Her Kadının Tiroid Bezi Hakkında Bilmesi Gerekenler

Kalbiniz ve beyniniz tüm ilgiyi çeker, ancak tiroidiniz - ses kutunuzun altında ve köprücük kemiğinizin üzerinde bulunan kelebek şeklindeki bez - vücudunuzun gerçek kahramanıdır. Kan dolaşımınızda dolaşarak baştan ayağa fizyolojik fonksiyonları etkileyen iki ana hormon, triiyodotironin (T3) ve tiroksin (T4) üretir. Amerikan Tiroid Derneği'nin yönetim kurulu üyesi olan J. Woody Sistrunk, "Vücudunuzdaki her hücrenin doğru çalışması için tiroid hormonlarına ihtiyacı var" diyor. “Metabolizmadan kemik sağlığına kadar her şeyi düzenliyorlar. Pek çok şey tiroidinizin mükemmel olmasına bağlıdır. ”

Olmadığında sorunlar ortaya çıkar. Örneğin, tiroid beziniz yetersiz çalışıyorsa - hipotiroidizm olarak bilinen T3 ve T4 seviyeleri çok düşük olabilir; Hormonlar nörolojik işlevi etkilediği için unutkan veya depresif hissedebilirsiniz. Dr. Sistrunk, tiroidiniz aşırı aktifse, hipertiroidizm denen bir durum, T3 ve T4 çok fazla sürünür ve sinirlilik veya anksiyete hissedebilirsiniz. Hipertiroidizm ayrıca metabolizmanızı hızlandırabilir ve kilo kaybına neden olabilirken hipotiroidizm kilo almaya neden olabilir.

Tiroid disfonksiyonu da adet döngünüzü atabilir ve peekaboo dönemlerini açıklayabilir. Tiroidiniz 2 numaranızın düzenliliğini bile etkiler: Hipotiroidizm kabızlık ile bağlantılıdır ve hipertiroidizm sık, gevşek BM'lere neden olabilir.

Daha ciddi sağlık sorunları riski de vardır. Tiroid hormonları çok yükseldiğinde, vücut eski kemiği değiştirilebileceğinden daha hızlı yok eder ve bu da osteoporozu hızlandırır. Aşırı aktif bir tiroid, kalp ritmi bozukluğunun atriyal fibrilasyonunu da tetikleyebilir. Öte yandan, yetersiz bir tiroid, sizi yüksek kolesterole ve tansiyonunuzla ilgili komplikasyonlara daha yatkın hale getirebilir.

Ancak tiroidinizin düzgün çalışmadığına dair en büyük ipucu "silinmiş, Cleveland Clinic'te bir endokrinolog olan Dr.Shirisha Avadhanula, ”diyor. "Günlük işlerinizi yapamayacak veya normal egzersiz rutininizi atlatamayacak kadar yorgunsunuz." Ve iyi bir gece uykusundan sonra yorgunluk geçmiyor. Bu türden ezici bir yorgunluk, hem hipo- hem de hipertiroidizmin bir belirtisidir.

Sadece kadın olmak, tiroid problemi geliştirme olasılığınızı artırır. Bunun neden olduğu hala bir sır olarak kalıyor. Mount Sinai’nin New York City’deki Tiroid Merkezi’nin yardımcı yöneticisi Terry Davies "Östrojen kesinlikle bir şekilde rol oynuyor" diyor. "Tiroid hücrelerinde çok sayıda östrojen reseptörü vardır" diye açıklıyor ve bu onları özellikle kadınlık hormonunun etkilerine duyarlı hale getiriyor.

Ayrıca birçok tiroid rahatsızlığının otoimmün bozukluklar olduğu gerçeği de var. Örneğin, az aktif bir tiroidin en yaygın nedeni Hashimoto hastalığı iken, aşırı aktif bir tiroidin en yaygın nedeni Graves hastalığıdır. Bunların da kadınları etkileme olasılığı daha yüksektir. Genleriniz de faktör olabilir: Clinical Thyroidology for Public dergisinde 2017 yılında yapılan bir araştırma, Hashimoto hastalarının neredeyse yarısının aile geçmişinde hastalık olduğunu ortaya çıkardı.

İyi haberler şu ki, tiroid hastalıklarının çoğu, teşhis konulduktan sonra tedavi edilebilir. Doktorunuz, bir muayene ve TSH veya tiroid uyarıcı hormon seviyenizi ölçen bir kan testiyle neler olup bittiğinin bir resmini alabilir. Bu hormon, tiroidi T3 ve T4 üretmesi için tetiklemek üzere hipofiz beziniz tarafından salınır.

Hipotiroidizmli kişilerde, tiroid bezi TSH'ye iyi yanıt vermez ve hipofiz bezi giderek daha fazla salınır. T3 ve T4 salınımını uyarmak için hormonun Tersine, tiroid aşırı hızda olduğunda, beyniniz T3 ve T4 seviyelerinin çok yüksek olduğunu ve hipofiz bezinin çok az TSH yaptığını veya hiç TSH yapmadığını algılar.

