Doğum Sonrası Doula Nedir?

• Tanım
• Rol
• Maliyet
• Faydaları
• Vs. bebek hemşiresi
• doula seçimi
• Paket Servis

Hamileliğiniz boyunca bebeğinizle hayatın hayalini kurarsınız, kayıt defteriniz için öğeleri araştırırsınız, ve büyük olayın kendisini planlıyorsunuz - doğum. Uzun saatler süren yorucu bir doğumun ardından, hem zihinsel hem de fiziksel olarak ne kadar yorgun olduğunuza şaşırabilirsiniz ya da şaşırmayabilirsiniz.

Doğum sonrası doula, bebeğiniz doğduktan sonraki hassas zamanda destek sağlayabilir. Doğum sonrası doula'nın ne yaptığı, bu tür hizmetin faydaları ve bölgenizde bir doula'yı nasıl bulabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi burada.

Doğum sonrası doula nedir?

Bu ilk veya altıncı bebeğiniz ise, doğum sonrası dönem sizin, vücudunuz ve - yani - tüm aileniz için önemli bir geçiş zamanıdır. Bu dönem genellikle dördüncü üç aylık dönem olarak adlandırılır ve iyi bir nedenden ötürü!

Doğum doula gerçek doğum ve doğum sırasında destek sağlarken, doğum sonrası doula bu önemli günler ve haftalarda tıbbi olmayan destek sağlar teslimattan sonra.

Bu destek duygusal ve fiziksel olduğu kadar bilgi amaçlıdır. Ve doula bebek bakımına yardımcı olurken, birincil odak noktası anne ve ailesidir. Uluslararası Doğum Eğitimi Derneği rolü “anneye anne olmak” olarak tanımlıyor.

Doğum sonrası doulas sertifikaları

Doğum veya doğum sonrası birçok doula uygulamadan önce eğitim ve sertifika programlarını tamamlar. Programlar çevrimiçi olarak veya kendi kendine çalışma yoluyla yapılabilir ancak genellikle bir tür yüz yüze eğitim söz konusudur.

Diğer gereksinimler arasında gerekli okumayı tamamlama, CPR sertifikası alma ve eğitimi makul bir sürede bitirme zaman miktarı. Doulas ayrıca becerilerini ve bilgilerini taze tutmak için sürekli eğitime de katılır.

O halde emin ellerdesiniz.

Doğum sonrası doula ne yapar?

Ve bir doula'nın bir anne için yaptığı şey, başka bir anne için yaptıklarından farklı olabilir. En temel düzeyde, doğum sonrası doulas, yeni doğan bebeğinizi sakinleştirmek ve tüm bu yeni ebeveynlik sorumluluklarıyla başa çıkmak için ipuçları ve püf noktalarının yanı sıra emzirme gibi bebek besleme uygulamaları hakkında destek ve bilgi sağlayabilir.

Natalie Warner Gibbs , üç çocuk annesi, şunları paylaşıyor: “Bana hastaneden aldığı ve iyileşme sırasında evime elden teslim ettiği plasentamdan bir doula yaptırdım. Doula ayrıca plasentamın bir baskısı ve bir kordon hatırasıyla evime geldi. " (Plasenta baskı, plasentanızın bir kağıt parçası üzerindeki baskısıdır.)

Plasenta kapsülleme, doğum sonrası doula'nın sağlayabileceği birçok hizmetten yalnızca biridir. Warner Gibbs, "Haplarımı yeterince hızlı alamadım" diyor. "Hormonlarımı ve gerginliklerimi düzenlemeye yardımcı olacaklarını biliyordum." (Bilim sonuçsuzdur, ancak anekdot olarak, birçok insan bu tür hapları faydalı bulmaktadır.)

Doğum sonrası doğum doula, dördüncü trimesterde fiziksel veya duygusal iyileşmenize de yardımcı olabilir. Bu alanlarda fazladan yardıma ihtiyacınız varsa, doula'nız, ihtiyacınız olanı alabileceğiniz doğru yerleri bulmak için de harika bir kaynaktır.

Diğer destek alanları arasında şunlar bulunur:

• hafif ev işleri yapmak (toplama, vakumlama vb.)
• yemek yapmak
• yenidoğan / doğum sonrası her şey hakkında kanıta dayalı bilgi sağlamak
• kişisel bakımı teşvik etmek
• anneyi savunmak
• kardeşlerin uyum sağlamasına yardımcı olmak
• tüm konularda ek desteğe atıfta bulunmak bebek / anne

Doğum sonrası doulas tıbbi tavsiye, tıbbi bakım sağlama veya tıbbi konularda anne veya aile adına konuşma gibi şeyler yapmayın. Bunun yerine doula bilgi, kaynak ve desteği sağlar. Size yardımcı olamazlarsa, yapabilecek birini bulmanıza yardımcı olabilirler.

