Anoreksiya Athletica Nedir?

• Hakkında
• Belirtiler
• Nedenler
• Risk faktörleri
• Vs. ortoreksiya
• Tedavi
• Görünüm
• Paket Servis

Anoreksiya nervoza adı verilen bir yeme bozukluğu duymuş olabilirsiniz. Anoreksiya nervoza hastaları, yedikleri yiyecek miktarını büyük ölçüde kısıtlar. Vücutları hakkında çarpık bir görüşe ve yoğun bir kilo alma korkusuna sahiptirler. Zamanla, bu davranış ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Anoreksiya athletica, sporcularla ilişkili benzer bir düzensiz yeme türüdür.

Anoreksiya athletica, buna neyin yol açabileceği ve nasıl tedavi edildiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki okumaya devam edin.

Anoreksiya athletica nedir?

Anoreksiya athletica bir sporcuları etkileyen düzensiz yeme türü. Anoreksiya athletica hastaları, yüksek düzeyde fiziksel aktiviteye rağmen sınırlı sayıda kalori alırlar. Bu davranış, çok zayıf bir vücut tipine ve düşük kiloya yol açar.

Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği (NEDA) tarafından yayınlanan bir yayına göre, anoreksiya atletizmli insanlar sağlıklı vücut ağırlıklarının en az yüzde beşini kaybetmişlerdir. kalori kısıtlaması ve aşırı egzersiz.

Anoreksiya athletica hastası bir kişi davranışlarının sağlıksız olduğuna inanmayabilir. Aslında, katıldıkları spor veya aktivite bağlamında onları normal olarak görebilirler.

Anoreksiya athletica hastaları, tipik olarak diğer yeme bozuklukları kriterlerinin hepsini olmasa da bazılarını karşılar. . Bu nedenle, anoreksiya athletica genellikle başka türlü tanımlanmayan bir yeme bozukluğu (EDNOS) olarak sınıflandırılır.

Anoreksiya athletica olan sporcular, kas ve kemik yaralanmalarına daha yatkın olabilir. Ek olarak, beslenme yetersizlikleri ve adet dönemlerinin olmaması gibi başka komplikasyonlar da yaşayabilirler.

Anoreksiya athletica'nın semptomları nelerdir?

Bununla ilişkili bazı semptomları inceleyelim. anoreksiya athletica.

Sınırlı kalori alımı

Anoreksiya nervoza hastalarına benzer şekilde, anoreksiya athletica hastaları da kalori alımlarını kısıtlar. Bu şekilde, ya kilo verebilirler ya da zaten düşük bir kiloda kalabilirler.

Anoreksiya athletica ile kalori kısıtlaması genellikle özel bir diyet şeklinde gerçekleşir. Bununla birlikte, kendi kendine kusma (arınma) ve müshil veya diüretiklerin kötüye kullanımı da meydana gelebilir.

Kalori alımını sınırlamanın aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç göze çarpan etkisi olabilir:

• düşük enerji seviyeler veya yorgunluk
• konsantrasyon veya odaklanmayla ilgili sorunlar
• sersemlik veya baş dönmesi
• sinirlilik
• egzersizler, egzersizler arasında daha uzun bir iyileşme süresine ihtiyaç duyan veya yarışmalar
• daha sık yaralanmalar

Yüksek fiziksel aktivite

Anoreksiya atletizmli kişiler yüksek düzeyde fiziksel aktivite yaparlar. Bu, egzersiz, eğitim veya rekabet şeklinde olabilir.

Bu aşırı fiziksel aktivite, sporcunun vücudu üzerinde ek stres yaratır ve yaralanma riskini artırabilir.

Performansa odaklanın

Anoreksiya nervoza çarpık bir vücut imajının algılanması veya kilo alma korkusu. Anoreksiya nervozalı bir kişinin, aslında çok zayıf olduklarında aşırı kilolu olduklarına inanması yaygındır.

Anoreksiya atletikası olan kişiler de vücut şekilleri ve ağırlıklarından memnun olmayabilir. Bununla birlikte, kısıtlayıcı beslenme ve aşırı egzersiz gibi davranışlar genellikle performansa bağlıdır.

Anoreksiya athletica hastası, en üst fiziksel durum olarak algılanan şeyleri sürdürmede mükemmeliyetçi bir tutuma sahip olabilir ve bu onlara rekabet avantajı sağlayacağını düşünüyor .

