman bakılmalı
• Tedaviler
• Alt satır

Herkes terler. Vücudunuzun soğutma sisteminin önemli bir parçasıdır ve sizi aşırı ısınmadan korur.

Sıcak hava, egzersiz ve hatta baharatlı yiyecekler gibi pek çok şey terlemenize neden olabilir. Stresli durumlarda veya ateşiniz olduğunda terleyebilirsiniz.

Terleme çoğu zaman amacına oldukça hızlı hizmet eder. Sakinleşiyoruz, terlemeyi bırakıyoruz ve daha fazla düşünmüyoruz.

Ancak, tıbbi terimlerle hiperhidroz olarak bilinen aşırı terlemeyle yaşayan yüzde 2,8 Amerikalıdan biriyseniz, gerek.

Kalıcı terleme bir sorun olabilir. Aslında araştırmalar, aşırı terlemenin hayatınızın her alanını etkileyebileceğini gösteriyor.

Bu kadar kolay terlemenizin bazı nedenlerine ve ne tür tedavi seçeneklerinin mevcut olduğuna bakalım.

Gerekenden fazla terlemenize ne sebep olabilir?

Avuçlarınız çok terlemiş olabilir. Ya da hava serin olduğunda ve egzersiz yapmadığınızda bile terleyen ayaklarınız, koltuk altlarınız veya yüzünüz olabilir.

Sık sık kolayca terlerseniz, günlük yaşamınızı duygusal ve fiziksel olarak bozabilir. İki ana aşırı terleme türü vardır:

• Birincil hiperhidrozun ayrı bir tıbbi nedeni yoktur.
• İkincil hiperhidroz, diyabet, enfeksiyon veya hormonal gibi tıbbi bir durumdan kaynaklanır. değişiklikler veya muhtemelen aldığınız ilaçların bir sonucu olarak.

Birincil hiperhidroz

Tıbbi bir neden olmaksızın anormal terlemeye birincil fokal hiperhidroz denir. Aşağıdakiler gibi bir veya daha fazla bölgede genel terlemeye veya terlemeye neden olabilir:

• koltuk altlarınız (aksiller hiperhidroz)
• yüzünüz
• kasık bölgesi
• avuç içi
• tabanları
• göğüslerin altındaki bölge

Sıcakta diğerlerine kıyasla çok daha fazla terleyebilirsiniz. Ayrıca egzersiz yaptıktan uzun süre sonra veya stresli hissettiğinizde de terleyebilirsiniz. "Flop ter" terimi, utanç veya kaygı nedeniyle aşırı terlemeyi ifade eder.

Ya da hiçbir sebep olmaksızın terleyebilirsiniz. Bunun nedeni, aşırı aktif sinirlerin, soğumaya ihtiyacınız olmasa bile ter bezlerini çalıştırmasıdır.

Birincil hiperhidroz genellikle ergenlik çağında başlar ve bazı ailelerde görüldüğü için genetik bir bağlantı olabilir.

Hormonal değişiklikler

Menopoz sırasında sıcak basmaları ve gece terlemeleri çok yaygındır.

Sıcak basmaları, özellikle yüzünüzde, başınızda ve göğsünüzde sizi her yerde terletebilir. Tüm vücudunuzun ter içinde kaldığını görmek için gece aniden uyanabilirsiniz.

Hamilelik sırasında kızarma ve gece terlemeleri de olabilir.

Artan terleme, hormonal dengesizlikten de kaynaklanıyor olabilir. Hormonal dengesizliğin bazı diğer belirtileri arasında şunlar yer alabilir:

• kilo alımı
• yorgunluk
• soğuğa veya sıcağa karşı artan hassasiyet
• cilt kuruluğu
• kabızlık veya daha sık bağırsak hareketleri

Diyabet

Şeker hastalığınız varsa aşırı terleme veya gece terlemeleri yaşayabilirsiniz. kan şekeri düşük (hipoglisemi). Düşük kan şekerinin diğer erken uyarı işaretleri tipik olarak şunları içerir:

• kızarma
• titreme
• açlık
• kalp atışı hızlanması

Aşırı terleme, insülin veya diğer diyabet ilaçlarının bir yan etkisi de olabilir.

Enfeksiyon

Terleme bir enfeksiyon belirtisi olabilir. Terlemeye neden olabilecek bazı enfeksiyon örnekleri şunlardır:

• Tüberküloz. Tüberkülozun diğer belirtileri arasında kan öksürme, göğüs ağrısı, açıklanamayan yorgunluk ve ateş yer alır.
• Endokardit. Endokardit, kalbinizin iç zarının iltihaplanmasına neden olan bir durumdur. Gece terlemelerinin yanı sıra diğer semptomlar arasında ateş veya titreme, soluk cilt, kas veya eklem ağrısı, mide bulantısı ve karnınızın sol üst kısmında dolgunluk hissi yer alabilir.
• Osteomiyelit. Bu kemik enfeksiyonu terlemenin yanı sıra etkilenen bölgede ağrı, kızarıklık ve şişmeye de neden olabilir. Aynı zamanda ateş ve titreme, sertlik ve asabiyete neden olabilir.

