'Ölü Yatak Odası' İlişkisine Sahip Olmak Ne Anlama Gelir? Bir Seks Terapistine Sorduk

Hepimiz oradaydık: Yatak odasına gitme modundasın, ateşlisin ve rahatsız oldun, ama partnerin sadece… değil. Ya da tam tersi, seks dürtüleri şiddetleniyor ve siz bunu hissetmiyorsunuz. içinde. tümü.

Bu senaryo, sık sık tamamen normaldir. Yine de birçok çift için bu sadece arada bir senaryo değildir. 'Ölü yatak odaları' dedikleri gibi çok gerçektir.

Ölü yatak odası ilişkileri, klinik olarak bir çiftin yılda altı kereden daha az seks yaptığı ilişki olarak tanımlanır, Holly Richmond, PhD, bir seks New York City'deki terapist, Health'e söylüyor. İnanılmaz derecede yaygın olsalar da, ölü yatak odası tanımı öznel olabilir ve her bir eşin cinsiyetsiz derken ne anlama geldiğine bağlı olabilir, diyor.

"Çiftler gelip şöyle dedi: Cinsiyetsiz bir ilişkimiz var. Sadece haftada bir seks yapıyoruz. "Bu herkes için farklı bir deneyim, ancak klinik olarak ifade ettiğimizde, genellikle yılda altı kereden az oluyor" diyor Richmond.

Seks artık olmasa da Her iki ayda bir aşırı göründüğünden daha fazla, bu seyreklik pek çok insanın bağ kurabileceği bir şey. Subreddit r / DeadBedrooms 165.000'den fazla üyeye sahiptir; Cinsiyetsiz ilişki fenomenine adanmıştır ve hepsi aynı ilişki sorununa işaret eden bir dizi gönderi akışını sürekli olarak üstlenir: Eşlerinden birinin veya her ikisinin istediğinden çok daha az sıklıkta bunu anlayan çiftler.

Bu gönderiler, çiftlerin ne sıklıkla seks yaptıklarına gelince değişiklik gösterse de, pek çok kullanıcı birkaç yılda bir samimi olmakla ilgili yazıyor.

Öyleyse neden bu kadar çok çift ölü yatak odası ilişkilerinde? Richmond, birçok faktörün rol oynadığını açıklıyor. En yaygın olanlardan biri, uzun süreli bir çiftin parçası olmanın doğal ilerlemesidir, her zaman seks balayı aşaması sona erdiğinde.

"Çiftler gelip 'Biz Başlangıçta çok fazla seks yaptık ya da çok fazla seks yaptık ve şimdi neredeyse hiç yapmıyoruz, "diyor Richmond.

İlişkilerin zamanla değişmesi normaldir ve seks erken olduğundan daha az gerçekleşir üzerinde. Bu ilişki aşaması başladığında Richmond, çiftlerin kıvılcımı canlı tutmak için çalışması gerektiğini söylüyor.

"Ateşin havaya ihtiyacı var. Dolayısıyla ilişkinizde özerklik, alan ve yenilik yaratmak, onu düzeltmek için nasıl çalıştığınızdır ”diyor. "Bu genellikle doğal bir kayıptır ve çiftin arzuyu canlı tutacak kadar çok çalışmadığı bir durumdur. Ve sonra olan şey, bir partnerin ya da diğerinin bir dizi ay ya da yıl boyunca reddedilmiş olmasıdır, bu yüzden, başlatan partner sormayı bırakır çünkü ret çok fazla acı verir. Böylece, kimsenin sormadığı ve kimsenin başlamadığı bir döngüye giriyorlar ya da sadece bir kızgınlık yaşıyorlar. ”

Elbette, ölü bir yatak odası ilişkisi yaratan tek faktör bu değil. İş stresi, libido düşürücü ilaçlar, kronik hastalıklar ve yaralanmalar, yakınlığı etkileyebilecek faktörlerdir. Ebeveyn olmak, çiftlerin yatak odasındaki kıvılcımlarını kaybetmelerinin bir başka önemli nedenidir.

"Sürekli emzirme ve nihayetinde eve geri dönmek zorunda kalma nedeniyle yeni doğan bebek sahibi olmak her iki ebeveyn için de yorucu olabilir, ancak özellikle kadınlar için iş. Her şeyi dengelemek zor olabilir ”diyor. "Bazen çift, bebeği veya çocuğu yatağa getirir, bu yüzden o zaman seks için yer bulmaları veya yer açmaları gerekir."

Tüm bunlar çarptığında çiftlerin ne yapması gerekir? Eskiden sıcak seks hayatı artık boşa dönüyor mu? Richmond, bu engelleri aşmanın yolları olduğunu söylüyor.

"Bu erotizmi geliştirmekle ilgili ve bu seks anlamına gelmiyor" diyor. 'Erotizm, ilişkinizdeki yaşam gücü, o enerji ve bağlantı olabilir.'

Richmond, çiftlerin bunu günde 15 dakika bularak telefonlarını kapatıp birlikte oturup harcayarak yapabileceklerini tavsiye ediyor. anlamlı bir konuşma yapma ve birbirinizi takdir etme zamanı. Sık sık kendi müşterilerine, hemen seks yapmaya çalışmamalarını, önce ilişkilerini yeniden başlatmalarını söylüyor.

Richmond, "Bu iletişim hatlarını yeniden açmak önemli" diyor. "Birbirlerine parmakla işaret etmek yerine şu anki cinsel yaşamları hakkında neler hissettiklerini sormak, başlamak için iyi bir yerdir."