Düşük Dereceli Ateş Nedir? Uzmanlardan Açıklamalarını Sorduk

Muhtemelen COVID-19 salgını, fark ettiğiniz her vücut ısısı değişikliğine karşı dikkatli olmanıza neden oluyor - bu ister soğuk terleme yaşıyor olun, ister normalden biraz daha sıcak olsun.

Bunun elbette iyi bir nedeni var: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre ateş, koronavirüsün bir belirtisidir ve hafife alınmamalıdır. Bu aynı zamanda, genellikle yılın bu döneminde ABD'de dolaşmaya başlayan bir grip belirtisidir.

Ancak tüm ateşler eşit yaratılmamıştır. En şiddetli olanlar 103 Fahrenheit derecenin üzerinde meydana gelirken ve tıbbi müdahaleyi gerektirebilirken, bazı uzmanların 'düşük dereceli ateş' dediği gibi diğerleri tanımlanması biraz daha zor olabilir. Ateşiniz normalden biraz daha yüksekse bilmeniz gerekenler burada.

Öncelikle ateşin ne olduğunu tanımlayalım: CDC'ye göre, vücut ısısı 100 veya üzerindeyse bir kişinin ateşi vardır.4 derece Fahrenheit (38 santigrat derece). Kendinizi iyi hissetmeniz gerekmese de ateş, sağlığınız için olumlu bir ipucu olabilir: Bu aslında vücudunuzun bir hastalık veya enfeksiyonla mücadele etmeye ve sizi tekrar sağlıklı hale getirmeye çalıştığının bir işaretidir.

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'nden bir kaynak olan MedlinePlus'a göre, çoğu insan için "normal" vücut ısısı yaklaşık 98,6 Fahrenheit dereceye düşüyor. Bununla birlikte, herkesin vücut ısısı tam olarak 98,6 Fahrenheit değildir ve normal bir aralık 97 Fahrenheit ile 99 Fahrenheit derece arasında tanımlanabilir.

Ancak "düşük dereceli" ateşin tanımı, normal vücut ısısı veya ateş olarak net kesim. Cleveland Clinic'te bir aile hekimliği doktoru olan Donald Ford, "Düşük dereceli ateşin gerçek bir tıbbi tanımı yoktur" diyor Health.

Weill'de tıp profesörü olan Alka Gupta, MD Cornell Medicine, "düşük dereceli ateş için geniş kabul gören bir aralık yoktur" diye ekliyor. Dr. Gupta, Health'e düşük dereceli ateşi 99 derece Fahrenheit ile 100,4 derece Fahrenheit arasında herhangi bir şekilde kategorize edilmiş olarak gördüğünü ve pencereyi 100 derece Fahrenheit ile 100,4 derece Fahrenheit arasında biraz daha küçük hale getirdiğini söyledi.

Genel olarak, Normal vücut ısısı 97 ila 99 Fahrenheit arasında herhangi bir yere düşebileceğinden ve "ateş" teknik olarak 100.4 Fahrenheit veya daha yüksek herhangi bir şey olduğu için, "düşük dereceli ateş" bu boşlukta normal sıcaklık ile normal sıcaklık arasındaki herhangi bir şey olarak tanımlanabilir. ateş.

Düşük dereceli ateşi daha düşük bir enfeksiyon olarak düşünmek - örneğin yüksek ateşe neden olan birinden - cazip gelse de, bu gerçekten doğru değil. Hem soğuk algınlığı hem de grip birçok başka sorunun yanı sıra ateşe de neden olabilir ve ateşin şiddeti enfeksiyonun şiddetine bağlı değildir.

Gerekçe mi? Normal vücut ısısı kişiden kişiye çok değiştiğinden, ateş sıcaklıkları da değişir. Bir kişinin normal vücut ısısı tipik olarak daha düşükse, ateşin yükselmesi de daha düşük olabilir ve muhtemelen yalnızca düşük dereceli ateş olarak kaydedilir.

Yaşlı insanlar da düşük dereceli ateşlere daha duyarlı olabilir NYU Langone Aile Sağlığı Merkezlerinde dahiliye doktoru olan Ramiro Jervis, genç yetişkinler ve çocuklardan daha çok Health'e anlatıyor. Yani, yaşlandıkça, gerçek ateşten muzdarip olma olasılığınız azalır. Bunun nedeni, bazen normal vücut ısısının ve nihayetinde ateşli vücut ısısının yaşla birlikte düşebilmesidir.

Yeni başlayanlar için, ateşinizin düşük olup olmadığını anlamanın tek doğru yolu, ateşinizi ölçün, bu yüzden ilk adımınız. Dr. Jervis, "Gerçek bir okuma yapmak faydalı," diyor. Gerçek şu ki, doktorunuza birkaç gün ateşiniz olduğunu "düşündüğünüzü" söylerseniz, ancak bu iddiayı destekleyecek bir sayı veya menziliniz yoksa, bu bilgi gerçekten doktorunuza söylemeyecektir. sağlığınız hakkında çok şey var.

Ateşinizi bir kez ölçüp bırakmamalısınız. Bunun yerine, bir şeylerin yanlış gittiğini düşünüyorsanız düzenli olarak alın. Dr. Gupta, "Periyodik olarak kontrol edin" diyor. Bu yararlıdır çünkü vücut ısınız gün boyunca dalgalanır ve bir kadının adet döngüsü boyunca dalgalanır ve sıcaklığınızın sürekli olarak yüksek olup olmadığını bilmek, gün içinde belirli noktalarda sadece daha yüksek olup olmadığını bilmek doktorunuzun dibe inmesine yardımcı olur. ne olursa olsun yanlıştır.

Son olarak, ateşiniz varsa, düşük dereceli ya da değil ve başka semptomlarınız yoksa doktorunuza ne olduğunu görmek için önceden aramadan acele etmeyin Dr. Jervis, yapmanız gerektiğini düşünüyor. Ateşiniz sahip olduğunuz tek belirti ise, siz ve doktorunuz bir tele-sağlık randevusu ile bir tedavi planı hazırlayabilir, bu da sizi doktora gitmekten ve COVID-19 ve gribe maruz kalma olasılığından kurtarır. Bununla birlikte, ateşin yükselmesine ek olarak nefes almada güçlük gibi daha şiddetli semptomlar yaşıyorsanız, bir acil servise veya acil bakım kliniğine gitmekte tereddüt etmemelisiniz.

İyi haber şu ki, sıcaklık yükselirse tekrar düşürmenin çeşitli yolları var. Örneğin, susuz kalmanın vücudunuzun sıcaklığını düzenlemesine yardımcı olabileceğini söylüyor Dr. Ford. Dr. Ford, ibuprofen gibi antiinflamatuar özelliklere sahip ilaçların alınması da yardımcı olabilir ve özellikle sıcak bir ortamdaysanız serinlemenize yardımcı olabilir.