Beyin Donması Tam Olarak Nedir ve Nasıl Durdururum?

Hemen hemen herkesin başına gelir: Dondurmanızdan lezzetli bir ilk yudum alırsınız veya soğuk bir sulu meyveden uzun bir yudum alırsınız ve sonra bam olursunuz; başınız çarpmaya başlar veya ağrı kafatasına yayılır. Gözlerinizi kapatıp irkildikçe ağrı devam eder ve sonra azalır ve tekrar soğuk ikramınızın tadını çıkarmanıza izin verir.

Ani şimşek fırtınaları ve kaşıntılı sivrisinek ısırıkları gibi, beyin donması da bunlardan biridir. yazın olumsuzlukları. Dondurma baş ağrısı, soğuk uyarıcı baş ağrısı veya telaffuz edilmesi zor bilimsel adı olan sfenopalatin gangliyonoralji olarak da bilinen bu, daha önce birçok kez deneyimlemiş olsanız bile sizi hazırlıksız yakalayabilecek ani ve yoğun bir ağrı türüdür. .

Ve bir migren veya sinüs baş ağrısının saatlerce süren kafatası zonklaması olmasa da, beyin donması resmi olarak bir baş ağrısı türü olarak sınıflandırılır ve Uluslararası Baş Ağrısı Bozuklukları Sınıflandırmaları listesinde yer alır. Duyguları neyin tetiklediğini anlamak ve acıyı hızlı bir şekilde nasıl hafifleteceğinizi öğrenmek veya ilk olarak dondurmaya olan düşkünlüğünüzü mahvetmesini önlemek için, arkasındaki bilim için doktorlara ve araştırmacılara ulaştık.

Hayır, beynin aslında donmaz. New York City'deki Mount Sinai Hastanesinde nörolog olan Dr. Lauren Natbony, Sağlık'a verdiği demeçte, burun ve damağın arkasına dondurma gibi soğuk bir madde girdiğinde beyin donması meydana geliyor. Ağzın bu kısmındaki sinir demeti soğuk bir şey algıladığında, beyne anlık bir mesaj göndererek arterlerin ve kan damarlarının tepki vermesine neden olur. Sonuç olarak, başınız zonklamaya başlar.

Baş ağrısı uzmanı MD Anne MacGregor, "Ağrı, soğuk bir şey damağa dokunduktan hemen sonra başlar ve tipik olarak alnına" yönlendirilir "," İngiltere'deki Barts ve Londra Tıp ve Diş Hekimliği Okulu'nda. Acı, tıpkı dondurmanızın veya içeceğinizin soğuk sıcaklığının sinirleri etkilediği gibi hızla başlar. Dr. MacGregor, "Sadece birkaç saniye ama bazen dakikalar sürüyor" diyor. Solup gitmeden önce.

Tek başına beyin donması zararsızdır ve bu fenomen endişe verici nörolojik durumlarla ilişkili değildir. Ancak migrenle bağlantılıdır. Dr. Natbony, migren hastalarının beyin donmasına daha yatkın olma eğiliminde olduğunu söylüyor, çünkü damaktaki aynı sinirler her iki tür baş ağrısını da tetikliyor.

Beyin donması geçicidir ve tam olarak değil hastalıklı bir gün geçirecek kadar ciddi bir şey, bu yüzden beklemek tamamen sorun değil. Ancak çok yoğunsa veya sadece buzzkill ile uğraşmak istemiyorsanız, çözümler var. Dr. MacGregor, beyninizin donduğunu hissederken yavaşça ılık (ancak sıcak değil) su içmenizi önerir; ılık su damağınızdaki soğuk hissini hafifletir ve başınız o kadar yoğun veya uzun süre zonklamamalıdır.

Bir başka hızlı beyin dondurma çözümü de dilinize veya parmağınızın ucuna basmaktır. Damağınızın çatısına, ılık suyun yapabildiği gibi oradaki sinirleri ısıtacak. Dr. Natbony, hiçbir bilimin bu numarayı desteklemediğini söylese de, denemek zarar vermez. "Beyin donması sırasında sıcaklık verirseniz, bu işe yaramalı gibi görünüyor," diyor.

Elbette, beynin donmasını önlemenin en kolay yolu buz gibi yiyecek ve içecekleri tüketmekten kaçınmaktır. , Dr. MacGregor diyor. Ancak yazın ya da güneşli sıcak bir tatilde, bu o kadar gerçekçi değil - ya da eğlenceli.

Bu nedenle, dondurmanızı çok yavaş yiyerek, özellikle de başlangıçta beyninizin donmasını önleyin. ısır ya da yala, böylece damağındaki sinirler soğuk hissiyle boğulmaz. Dr. Natbony, beyninizin donmasını tetikleyen arkaya doğru hassas sinir uçlarından kaçınmanıza yardımcı olan ağzınızın ön tarafına doğru soğuk yiyecekler yemeyi deneyin.

Bu çözümlerden hiçbiri işe yaramazsa, Dr. Natbony ayrıca, soğuk yemeğinizi ağzınıza koymadan önce daha yüksek bir sıcaklığa ısıtmanızı tavsiye eder. Bu nedenle, çorbalı, sıcak bir kayalık yolun üstesinden gelebiliyorsanız, kasenizi yemeden önce birkaç saniye mikrodalgaya koyun.