Dizi Finalinde Yeni Annelik Hakkında 'Kızlar' Neler Doğru?

HBO'nun Girls'ün gerçekçi olmadığını gösterdiği birçok yol hakkında çok şey yazıldı: Eleştirmenler çoğu zaman işsiz Örneğin, karakterler böylesine geniş Brooklyn dairelerini karşılayamazdı. Ve Hannah'nın şehir dışındaki bir üniversitede 'İnternet'i öğreterek o işi asla alamayacağını. Hannah'nın hamileliğinin zaman çizelgesi bile şüpheli görünüyor. (Paul-Louis ile yazın başında yattı ve sonra onun ağır hamile olduğunu görüyoruz ve bir şekilde hala yaz mı?) Ancak uzmanlar, dün geceki dizi finalinin yeni annelik hakkında daha az bilinen birkaç gerçeği doğru bir şekilde tasvir ettiğini söylüyor. Aşağıda, bir emzirme danışmanı, bir kadın doğum uzmanı ve bir psikolog, bölümde tasvir edilen doğum sonrası zorluklardan bazılarını vurguluyor.

Bölüm boyunca Hannah bebek Grover'ı emzirmek için mücadele ediyor. Hayal kırıklığına ek olarak, ilk başta emziriyor olması, aniden sadece bir biberon alacaktı. New York City metro bölgesinde yerleşik bir emzirme danışmanı olan Danielle Tropea, bunun olağandışı olmadığını söylüyor. 'Bazen bir bebek doğumdan hemen sonra gerçekten iyi emzirir ve sonrasında yokuş aşağı gidebilir' diyor. Anne ve bebek hastanede başarılı olabilir. "O halde evde tek başlarına kaldıklarında sorunları oluyor."

Bunun nedenlerinden biri, emzirmenin yeni anneler için yeni bir beceri olması ve buna alışmanın zaman alabilmesidir. Tropea diyor. (Bebek doğduğunda kendilerini daha güvende hissetmelerine yardımcı olmak için, anne adaylarına henüz hamileyken emzirme dersi almalarını tavsiye ediyor.)

Mücadele eden kadınlar bir emzirme danışmanı tutabilir veya yeni bir anne destek grubu. Pek çok hastane, onları ayakta hasta konsültasyonlarının yanı sıra sunar. Anneler ayrıca La Leche League'in emzirme yardım hattından da tavsiye alabilir: 877-452-5324.

Bazen basit ince ayarlar, bebeği farklı şekilde konumlandırma veya onu farklı bir kolla tutma gibi her şeyi değiştirebilir. Tropea, "Bunlar çoğu kadının farkına varmadığı şeyler, özellikle de emzirmenin daha önce gerçekleştiğini görmediyseniz," diye açıklıyor.

Hanna, Grover'ı emzirmeye çalışırken Marnie, meme ucuyla 'bir zarf'. Tropea, 'zarfı' daha önce duymadığını söylüyor, ancak müşterilerine Marnie'nin anlattığına benzer bir teknik öğretiyor. Sandviç olarak adlandırılan bu, areolayı sandviç şekline sıkıştırmayı, bebeğin başını geriye doğru eğmeyi ve ardından meme ucunu bebeğin üst dudağına yerleştirmeyi içerir. "Açıldıklarında, bebeği hızlıca içeri getiriyorsunuz ve meme başını tutuyorsunuz ve daha iyi bir kelime olmadığı için çoğunu ağzında eziyorsunuz ve emmeye başlayana kadar tutuyorsunuz," diyor.

Neden "sandviç" terimi? Tropea, "Bir sandviç yediğinizde, onu dudaklarınıza paralel olarak yersiniz: ağzınızın çizgisiyle hizalanır" diye açıklıyor. Onu nasıl yiyeceğinizi hayal edin, sonra burnunuza paralel olacak şekilde ters çevirdiğinizi hayal edin. Bunu bir ebeveyne açıklarsanız, onu daha iyi görselleştirebilirler. '

Hannah, doğumdan sonra yavaş fiziksel olarak iyileşmesini ima ederek annesine "hala kanadığını" ve vajinasını ve poposunu beklediğini söyleyerek tekrar 'ayrı varlıklar gibi hissediyorum'. She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health kitabının yazarı ob-gyn Sherry Ross, bu normal ama doğum sonrası rahatsızlık verici bir his, diyor.

"Vajinal doğum yaptıktan sonra bunu yapmak zor Vajina ve rektumunuzu farklılaştırın 'diyor Dr. Ross. Dr. Ross, "Bebeğin dışarı itilmesi ve bu bölgede beklenmedik bir şekilde yırtılmasından kaynaklanan travma, doğumdan haftalar sonra ağrıya, hassasiyete ve uyuşmaya neden olur."

İyi haber: "Vajina çok dayanıklıdır" diyor Dr. , alanın altı hafta içinde "yeni kadar iyi" ye yakın olması gerektiğini de sözlerine ekledi.

Bir anne olarak hayata alışmak birçok kadın için zorlu bir iştir ve Hannah'nın duygusal hız treni dramatik olsa da oldukça sevindirici. Innovation360'ın yönetici direktörü PsyD psikolog Kevin Gilliland, “Temel düzeyde, yeni anneler fiziksel değişiklikler, duygusal değişiklikler, planlama ve zamanlama zorlukları, kariyer değişiklikleri ve ölçülemez uyku kaybı ile uğraşmak zorunda” diyor. "Bu, ezici bir neşeden sadece ezici olmaya kadar bir duygu karışımı."

Uzmanlar, bu süre zarfında öz bakımın anahtar olduğunu söylüyor. Mümkün olduğu kadar dinlenin. Çok su iç. Sağlıklı, dengeli yemekler yiyin. İhtiyacınız olduğunda yardım isteyin. Ve her şeyden önce, kendinize karşı sabırlı olun.

Dr. Ross, "Hastalarıma her zaman bebeklerinin doğumundan sonra bir yıl boyunca" geçiş "aldıklarını söylerim. Bu, kendinize karşı yumuşak davranmanız, başa çıkabileceğiniz şeylerle ilgili gerçekçi beklentiler belirlemeniz ve bebek öncesi bedeninize 'geri dönmeniz' için kendinize baskı yapmamanız anlamına gelir.

Yalnız olmadığınızı hatırlamanıza yardımcı olabilir. Dr. Ross'un belirttiği gibi, "Bebek sahibi olan herkes aynı deneyimleri yaşamıştır."