Bu tutum, kaloriyi sınırlama ve fiziksel aktiviteyi artırma gibi davranışları uygularken seçtikleri aktivitede başarılı olduklarında pekiştirilebilir. Bu nedenle, davranışlarının sağlıksız olduğuna inanmayabilirler.

Kadınlarda düzensiz adetler

Anoreksiya atletik kadınlarda adet düzensiz, gözden kaçan veya hiç olmayan adetler olabilir. Bu, anoreksiya athletica ile ilişkili düşük vücut kütlesi nedeniyle olur.

Anoreksiya athletica'nın nedenleri nelerdir?

Belirli bir fiziksel durumu sürdürme baskısının büyük bir rol oynaması muhtemeldir. anoreksiya athletica'nın gelişiminde.

Bu baskının gerçekleşmesinin bir yolu, vücut şekli veya ağırlığı hakkında sık yorum yapmak veya azarlamaktır. Bu, aşağıdakiler dahil çeşitli yollardan gelebilir:

• koçlar
• eğitmenler
• takım arkadaşları
• ebeveynler veya diğer aile üyeleri
• medya

Ek olarak, belirli ağırlık ve vücut şekli standartlarını karşılama çabası spor veya aktivitenin kendisiyle ilişkilendirilebilir. Bu, aşağıdakiler gibi birçok şekilde mevcut olabilir:

• kriterleri değerlendirmek
• tartılar
• Dar veya açık olan üniformalar

Bu baskılar, bir sporcunun sıkı kilo kontrolü ve antrenman önlemleri almasına neden olabilir. Hedefleri, seçtikleri etkinlik için ideal vücut tipi olarak algıladıkları şeyi sürdürmek ve etrafındakilerin beklentilerini karşılamaktır.

Anoreksiya athletica geliştirme riski kimde?

Anoreksiya athletica'nın kesin prevalansı belirsizdir. Genel olarak, yeme bozukluklarının yaygınlığı kadın sporcularda erkek sporculara göre daha yüksektir, ancak erkek sporcular hala risk altındadır.

Division 1 National Collegiate Athletic Association (NCAA) sporcularının yaptığı bir araştırma, Kadın sporcuların üçte biri, kendilerini anoreksiya nervoza riski altına sokan tutum ve semptomlar bildirdi.

Ağırlık sınıfı sporlarında (güreş, kürek, at yarışı) ve estetik sporlarda (vücut geliştirme, jimnastik, yüzme, dalış), erkek sporcuların yaklaşık yüzde 33'ü etkileniyor. Ağırlık sınıfı ve estetik sporlardaki kadın sporcular için, yüzde 62'ye varan tahminlerde düzensiz yeme meydana geliyor.

2019'da yapılan bir araştırma, 755 seçkin İzlandalı sporcunun vücut imajı ve yeme bozukluğu semptomlarıyla ilgili anketleri doldurmasını istedi. Ankete katılanların yüzde 9,5'inin yeme bozukluğu semptomları için klinik kesme puanının üzerinde olduğu bulundu.

Yaygın olarak zayıflık veya belirli bir kiloyla ilişkilendirilen spor veya aktivitelere katılan kişilerin anoreksiya athletica geliştirme olasılığı daha yüksektir. . Bazı örnekler şunları içerir:

• jimnastik
• artistik patinaj
• koşma
• yüzme ve dalış
• bale ve diğer dans türleri
• amigoluk
• kürek
• ata binme
• güreş
• boks

Genetik ve kişilik gibi diğer bireysel faktörler, bir kişinin anoreksiya athletica geliştirme riskine katkıda bulunur. Bununla birlikte, bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Anoreksiya athletica ortoreksiye benzer mi?

Ortoreksia, birisi sağlıklı beslenmeye odaklandığında ortaya çıkar. Örneğin, ortoreksiyalı bir kişi:

• zorunlu olarak gıda etiketlerini ve beslenme bilgilerini kontrol edebilir
• belirli yiyecek gruplarını diyetlerinden tamamen çıkarabilir, yalnızca belirledikleri yiyecekleri yiyebilir sağlıklı veya kabul edilebilir olmak
• kabul edilebilir yiyecekler bulunmadığında endişelenmek veya üzülmek
• market alışverişi gezilerini veya yemeklerini planlamak için çok zaman harcamak
• göstermek Başkalarının yediği yiyeceklerin sağlık veya besin değerine olan ilginin artması

Anoreksiya athletica'nın aksine, ortoreksiyalı bir kişi diyet seçimleriyle optimum genel sağlığı sağlamayı hedefler. Ortoreksiyalılarda vücut imajı kaygıları da mevcut olabilir.