İlaçlar

Normalden daha fazla terleme, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç ilaç türünün yan etkisi olabilir:

• antidepresanlar
• diyabet ilaçları
• hormon replasman tedavisi

Terlemenin diğer nedenleri

Sizi daha fazla terletebilecek başka birçok durum vardır kolayca dahil:

• anksiyete bozuklukları
• otoimmün bozukluklar
• otonom nöropati
• HIV ve AIDS
• Hodgkin hastalığı
• lösemi
• Hodgkin dışı lenfoma
• siringomiyeli
• tiroid bozuklukları
• alkolden uzaklaşma
• marihuana, kokain veya opioid çekilmesi

Terlemenizi kontrol etmek için yapabileceğiniz herhangi bir şey var mı?

Terlemeniz orta seviyedeyse, terlemenizi kontrol altında tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey olabilir. Örneğin, şunları yapabilirsiniz:

• Özellikle geceleri ortamınızı serin ve rahat tutun.
• Baharatlı yiyecekler, alkol, kafein ve terlemeye neden olan diğer yiyeceklerden kaçının .
• Klinik güçte antiperspiranlar kullanın.
• Doğal kumaşlardan yapılmış bol giysiler seçin.
• Doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılar ve çoraplar giyin. Sandalet, nem emici çoraplar ve gün boyunca ayaklarınızı havalandırmayı deneyin.
• Teri silmek ve cildinizi kuru tutmak için emici bir mendil veya küçük bir havlu bulundurun.
• Yatırım taşınabilir bir vantilatörle kolayca hareket edebilirsiniz.

Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz

Ara sıra aşırı terleme, özellikle de sıcak havalarda meydana geliyorsa muhtemelen endişelenecek bir durum değildir veya yorucu bir egzersiz yaptıktan sonra.

Ancak çok kolay veya çok fazla terlemenin doktorunuzu ziyaret etmesini gerektiren durumlar vardır. Aşağıdaki durumlarda doktorunuza göründüğünüzden emin olun:

• Sıcak olmasa ve kendinizi zorlamadığınız halde sıklıkla aşırı terliyorsanız.
• Cildiniz beyazlaşıyor veya soyuluyorsa Kalan ıslaklık nedeniyle.
• Aşırı terlemeden dolayı sık sık sporcu kaşıntısı, sporcu ayağı veya diğer cilt enfeksiyonları yaşıyorsunuz.
• Başka yeni, açıklanamayan semptomlarınız var.
• Yaptığınız hiçbir şey terlemenizi kontrol etmeye yardımcı olmuyor.
• Aşırı terleme duygusal sıkıntıya neden oluyor ve hayatınızı engelliyor.

Doktorunuz muhtemelen fiziksel olarak başlayacaktır. sınav. Muayenenin sonuçları, klinik geçmişinizle birlikte sonraki adımları bilgilendirecektir. Diyabet, enfeksiyon, hormonal dengesizlik veya terlemeye neden olabilecek diğer hastalıklar için taranabilirsiniz.

Ter testi, terlemenin bölgelerini ve şiddetini belirlemeye yardımcı olabilir. Bu, cildinizi terlediğinizde renk değiştiren bir maddeyle kaplamayı içerir.

Terlemeye göğüs ağrısı, mide bulantısı veya baş dönmesi eşlik ederse, derhal tıbbi yardım alın. Bu belirtiler, kalp krizi veya başka bir ciddi durumun uyarıcı belirtileri olabilir.

Aşırı terlemeye yönelik tıbbi tedaviler

Terlemeniz altta yatan bir durumdan kaynaklanıyorsa, doktorunuzun ilgilenmesi gerekecektir. ilk önce. Altta yatan sorunu tedavi etmek aşırı veya olağandışı terlemeyi gidermeye yardımcı olabilir.

Belirgin bir neden yoksa, doktorunuz terlemenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olacak tedavi önerebilir. Bu, aşağıdakileri içerebilir:

• Reçeteyle satılan antiperspirantlar, topikaller veya bez mendiller.
• Antidepresanlar, daha fazla terlemeye neden olan kaygıyı azaltırken daha az terlemenize yardımcı olabilir.

Terleme kontrol edilemez ve sorunlu olmaya devam ederse, başka seçenekler de vardır, örneğin:

• Botulinum toksin enjeksiyonları. Botoks enjeksiyonları, ter bezlerinizi uyaran sinirleri geçici olarak bloke etmeye yardımcı olabilir.
• İyontoforez. Bu tıbbi cihaz, suya batırılmış haldeyken ellerinize veya ayaklarınıza hafif elektrik akımı sağlayarak ter bezlerinizi geçici olarak bloke eder.
• Endoskopik torasik sempatektomi. Bu minimal invaziv cerrahi, sempatik sinirin kesilmesini içerir. Bu, koltuk altlarında ve avuç içlerinde terlemenin yanı sıra yüzde terleme ve kızarmayı azaltabilir.
• Ter bezi çıkarma ameliyatı. Başka hiçbir şey işe yaramazsa, koltuk altlarınızın altındaki ter bezleri ameliyatla alınabilir. Yine de bu sizi diğer alanlarda terlemekten alıkoymaz.

Sonuç olarak

Çok kolay terlemek hayatınızın tüm yönlerini etkileyebilir. Normalden daha fazla terlemenize neden olan altta yatan bir durum varsa, o hastalığın tedavisi sorunu çözebilir.

Herhangi bir neden bulunamazsa, başka tedavi seçenekleri vardır. Bunlara reçeteli ilaçlar ve reçeteli ürünler, sinir engelleyici enjeksiyonlar ve ameliyat dahildir.

Çok kolay terliyorsanız, doktorunuza danışın. Doktorunuz size en uygun tedavi seçeneklerini anlamanıza yardımcı olacaktır.