İlgili: Yeni anneleri "4. trimester bakımı" ile desteklemek hayat kurtarabilir

Doğum sonrası ne kadar eder doula maliyeti?

Doğum sonrası doula hizmetleri için tam olarak ne kadar harcayacağınız, nerede yaşadığınıza ve hangi hizmetleri almak istediğinize bağlıdır.

Genel olarak konuşursak, Uluslararası Doula Enstitüsü çoğu doula'nın büyük şehirlerde saatte 35 ila 65 dolar arasında, daha küçük alanlarda ise 25 ila 35 dolar arasında ücret aldığını bildiriyor.

Örneğin: Beth Bejnarowicz, Lake Zurich, Illinois'de bir doğum sonrası doula. Toplamda en az 10 saat olmak üzere saatte 40 ABD doları ücret alıyor.

DONA International, bazı doula'ların ajansların bir parçası olduğunu, bazılarının ise doğrudan ebeveynler tarafından işe alındığını paylaşıyor. Sizin doula maliyetinizin ne kadarının zaman ve saat miktarı ile ilgisi olacaktır. Bazı doula'lar tam gün veya yarı zamanlı saatler sunar. Diğerleri gece ve hatta hafta sonu bakımı sunar. Fiyatlar buna göre değişir.

Doula'nızın fiyatları hakkında soru sormakta tereddüt etmeyin. Maliyet konusunda endişeleriniz varsa, değişken ölçek seçenekleri veya potansiyel üçüncü şahıs sigorta programları hakkında soru sormak isteyebilirsiniz. Bazı insanlar, doula hizmetlerini toplum kuruluşları ve hatta bağışlar aracılığıyla alabilir.

Doğum sonrası doula sahibi olmanın faydaları nelerdir?

"Doğum sonrası doğum günümüzü kullanmayı beklemiyordum ancak buna açığım ”diyor COVID-19 salgını sırasında yakın zamanda doğum yapan 5 haftalık bir çocuğun annesi Amy Risher. "Benim de beklemediğim şey, tecrit sırasında gerçekten bir topluluğa ihtiyaç duymaktı."

Risher, "Duamız o bağın kendisi haline geldi" diyor. “Anneme arkadaşlarıma sormam gereken soruları yanıtladı ve annemin yaptığı gibi beni alkışladı ve cesaretlendirdi. Ve müşterileriyle bağlantı kurmak ve yeni annelerden oluşan bir topluluk oluşturmak için elinden gelenin en iyisini yaptı. "

Oldukça izole hissettiren bir yaşam mevsiminde bağları güçlendirmenin yanı sıra, doğum sonrası doula sahibi olmanın başka faydaları da var. .

Emzirme başarısı

Gönüllü bir doğum sonrası doğum sonrası doula programına ve bunun emzirme üzerindeki etkisine odaklanan ve olumlu sonuçlarla en az bir vaka çalışması var.

Başka bir çalışmada , doğumdan önce ve doğum sonrası dönemde doula müdahalesi alan kadınların en azından başlangıçta bebeklerini emzirme olasılıkları daha yüksekti.

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bu konuyla ilgili ek bilgiler, annelerin doğum sonrası doulas emzirme konusunda daha yüksek bir memnuniyete sahiptir ve hatta hemşirelik ilişkisini daha uzun süre devam ettirebilir.

Ruh sağlığı

Doğum sonrası depresyon 8 yeni anneden 1'ini etkiler. Risk faktörleri şunları içerir:

• depresyon öyküsü veya doğum sonrası depresyon
• hayatınızda aşırı stres
• yeterli destek ağı yok
• emzirmede zorluk
• kat kat veya özel ihtiyaçları olan bir bebek

Doğum sonrası doula, destek ağınızda bulunması gereken önemli bir kişidir. stres ve sizi başka şekillerde güçlendirmek.

Bunun ötesinde, doğum sonrası doula, depresyonun erken belirtilerini de belirleyebilir ve ihtiyacınız olan yardımı mümkün olan en kısa sürede alabilmeniz için size kaynaklar sağlayabilir.

