'Normal' İnsan Vücut Sıcaklığı Tam Olarak Nedir ve Gerçekten Azaldı mı?

Tüm hayatınız boyunca, doktorun muayenehanesinde veya annenizden duyduğunuz bir sayı: 98,6 ° F - standart normal insan vücut sıcaklığı.

Ancak bu sayı, bir termometrede okumadan daha fazlasıdır. Kişiden kişiye değişmekle birlikte, vücut sıcaklığınız sağlığınız için çok önemlidir ve bir şeylerin biraz kötü olup olmadığını veya bir şeylerin büyük ölçüde yanlış olduğunu gösterebilir.

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne göre, Ulusal Sağlık Enstitülerinin (NIH) bir bölümü, insan vücut sıcaklığı yaşa, aktiviteye ve günün saatine göre değişebilir, ancak genel olarak 98.6 ° F (veya 37 ° C) olarak kabul edilir. Ancak bu çok özel bir sayıdır, bu nedenle normal insan vücut sıcaklığını bir aralıktan daha fazlası olarak düşünmek önemlidir: NIH başına en iyi tahmin, 97 ° F (36.1 ° C) ila 99 ° F (37.2 ° C).

Bu sayı - 98,6 ° F - yaklaşık 150 yıldır standarttır (Alman doktor Carl Reinhold August Wunderlich, milyonlarca hastada ölçüm yaptıktan sonra ilk kez 1871'de belirledi).

İnsan vücut ısısı, bu değer aralığının altına düştüğünde veya üzerine çıktığında anormal hale gelir. NIH'ye göre, yetişkinlerde ateş 99.5 ° F'nin üzerindeki herhangi bir sıcaklıktır ve bu mutlaka bir teşhis veya hastalık değil, daha çok bir semptomdur: Vücudunuzun bir hastalık veya enfeksiyonla savaşmaya çalıştığının bir işaretidir. (Bilginize: Çoğu bakteri ve virüs normal vücut sıcaklığınızda gelişir, ancak bu sıcaklık arttığında hayatta kalmaları daha zordur. Ateş, vücudunuzun hastalıklarla savaşmasına yardımcı olmak için bağışıklık sisteminizi de harekete geçirir.)

Tersine, insan vücut ısısı çok düşük olabilir - Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre 95 ° F'nin altındaki değerler hipotermi olarak kabul edilir. Vücudunuzun ürettiği ısıyı daha hızlı kaybetmesine ve sonunda vücudunuzun depolanan enerjisini tüketmesine neden olan aşırı soğuk sıcaklıklara uzun süre maruz kalmasından kaynaklanır. Sonunda, beyin düşük vücut sıcaklığından etkilenecek ve birey net düşünmekte veya iyi hareket etmekte güçlük çekebilecektir - genellikle, hipotermi yaşayan biri bunun olduğunu bile bilmeyecek ve tepki veremeyecektir.

Dolayısıyla, eLife dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, "normal" olarak kabul ettiğimiz vücut ısısı geçen bir buçuk yüzyılda neredeyse bir derece düşmüş olabilir. Stanford Üniversitesi'nden araştırmacılar, 7 Ocak 2019'da yayınlanan yeni çalışma için, iki yüzyıl boyunca 190.000'den fazla kişiden alınan 650.000'den fazla okumayı analiz ederek "normun" 97.9 ° F'ye düştüğü sonucuna vardı.

" Çalışmanın kıdemli yazarı ve Stanford Üniversitesi'nde tıp ve sağlık araştırmaları ve politikaları profesörü olan Dr. Julie Parsonnet, sıcaklığımız insanların düşündüğü gibi değil ”dedi. "Herkesin öğrenerek büyüdüğü şey, yani normal sıcaklığımızın 98.6 olduğu yanlış."

Araştırmacılar, yıllar boyunca alınan üç veri setini kullanarak, ortalama vücut sıcaklığının aslında zamanla azaldığını gözlemlediler. erkekler ve kadınlar için her on yılda ortalama 0,03 ° C ile 0,29 ° C arasında düşüş.

Dr. Parsonnet, bunun çeşitli faktörlerden kaynaklanabileceğine inanıyor. “Ortalama olarak boy uzadık, bu da sıcaklığımızı değiştiriyor ve ağırlaştık, bu da vücut ısımızı değiştiriyor. daha iyi beslenme, daha iyi tıbbi bakım ve daha iyi halk sağlığına sahibiz. Klimamız ve ısıtmamız var, bu nedenle evlerimizde 68 ° F ila 72 ° F arasında tutarlı bir sıcaklıkta daha konforlu hayatlar yaşıyoruz, bu nedenle vücudu sıcak tutmak bir mücadele değil ”diye açıklıyor. "Sonuç olarak vücut sıcaklığımızın değişeceği hayal bile edilemeyecek derecede değil."

O halde, 150 yıl önce var olan sıcaklıkta bir artışa neden olacak bulaşıcı hastalıkların birçoğu gerçeği var. artık tedavi edilebilir. "İnsanların sahip olduğu iltihaplı durumların çoğundan - tüberküloz, sifiliz, periodontal hastalık, iyileşmeyen yaralar, dizanteri, ishal - antibiyotikler ve aşılarla kurtulduk” diye devam etti. "Ayrıca, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar ve statinlerle genel iltihaplanmayı yendik ve bunların hepsi neredeyse iltihapsız yaşamamıza olanak tanıyor."

Bununla birlikte, bazı tıp uzmanları çalışmanın bulguları konusunda şüpheci. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Matthew Mintz Health'e şunları söyledi: "Çalışmada ilgi çekici olsa da, çok sayıda metodolojik sorun var, bu sonuçların ne kadar geçerli olduğunu bilmek zor".

Ek olarak, vücut ısısı düşmüş olsa bile, bunun bir anlamı olup olmadığı belirsizdir. "Vücut ısısı oldukça sabit çünkü vücudun kimyasal süreçlerinin en iyi işlediği bu sıcaklıkta" diye belirtiyor. "Sıcak güneşte veya dondurucu soğukta olsanız bile, vücut optimum işleyiş için sıcaklığını korur."

Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde emeritus tıp profesörü olan Dr. Philip Mackowiak da yeni çalışma hakkında bazı tereddütler yaşıyor. Scientific American ile yaptığı bir röportajda Dr. Mackowiack, İç Savaş'a kadar uzanan bilimsel verilerin 'doğası gereği şüpheli' olduğunu söyledi ve askerlerin hasta olup olmadığı gibi farklı değişkenlerin kontrol edilemeyebileceğini ekledi. termometre takıldı ve ne tür bir alet kullanıldı.