Kalça Protezi İyileşmesine Ne Yardımcı Olur?

• İyileşme süresi
• Ameliyattan sonra
• Birkaç gün sonra
• Hastaneden sonra
• Önümüzdeki 3 ay
• 3 aydan sonra
• Ne yardımcı olur?
• Riskler
• Ne zaman bakım görmeli
• Sonuç

Kalça protezi dahil olmak üzere total eklem protezi ameliyatı, en sık uygulanan elektif ameliyatlardan biridir.

Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne (AAOS) göre, 2014 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde 370.770'den fazla total kalça protezi ameliyatı yapıldı.

Total kalça protezi ameliyatı veya artroplasti, Hasarlı bir top-ve-soket kalça ekleminin çıkarılmasını ve metal veya dayanıklı sentetik malzemelerden yapılmış yapay bir kalça eklemi ile değiştirilmesini içerir.

Total kalça protezi ameliyatının amacı, osteoartrit ve romatoid artrit veya diğer kalçayla ilgili yaralanmalar ve durumlar dahil olmak üzere artritten kaynaklanan ağrıyı hafifletmek ve ekleminizdeki hareket açıklığını düzeltmektir.

Ameliyat genellikle yalnızca konservatif önlemler ağrınızı azaltamaz veya hareketliliğinizi iyileştiremezse yapılır.

Kalça eklemi sorunlarına yönelik konservatif tedaviler genellikle şunları içerir:

• ağrı kesici
• terapötik egzersiz
• fizik tedavi
• düzenli germe
• kilo yönetimi
• baston gibi yürüme yardımcıları

Kalça eklemi protezi ameliyatından sonra iyileşme kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bununla birlikte, iyileşmenizle ne bekleyeceğiniz konusunda bir fikriniz olması, önceden plan yapmanıza ve en iyi sonuca hazırlanmanıza yardımcı olabilir.

İyileşme zaman çerçevesi nasıl görünüyor?

Total kalça protezinden sonra iyileşme kişiye göre değişse de, bazı ortak kilometre taşları vardır. Bu, bu ameliyatı geçiren birçok hastadan derlenen verilere dayanmaktadır.

AAOS, çoğu kişinin kalça protezi ameliyatından sonraki ilk 3 ila 4 ay içinde hızlı iyileşme bekleyebileceğini bildirmektedir. Bundan sonra iyileşme yavaşlayabilir. Muhtemelen daha yavaş bir hızda iyileştirmeler göreceksiniz.

Kalça protezi ameliyatı sonrası genel iyileşme zaman çizelgesine daha yakından bakalım.

Ameliyatınızdan hemen sonra

Ameliyatınız tamamlandıktan sonra, hemşirelerin veya diğer sağlık personelinin hayati belirtilerinizi izleyeceği bir iyileşme odasına götürüleceksiniz.

Ayrıca anestezi etkisi geçerken sıvının ciğerlerinizden uzak tutulmasına da yardımcı olurlar.

İyileşme odasındayken size ağrı kesici verilecektir. Ayrıca kan pıhtılaşmasını önlemek için size bir kan inceltici verilebilir ve bacağınıza kompresyon çorapları giydirilebilir.

Anestezi geçtikten sonra hastane odanıza götürüleceksiniz. Tamamen uyanık ve uyanık olduğunuzda, bir yürüteç yardımıyla oturup yürümeye teşvik edileceksiniz.

Klinik kanıtlara göre, ameliyattan hemen sonra fizik tedaviye başlamanın yardımcı olabileceği düşünülüyor. kurtarmayı hızlandırın ve sonuçları iyileştirin.

Ameliyatınızın ardından büyük olasılıkla 1 ila 3 gün hastanede kalmanız gerekecek.

Önümüzdeki birkaç gün

Ameliyatınızın ardından iyileşmek için hastanedeyken, bir fizyoterapist belirli egzersizler ve hareketler yapmak için sizinle birlikte çalışacaktır.

Kalça protezi ameliyatından sonra fizik tedaviye katılmak, kan akışını iyileştirmeye ve kas gücünü geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca, güvenli bir şekilde hareket etmeye başlamanıza da yardımcı olur.

