Çömelme Lazımlığı Nedir ve Kaka Yapmanıza Gerçekten Yardımcı Olabilir mi?

Belki bir arkadaşınızın banyosunda bir tane görmüşsünüzdür. Ya da komik, biraz tuhaf tek boynuzlu at reklamını izleyin (birini biliyorsunuz). Squatty Potty, banyo alışkanlıklarını daha iyi hale getirdiğini iddia eden uber hevesli kullanıcıların ardından bir kült geliştirdi.

Fikir: Ayaklarınızı yükselterek vücudunuz, gitmek için daha doğal bir çömelme pozisyonundadır. iki numaralı. Amerikan Gastroenteroloji Koleji'nden Doktor Pat Raymond, Health ile önceki bir röportajda, bu tuvalet dışkılarının uyluk kemiği ile pelvis arasında daha sıkı bir açı oluşturduğunu ve bu da bağırsak hareketini dışarı itmek için size daha fazla fırsat verdiğini açıkladı. . '

Ve şimdi, Squatty Potty'nin iddialarını destekleyecek bazı ön araştırmalar var. Journal of Clinical Gastroenterology'de yayınlanan yeni bir araştırma, 52 katılımcıdan banyo alışkanlıkları hakkında ilk anketleri tamamlamalarını istedi. Bir Squatty Potty'yi iki hafta boyunca test ettikten sonra, katılımcılar bu süre boyunca bağırsak hareketlerini anlatan ve herhangi bir değişikliği not eden ikinci bir anketi tamamladılar. (Squatty Potty, araştırmayı finanse etmedi.)

Sonuçlar, bir tuvalet taburesinin size gerçekten bu ekstra gücü sağlayabileceğini gösteriyor. Katılımcıların üçte ikisi Squatty Potty'yi kullanmaya devam edeceklerini söyledi; % 71'i kullanırken bağırsak hareketlerinin daha hızlı olduğunu söyledi; ve% 90 dışkıların daha az zorlanmalarına yardımcı olduğunu söyledi. İlk ankette banyo zorlukları bildiren katılımcılar en çarpıcı gelişmeleri gördü.

Temel beyaz Squatty Potty sadece 25 $.

Gördüyseniz bu sonuçlar muhtemelen o kadar da şaşırtıcı değil Amazon'daki Squatty Potty, 8.000'den fazla olumlu referans ve etkileyici bir% 74 oranında beş yıldız puanı topladı.

'Büyüleyici bir şekilde çalışıyor ... tüm bunlar olmadan nasıl geçineceğinizi merak edeceksiniz yıl, 'diye yazıyor bir eleştirmen. Bir başkası, "Duruş ilk bakışta deneyimlemek biraz garip olsa da, sonuçlar hemen ortaya çıkıyor" diyor. Diğer incelemeler, dışkının görünüşte kabızlık nöbetlerini sona erdirme yeteneğinden övgüyle söz ediyor.

Bir dezavantajı mı? Bir başkası, "Bu aygıtla ilgili en kötü şey, tüm içeriğinizi (Kindle, makale, Instagram, vb.) Toplamanız, kendinizi desteklemeniz ve daha ilk paragrafı geçmeden inme zamanınızın gelmesidir," diye yazıyor başka biri. Amazon eleştirmeni.

Yaygaranın neyle ilgili olduğunu görmeye hazır mısınız? Herkes için ve her estetik için bir Squatty Potty var. Dışkı klasik beyaz (25 $; amazon.com), bambu (80 $; amazon.com), ince tik (80 $; bedbathandbeyond.com) ve şık ince hayalet (80 $; squattypotty.com) olarak mevcuttur.

Markanın tuvalet taburesi, spreyi ve pistonu içeren başlangıç ​​kitini (60 $; squattypotty.com) ve bir çocuk versiyonu (20-40 $; squattypotty.com) da satın alabilirsiniz.