Diğer alanlar

Portland merkezli doula grubu ABC Doula, doğum sonrası doula bakımının daha da fazla potansiyel faydası olduğunu paylaşıyor. Daha yüksek oksitosin seviyelerinden kaynaklanan daha fazla süt pompalayabilmek gibi şeyleri içerir (bir destek sistemine sahip olmanın bir faydası). Anneler yetenekleri ve içgüdüleriyle daha fazla güven hissedebilirler.

Peki babalar? Onlar da bazı uzmanların yardımıyla bebek bakımı becerilerini çok daha hızlı öğrenebilirler.

Doula yardımı alan aileler yeni bebeğin iletişimini ve ihtiyaçlarını daha iyi anlayabilir, bu da - tahmin ettiniz - daha az ağlama anlamına gelir.

İlgili: Yardım! Bebeğim ağlamayı bırakmayacak!

Doğum sonrası doğum, bebek hemşiresinden nasıl farklıdır?

Bebek hemşireleri doğum sonrası dönemde yeni doğan bebekler için evde bakım sağlar. Lisanslı hemşireler veya meslekten olmayan kişiler olabilirler. Hatta bazıları özel ihtiyaçları olan bebeklerle çalışıyor. Durum ne olursa olsun, bir bebek hemşiresinin birincil amacı bebeğin ihtiyaçlarını karşılamaktır.

Öte yandan, doğum sonrası doulas çoğunlukla anne, eş ve genel aileye odaklanır. Douglas bebeklere bakım sağlarken, birincil hedefleri annenin duygularını desteklemek ve ebeveynlere farklı uzmanlık ve bebek eğitimi sağlamaktır.

Her iki rol de önemlidir - bu sadece bir tür destek meselesi ihtiyacınız var.

Doğum sonrası doula'yı nasıl bulabilirsiniz?

Etrafa sorun. Arkadaşlarınız, aileniz veya doktorunuz / ebe, bölgenizde bir doula veya doula hizmeti biliyor olabilir. Her türden doulas için çevrimiçi bulabileceğiniz çeşitli kaynaklar da vardır.

DONA International, Uluslararası Doğum Eğitimi Derneği (ICEA) ve Doğum ve Doğum Sonrası Meslek Birliği (CAPPA) gibi dernek web sitelerini de aramayı deneyebilirsiniz.

Röportaj ipuçları

Potansiyel doula ile röportaj yaparken şu soruyu sormayı düşünün:

• Doğum sonrası doula olmanın nesini seviyorsunuz?
• Doğum sonrası dönemde hangi hizmetleri sunuyorsunuz?
• Doğum sonrası dönemde eşime / aileme nasıl destek olursunuz?
• Ödenmesi gereken yılın civarında müsait misiniz ?
• Ücretinize hangi hizmetler dahildir? Hangi hizmetlerin ekstra maliyeti var?
• Doğum sonrası ruh sağlığı konusunda herhangi bir deneyiminiz veya eğitiminiz var mı?
• Emzirme gibi bebek beslenmesi konusunda ne tür deneyimleriniz var?
• Bilmem gereken herhangi bir kısıtlama var mı?

Karşılaştığınız ilk doula'yı işe almak için baskı hissetmeyin. Soruların yanıtlarını ve kişiye karşı gördüğünüz güveni düşünün.

İlgili: Yeni doğmuş bir bebeğin bakımı hakkında bilmeniz gereken her şey

Paket servisi

Doğum sonrası doula, köşenizde ne zaman olması için paha biçilmez bir kişi olabilir bebeğiniz gelir.

"Doğum sonrası doğum sonrası olmak bir cankurtaran oldu," diye açıklıyor Risher. “Doula'ya sahip olmak doğum sonrası iyileşmeme de çok rahatlama sağladı. Diğer anneleri doulalardan, pandemiden veya pandemiden yararlanmaya teşvik ediyorum. "

Seçtiğiniz yol ne olursa olsun, yeni anne olmaya geçişte etrafınızı destekleyerek etrafınızı kuşatmayı önceden düşünün.

• Ebeveynlik
• Doğum Sonrası Bakım
• Doğum Sonrası Bakım

ilgili hikayeler

• Doula vs. Ebe: Fark Nedir?
• Yaşam veya Ölüm: Siyah Anne Sağlığının İyileştirilmesinde Doulas'ın Rolü
• Ebeveynlik Uzmanları Doğum Sonrası En Çok Sorduğunuz Soruları Yanıtlıyor
• 20 Anne Bebek Sonrası Vücutları Hakkında Gerçektir (ve Kilo Hakkında Konuşmuyoruz)
• Doğum Sonrası İyileşme Kılavuzunuz