Ameliyatınızdan kısa bir süre sonra, bir fizyoterapist size yardımcı olmak için sizinle birlikte çalışacaktır:

• Yatakta oturmak
• yataktan güvenli bir şekilde kalkın
• yürüteç veya koltuk değneklerinin yardımıyla kısa mesafeler yürüyün

Fizyoterapistiniz ayrıca belirli bir güçlendirme ve uzanma yapmanıza yardımcı olacaktır -yatakta hareket egzersizleri.

Hastaneden ayrılmadan önce, bir fizyoterapist size evde yapabileceğiniz günlük egzersizler hakkında talimatlar verecektir.

Bacağınıza ne kadar ağırlık verebileceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunacaklar. Ayrıca uyurken, otururken veya eğilirken alınacak özel önlemler önerebilirler.

Bu ihtiyati tedbirler birkaç ay veya uzun vadeli olabilir. Cerrahınız, bu önlemleri ne kadar süreyle almanız gerekeceğini belirleyecektir.

Ameliyatınızı takip eden günlerde normal bir diyete devam edebilirsiniz. Hastanedeyken ağrı seviyeleriniz dikkatle izlenecektir.

İlerlemenize bağlı olarak, eve gitmeden önce ağrı kesici dozunuz azaltılabilir.

Hastaneden ayrıldıktan sonra

İlk önce olağan günlük aktivitelerinizi yapın banyo yapmak, yemek pişirmek ve temizlik yapmak gibi kendi başınıza yapmak zor olacaktır. Bu nedenle, gününüzü güvenli bir şekilde atlatabilmeniz için bir destek sistemine sahip olmak önemlidir.

Gerekli destek sisteminiz yoksa, hastaneden çıktıktan sonra bir rehabilitasyon tesisinde kalmanız gerekebilir.

Kendi başınıza güvenle hareket edebilecek kadar güçlü ve istikrarlı olana kadar her gün denetimli fizik tedavi alacaksınız.

Evdeyken, fizyoterapistinizin yapmanızı önerdiği egzersizleri yapmaya devam etmeniz gerekecek.

Bu, kaslarınızda ve yeni ekleminizde güç ve esneklik kazanmanıza yardımcı olacak ve iyileşmenizi hızlandıracaktır.

Gerekirse, sağlık ekibiniz iyileşmenizde size yardımcı olmak veya ilerlemenizi kontrol etmek için bir evde sağlık yardımcısı, fizyoterapist veya misafir hemşire ayarlayabilir.

Evdeyken, dikişleriniz çıkana kadar yaranızı kuru tutmanız gerekecek.

Önümüzdeki üç ay

Güçlendikçe ve bacağınıza daha fazla ağırlık verebildikçe, günlük aktivitelerinize daha kolay ayak uydurabileceksiniz. Bazı temel işleri yapmak ve kişisel bakım yapmak için muhtemelen öncekinden daha az yardıma ihtiyacınız olacak.

Daha güçlü hissetmeye başlamak ve daha az ağrıyla dolaşabilmek genellikle yaklaşık 4 ila 6 hafta sürer.

Düzenli randevulara giderek fizik tedaviye devam etmeniz gerekecek.

Bu noktada yürümek, özellikle iyileşmeniz için önemlidir. Düzenli yürümek ve çok uzun süre oturmaktan kaçınmak isteyeceksiniz.

Fizyoterapistiniz, vücudunuz için uygun protokol konusunda size rehberlik edecek, belirli egzersizlerin ve esnemenin ne sıklıkla yapılacağı da dahil. Bununla birlikte, rehabilitasyon için tipik bir pratik kural, daha önceden daha fazla iş olacağıdır.

Ameliyattan sonra ağrı ve sertlik yaşayacağınızı unutmayın. Mümkün olduğunca hareketli kalmak için çalışmak, ağrınızı ve sertliğinizi yönetmenize yardımcı olacaktır.

Bu nedenle, fizik tedavi ev egzersiz programınızı gün içinde birçok kez tamamlamak önemli olacaktır.

Üç aydan sonra

3 ay sonra, evde olabilirsiniz Bazı düşük etkili sporlar da dahil olmak üzere günlük aktivitelerinize tamamen devam edebileceğiniz bir nokta.

Çok fazla yardım almadan dolaşabilecek olsanız da, fizik tedavi egzersizlerine ayak uydurmak ve düzenli olarak hafif hareketler ve hafif yürüyüş yapmak yine de önemlidir.

