Hamile Kalmaya Başlamadan Önce Bilmeyi Keşke Neler Yapabilirim?

Bebek sahibi olmaya başlama kararı genellikle heyecan vericidir. Ancak, pozitif bir hamilelik testi olmadan birkaç dönem gelip geçtikten sonra kaygı yavaş yavaş içeri girmeye başlayabilir.

Bu teknedeyseniz, mükemmel zamanlanmış seks yapan mükemmel doğurgan bir çift için yalnızca bir Herhangi bir ayda gebe kalma şansı% 25. Bu yüzden hamile kalması biraz zaman alır - hatta bir yıla kadar. Mücadeleniz yüzünden kendinizi yalnız hissediyor olsanız da, yalnız değilsiniz.

Burada beş gerçek kadın hamile kalmaya başlamadan önce süreç hakkında bilmelerini dilediklerini paylaşıyor.

"Hassas, duygusal ve kafa karıştırıcı zamanlarda İnternet'i kullanma konusunda çok karışık hislerim var. Bir yandan, pek çok beceriksiz kadına bağlanmama yardımcı oldu ve bana pek çok destek ve tavsiye verdi. Öte yandan, aynı zamanda büyük bir endişe kaynağıydı. "Hamile kalmak konusunda gerçekten ciddiyseniz ne ver glüten yiyin." Her zaman bu can sıkıcı şeyi yapın. " Ne hakkında konuştuklarını gerçekten bilmeyenlerin tavsiyeleriyle dolu. Keşke Google'ı erken bırakmış olsaydım; Keşke bütün sorularımı nevrotik, aptal ya da göründükleri kadar aptalca yazsaydım ve doktoruma sordum. Bu beni çok fazla stresten, gözyaşlarından ve bilgisayar ekranımın sıcak parıltısının etrafında toplanan gecelerin çoğunu kurtarırdı. Doğurganlığınızla ilgili özel sorularınız varsa bir doktora veya hemşireye sorun. " —Elyse, 33, Minneapolis, MN

'Keşke yumurtlamayı daha erken nasıl düzgün bir şekilde izleyebileceğim konusunda eğitilmiş olsaydım. Kadınlara genellikle adetimizi aldıktan iki hafta sonra yumurtladığımız söylenir, ancak bu her zaman doğru değildir. Yumurtlama tahmin kitlerine inanılmaz miktarda para harcamamıza rağmen en önemli göstergenin servikal mukus olduğunu öğrendim. Görünüşe göre regl dönemimden üç hafta sonrasına yakın yumurtluyordum. ' —Jen, 40, Denver, CO

"Mücadelelerimizi çok uzun süre gizli tuttum ... Sizin yaşınızdaki herkesin hiç sorunu olmayan çocuk sahibi olduğunu hissetmeniz çok izole edicidir, ancak bir kez Arkadaşlarımla konuşmaya başladım, çocukları olanlarla bile, kaç tanesinin gebe kalmaya çabaladığını öğrendim. Her ay adet görmeniz, aynı anda bir duvara yumruk atıp bir topa kıvrılıp ağlamak istediğinizi hissettirir. Kendinize iyi bakmanız çok önemlidir. Stresi en aza indirmek ve ona takılıp kalmamak için yapabileceğiniz her şey iyidir. Benim için Crossfit yapıyordu. Evde çalıştığım için evde kendi düşüncelerimde tek başıma boğulmak kolaydı. Evden çıkmak ve spor salonunda insanlarla etkileşim kurmak çok önemliydi. " —Lindsay, 32, Columbus, OH

“Hamile kalmak bir süreçtir. Hayatınızı yönetmesine izin vermemeye çalışın, çünkü bu sadece ilişkileri olumsuz yönde etkileyecektir. Kendine bu kadar yüklenme; bu Tanrı'nın sizi cezalandırması değil ve bu karmanın etrafa geri gelmesi değil. Ayrıca karşılaştırma yapmayın - buna arkadaşlarınızla, iş arkadaşlarınızla ve hatta realite TV'de kadınlarla karşılaştırma yapmak da dahildir. Kuşkusuz, bunu söylemek yapmaktan çok daha kolaydır, ancak herkesin doğurganlık söz konusu olduğunda çok çeşitli sorunları vardır. Ve. Bu. Tamam." —Julie, 49, Milwaukee, WI

"İnsanların hakkında daha fazla konuşmasını dilediğim şey, doğum kontrolünden çıktıktan sonra reglinizi geri almanızın ne kadar süreceğidir. Benimkinin geri gelmesi dokuz ay sürdü. Yıl sınırına ulaşıyorum ve hala düzensizim, doğum öncesi kontrol yıllarımdaydım ve yumurtlamıyorum. Altı ayda doktora gittim ve her şeyi başlatmak için bir şey reçete ettim, ama sonra hiçbir şey olmadı. ... Doktorum bana bir yılın "normal" kabul edildiğini söyledi. "—Katy, 30, Boston, MA

" Seçeneklerinizi gözden geçirmeyi unutmayın. Ben evlatlık oldum ve gebe kalamazsak evlat edineceğimize dair hiçbir şüphe yoktu. Bu kişisel bir seçim, ama bu asla vücudumda bir insan yetiştirmeye ihtiyaç duymamla ilgili değildi. Ailemize katmakla ilgiliydi ve benim için çok geniş bir tanımı var. " —Julie