Doktorunuz size hipotiroidizm teşhisi koyarsa, reçete yazacaktır. levotiroksin adı verilen sentetik bir tiroid hormonu formu. Günde bir kez aldığınız bu ilacın çok güvenli kabul edildiğini söylüyor Dr. Sistrunk; Doğru dozda yan etkiniz çok az olmalı veya hiç olmamalıdır.

Hipertiroidizmde ilk tedavi yöntemi genellikle tiroidin çok fazla hormon pompalamasını engelleyen ilaç metimazoldür, Dr. Sistrunk diyor. Ancak hamilelik sırasında antitiroid ilaçların kullanılmasıyla ilgili bazı endişeler olduğundan, bir noktada çocuk sahibi olmayı planlıyorsanız, bunun yerine tiroidinizi aldırmayı veya bezi yavaş yavaş küçülten ve nihayetinde yok eden radyoaktif iyot almayı düşünebilirsiniz. Tiroidiniz gittiğinde, ömür boyu levotiroksin almanız gerekecektir.

Tiroidinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz bir şey, diyetinizde iyi bir iyot kaynağı bulundurmaktır. Mineral, T3 ve T4 üretimi için kritik bir hammaddedir. Çoğu insan, ekmekler gibi takviye edilmiş yiyecekler ve iyotlu sofra tuzu içerdiği için yeterince iyot tüketir - bir çay kaşığı sadece ila'ü sizi günlük 150 mcg hedefine ulaştırır. Ancak, çok düşük tuzlu bir diyet uyguluyorsanız veya yalnızca deniz tuzu ile yemek yapıyorsanız veya glütensizseniz, başka kaynaklara odaklanmanız gerekebilir, diyor Dr. Sistrunk. Yumurta, süt ürünleri, tuzlu su balıkları ve deniz yosunu, gereksinimi karşılamanıza yardımcı olabilir. Hipo- veya hipertiroidizmi olan kişilerin önerilen miktardan daha fazla veya daha az iyot tüketmesine gerek yoktur; Mineralin gerçekten bu koşulları tedavi edebileceğine dair hiçbir kanıt yoktur ve aşırı miktarlar onları kötüleştirebilir.

Tiroidinizin desteğe ihtiyacı olduğundan şüpheleniyorsanız, eczanelerde satılan birçok "tiroid desteği" takviyesini merak ediyor olabilirsiniz ve çevrimiçi. Bu haplar enerjinizi artırmayı, metabolizmanızı hızlandırmayı ve daha fazlasını vaat ediyor. Avadhanula, riskli olduklarını söylüyor.

Mayo Clinic araştırmacıları 10 popüler ürünü analiz ettiklerinde, bunlardan dokuzunun aslında T3 veya T4 veya her ikisini birden içerdiğini keşfettiler ve bazı takviyelerin bir doktorun reçete edebileceği sentetik tiroid hormonu miktarına eşit veya daha yüksek. Böyle bir doz, kemik kütlesi kaybı veya düzensiz kalp atışı gibi ciddi yan etkilere neden olabilir.

Reçetesiz satılan bir hap denemeden önce doktorunuzla tiroid endişelerinizi dile getirin. Etkili ve güvenli bir çare bulmanız için altta yatan sorunu belirlemenize yardımcı olacaktır. Dr. Avadhanula, “Tiroidiniz tüm vücudunuza güç veren motordur” diyor. "Küçük bir ekip çalışmasıyla, siz ve doktorunuz doğru yolda olduğundan emin olabilirsiniz."

Son 30 yılda tiroid kanseri teşhisleri üç katına çıktı. Houston'daki MD Anderson Cancer Center'da tiroid kanseri cerrahı olan Dr. Mark Zafereo, ani artış göründüğü kadar endişe verici değil diyor.

Doktorlar ultrason ve diğer boyun görüntülemelerini daha sık kullanıyor, diye açıklıyor. : "Araştırmalar, teşhislerdeki artışın çoğunun, geçmiş on yıllarda teşhis edilmemiş olabilecek küçük, yavaş büyüyen kanserlerin tesadüfi bulgularından kaynaklandığını gösteriyor." Aslında, bu tür tümörlerle dolaşan ve hiçbir zaman tedaviye ihtiyaç duymayan birçok kadın olduğunu da ekliyor.

Doktorunuz bir santimetreden daha küçük bir nodül tespit ederse, muhtemelen olup olmadığını görmek için onu takip edecektir. Cleveland Clinic'te onkolog olan Jessica Geiger, büyüyor diyor. (Nodüllerin yaklaşık yüzde 90 ila 95'i iyi huyludur.) Daha büyük kanserli nodüllerde, boyuta bağlı olarak protokol, tiroidinizin bir kısmının veya tamamının cerrahi olarak çıkarılmasıdır; Bundan sonra, sentetik tiroid hormonu replasman ilacı levotiroksinden günlük bir doz alacaksınız.

Ne yazık ki tiroid kanseri olasılığınızı azaltmak için yapabileceğiniz pek bir şey yok, diyor Dr. Zafereo. "Zamanın yüzde 95'inden fazlasında, ilişkili bir risk faktörü yoktur; biz sadece bu kanserleri rastgele genetik olaylar olarak değerlendiriyoruz."