Bu, aşağıdakileri geliştirmeye devam etmenize yardımcı olacaktır:

• gücünüzü
• esneklik
• ortak hareket
• denge

Osteoartrit nedeniyle kalça protezi ameliyatı geçiren 75 kişiyle yapılan erken bir araştırmaya göre, hastaların ilerlemelerinde yaklaşık 30 ila 35 hafta sonra bir düzlüğe ulaşmaları yaygındı. -ameliyat.

Aynı çalışma, bu noktanın ötesinde hedeflenmiş bir egzersiz programına devam etmenin önemli olduğunu ortaya koydu.

Ağırlık taşıma, uygun vücut mekaniği ve duruşa odaklanan egzersizler, özellikle düşme riski daha yüksek olan yaşlı yetişkinler için özellikle yararlıdır.

Her birey farklıdır, bu nedenle durumunuzu değerlendirmek için doktorunuza veya fizyoterapistinize danışın. İlerlemenize bağlı olarak, yapmanız gereken egzersiz türleri hakkında size tavsiyelerde bulunabilirler.

Bu noktada, iyi ilerlediğinizden ve herhangi bir komplikasyon olmadığından emin olmak için takip muayeneleri için randevularınızı takip etmeniz de önemlidir.

Ameliyatınızdan 4 ila 6 ay sonra muhtemelen iyi çalışacak olsanız da, kalçanızı çevreleyen kaslardaki güçsüzlük 2 yıla kadar devam edebilir.

İyileşmeye ne yardımcı olur?

Tam kalça protezi ameliyatından sonra iyileşme için tutarlı çalışma ve sabır gerekir.

Ameliyatınızdan sonra çok iş yapılması gerekse de, iyileşmenizi olabildiğince sorunsuz hale getirmenize yardımcı olmak için ameliyattan önce atabileceğiniz önemli adımlar vardır.

Ameliyattan önce

Ameliyattan önce iyi bir hazırlık, iyileşmenize büyük ölçüde yardımcı olabilir. İyileşmenizi kolaylaştırabilecek bazı adımlar şunları içerir:

• Bir fizik tedavi programıyla kalçanızın etrafındaki kasları güçlendirmek
• bir destek sistemi oluşturmak hastaneden eve geldiğinizde veya bir rehabilitasyon merkezinde kalmak için planlar yaparken yardım alın
• günlük aktivitelerinize daha kolay ve güvenli bir şekilde devam etmeniz için evinizde ayarlamalar yapmak ve aşağıdakiler gibi şeyleri içerebilir:
  • daha yüksek bir klozet takmak
  • duşunuza veya küvetinize oturmak
  • elde tutulan duş spreyi takmak
  • ipler ve saçılan halılar gibi sizi rahatsız edebilecek şeyleri kaldırmak
• ne bekleyeceğiniz ve dikkat etmeniz gereken olası sorunlar hakkında cerrahınızla konuşun
• kilo vermek, ancak yalnızca fazla kilo taşıyorsanız veya aşırı kilolu veya obezite teşhisi konmuşsa

• daha yüksek bir klozet kapağı takmak
• duşunuza veya küvetinize oturmak
• kurulum ga elde tutulan duş spreyi
• İpler ve halılar gibi sizi ayağa kaldırabilecek şeyleri çıkarmak

Ameliyattan sonra

Bu çok önemlidir özellikle eve döndüğünüzde sağlık ekibinizin talimatlarını takip etmek.

Talimatlarını ne kadar yakından takip ederseniz, sonucunuz muhtemelen o kadar iyi olacaktır. Bu özellikle yara bakımı ve egzersiz için önemlidir.

Kesi bölgesini 3 hafta boyunca temiz ve kuru tuttuğunuzdan emin olun. Evdeyken yaranın üzerindeki sargıyı değiştirmeniz gerekebilir veya bir bakıcıdan sizin için değiştirmesini isteyebilirsiniz.

Ameliyattan hemen sonra hastanede fizik tedaviye başlayacaksınız . Reçeteli terapi egzersizlerine devam etmek, iyileşmeniz için anahtardır.

Fizyoterapistiniz bir egzersiz rutini oluşturmak için sizinle birlikte çalışacaktır. Çoğu durumda, bu reçeteli egzersizleri birkaç ay boyunca günde 3 veya 4 kez yapmanız gerekecektir.

AAOS'a göre, aşağıdaki temel egzersizler özellikle kan pıhtılarını önlemek ve iyileşmenizi hızlandırmak için ameliyatınızdan hemen sonra yardımcı olabilir.