Anoreksiya athletica gibi ortoreksiya da potansiyel olarak tehlikeli kilo kaybına ve yetersiz beslenmeye yol açabilir. Bu, ortoreksiyalı bir bireyin kendi üzerine koyduğu beslenme kısıtlamalarından kaynaklanmaktadır.

Anoreksiya athletica nasıl tedavi edilir?

Anoreksiya athletica için tanımlanmış bir tedavi rejimi yoktur. Bununla birlikte, tedavinin birkaç farklı disiplini içermesi muhtemeldir.

Anoreksiya atletik bir kişinin alabileceği bazı bakımı inceleyelim.

Psikolojik bakım

Terapi, birçok yeme bozukluğunu tedavi etmek için kullanılır. Bu, psikolog veya psikiyatrist gibi bir akıl sağlığı uzmanıyla görüşmeyi içerir.

Terapi sırasında sporcudan, durumuna katkıda bulunan düşünce kalıplarını ve davranışları incelemesi istenecektir. Terapist, durumlarını iyileştirmeye yardımcı olacak başa çıkma stratejileri geliştirmelerine ve uygulamalarına yardımcı olacaktır.

Beslenme ve fitness bakımı

Anoreksiya athletica ile ilişkili potansiyel olarak zararlı davranışların doğrudan olması önemlidir. ele alinan. Bu, diyetisyenleri, kişisel eğitmenleri veya her ikisini de içerebilir. Bu profesyoneller şu yollarla yardımcı olabilir:

• aşırı diyet veya kilo verme önlemlerini caydırırken besin alımını optimize etmeye odaklanarak
• sporcunun yaptığı egzersiz miktarını ve türlerini ayarlayarak
• ağırlığı sağlıklı aralığa geri getirmek veya kiloyu yönetmek için sağlıklı yollar öğretmek

Tıbbi bakım

Yaşanan fiziksel komplikasyonları gidermek için tıbbi bakım gerekebilir. anoreksiya athletica nedeniyle meydana geldi. Bunlar yaralanma veya osteoporoz gibi şeyleri içerebilir.

Anoreksiya athletica için uzun vadeli görünüm nedir?

Genel olarak, anoreksiya athletica için uzun vadeli görünüm iyi olarak kabul edilir.

Anoreksiya athletica'nın erken teşhisi ve tedavisi önemlidir. Bunun nedeni, durumun aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık komplikasyonlarına neden olabilmesidir:

• beslenme yetersizlikleri
• kadınlarda adet dönemlerinin atlanması veya olmaması
• kemik veya Kırıklar veya bağ yırtıkları gibi kas yaralanmaları
• aşırı egzersizden kaynaklanan eklem hasarına bağlı artrit
• osteoporoz
• potansiyel olarak tehlikeli aritmilere yol açabilen elektrolit dengesizlikleri

Paket Servis

Anoreksiya athletica, sporcuları etkileyebilecek düzensiz bir yeme türüdür. Zayıf bir vücut tipine odaklanan veya belirli bir ağırlığı korumaya yönelik sporlarda daha yaygındır. Bazı örnekler jimnastik, dans ve güreştir.

Anoreksiya athletica hastaları kalori alımlarını kısıtlar ve aşırı egzersiz yaparlar. Birey, belirli bir ağırlık veya vücut tipine sahip olmanın onlara rekabet avantajı sağlayabileceğine inandığından, bu davranışlar genellikle performans motive edilir.

Anoreksiya athletica ile ilişkili tutumların çoğu, antrenörlerin görüşleriyle bağlantılı olabilir. ebeveynler veya medya. Sporun kültürünün kendisi de kriterleri değerlendirme ve tartılar gibi faktörlerle katkıda bulunabilir.

Tedavi psikolojik, tıbbi ve diyet müdahalelerini içerebilir. Görünüm iyi olsa da, erken tespit hala önemlidir. Bunun nedeni, anoreksiya athletica hastalarının yaralanma ve osteoporoz gibi komplikasyonlara daha yatkın olabilmesidir.

ilgili hikayeler

• Ortoreksia: Sağlıklı Beslenme Bir Bozukluğa Dönüştüğünde
• 6 Yaygın Yeme Bozukluğu Türleri (ve Belirtileri)
• Obsesif Kompulsif Bozukluk Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey
• Negatif Vücut İmajı Hakkında Bilmeniz Gerekenler ve Bunun Üstesinden Nasıl Gelinir
• Vücut Kontrolü Nedir ve Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?