• Ayak bileği pompaları. Sırt üstü yatarken ayağınızı birkaç kez yavaşça yukarı ve aşağı hareket ettirin. Bunu bir ayak için yapın, sonra diğeriyle tekrarlayın. Bu egzersizi birkaç dakikada bir tekrarlayın.
• Ayak bileği rotasyonları. Sırt üstü yatarken bileğinizi diğer ayağınızdan uzağa ve ardından diğer ayağınıza doğru hareket ettirin. Bunu bir ayak bileği ve sonra diğeri için yapın. Günde 3 veya 4 kez 5 kez tekrarlayın.
• Diz bükülmeleri. Sırt üstü yatarken, topuklarınızı yatakta tutarak dizinizi bükün. Dizinizi ortalayarak ayağınızı kalçalarınıza doğru kaydırın. Bükülmüş dizinizi 5 ila 10 saniye tutun ve sonra indirin. Bunu bir diz için yapın, ardından diğeriyle tekrarlayın. Her iki bacak için günde 3 ila 4 kez 10 kez tekrarlayın.

2019'da yapılan bir araştırma, iyileşme sürecinde egzersiz seviyelerini aşamalı olarak artıran kişilerin, egzersizlerini artırmayanlara kıyasla sonuçlarından daha mutlu olduklarını belirtti.

İşlev açısından da daha iyi puan aldılar.

Yaptığınız egzersizlerin seviyesinde ilerlemeye devam ettiğinizden emin olmak için fizyoterapistinizle yakın çalıştığınızdan emin olun.

İyileşmenizi hızlandırmanın en iyi yollarından biri yürümektir.

Denge için önce bir yürüteç, sonra da baston kullanacaksınız. AAOS'a göre, günde 3 veya 4 kez, bir seferde 5 ila 10 dakika yürümeye başlayabilirsiniz.

Ardından, gücünüz arttıkça süreyi 20 ila 30 dakikaya kadar artırabilirsiniz. günde 2 veya 3 kez bir kez.

İyileştikten sonra, düzenli bir bakım programı haftada 3 veya 4 kez 20 ila 30 dakika yürümeyi içermelidir.

Riskler ve komplikasyonlar

Total kalça protezi sonrası komplikasyonlar yaygın değildir, ancak olabilirler. AAOS'a göre, hastaların yüzde 2'sinden daha azında eklem enfeksiyonu gibi ciddi bir komplikasyon var.

Enfeksiyona ek olarak, olası komplikasyonlar şunları içerir:

• kan pıhtıları
• Kalça yuvasında topun çıkması
• bacak uzunluğunda farklılık
• implantın zamanla aşınması ve yıpranması

Dikkat etmeniz gereken işaretler ve semptomlar

Ameliyatınızdan eve döndükten sonra aşağıdakilerden herhangi birini fark ederseniz derhal tıbbi yardım alın:

• Ağrınız varsa, uyluk, bacak, ayak bileği veya ayağınızda kızarıklık veya şişlik.
• Ani nefes darlığı veya göğüs ağrınız var.
• 100 ° F (37,8 ° C) üzerinde ateşiniz var.
• Yaranız şişmiş, kırmızı veya sızıntı.

Sonuç

Total kalça protezi ameliyatı, yüksek başarı oranına sahip yaygın bir ameliyattır. Anestezinin etkisi geçer geçmez iyileşme süreciniz başlayacak.

Hastanede fizik tedavi ile başlayacak. Hastaneden çıktıktan sonra evde yapacağınız egzersizlerle ilgili talimatlar verilecektir.

En iyi sonuç için, bu egzersizleri günde birkaç kez yapmak ve güç ve hareketlilik kazandıkça egzersizlerin seviyesini artırmak önemlidir. İyileşmenizin her aşamasında düzenli yürüyüş de önemlidir.

Yaklaşık 6 hafta içinde araba kullanmak dahil günlük aktivitelerinizin çoğuna büyük olasılıkla geri dönebileceksiniz. Tam iyileşme bir yıl veya daha uzun sürebilir.

Bu ameliyata nasıl hazırlanılacağı ve iyileşme süresinin neler içerdiği konusunda doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Ne bekleyeceğinizi bilmek ve doktorunuzun talimatlarını uygulamak, en iyi sonucu elde etmenize yardımcı olacaktır.