Yüksek Fonksiyonlu Depresyon Nedir ve Sizde Olabilir mi?

Dış dünya için üretken bir vatandaşsınız. Hatta bazıları çok başarılı olduğunuzu söyleyebilir. Ancak iş günü bittiğinde, iç kaynaklarınız harcanır. Arkadaşlarınızla akşam yemeği için yalvarıyorsunuz çünkü yapabileceğiniz en iyi şey kanepeye uzanmak veya yarın üstesinden gelmeye hazır olmak için yatağa dalmaktır.

Bazen adı verilen bir şeye sahip olduğunuzda hayat böyledir yüksek işlevli depresyon. Yaparsınız, idare edersiniz, her şeyi gayet iyi idare ediyor gibi görünüyorsunuz - ama içinizden acı çekiyorsunuz.

Yüksek işlevli depresyon gerçek bir tıbbi teşhis değildir; ruh sağlığı mesleğinin kutsal kitabı olan Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 'de listelendiğini bulamazsınız. Ancak uzmanlar, düşük ruh hali, düşük enerji ve kaygıya sahip insanları karakterize etmenin bir yolu olarak tedavi merkezi web sitelerinde ve sağlık bloglarında ortaya çıkıyor.

Tıp doktoru Johnny Williamson, bunun yararlı bir terim olduğunu söylüyor. Lemont, Illinois'deki Timberline Knolls Konut Tedavi Merkezi müdürü, çünkü "kolayca anlaşılabilir" ve geleneksel teşhis kategorilerine düzgün bir şekilde uymayan kişileri kapsıyor.

Çoğu yüksek işlevli tipte distimi var (ayrıca Kalıcı depresif bozukluk olarak bilinir), enerji gecikmesi veya yorgunluk ile işaretlenen düşük dereceli bir depresyon. Bunlar, genellikle hayatta mutsuz olan ancak daha şiddetli olan majör depresyon tanımına uymayan kişilerdir. Distimi genellikle iki veya daha fazla yıl sürer. Ama buna sahipseniz, muhtemelen cesur bir yüze tokat atarsınız ve işinize devam edersiniz.

Distimi teşhis etmek zor olabilir çünkü "aşamalı ve biraz sinsi" Dr. Williamson. Bunu, bir odadaki sıcaklığı bir seferde bir derece yükseltmekle eşitliyor. İnsanlar genellikle, her zaman hüzünlü hissetmekten bıkıncaya kadar veya stresli bir yaşam olayı duygularının kaynamasına neden olana kadar bir problemleri olduğunu fark etmezler.

Hatta klasik majör depresyonu olan bazı insanlar bile diğer semptomların yanı sıra, düşük ruh hali veya ilgi veya zevk kaybına neden olan epizodik tip - yüksek işlevli olarak kabul edilebilir. Dr. Williamson, yardım istemeden önemli semptomlara katlanmaya istekli, çok kararlı bireyler olma eğiliminde olduklarını açıklıyor.

Massachusetts Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü olan Anthony Rothschild, majör depresyonu olan kişilerin de "yüksek işlevli" olduklarına inanıyor. "Onlar doktorlar, avukatlar ve yargıçlar ... ve hayatın her alanında, ama acı çekiyorlar" diyor. "Potansiyellerine ulaşmıyorlar."

Yüksek işlevli depresyon için klinik bir test yok. Ancak birinci basamak doktorları ve akıl sağlığı uzmanları, hastaların depresif semptomlarını ve işleyişini değerlendirmek için çeşitli tarama araçları kullanır . Örneğin, doktorunuz aşağıdaki gibi sorular sorabilir: Mutsuz musunuz yoksa üzgün müsünüz? Çok ağlar mısın Düşük enerjiniz mi var? Uyku problemleriniz mi var?

Yeni bir hasta değerlendirmesinin parçası olarak, Dr. Rothschild genellikle basit bir soru sorar. "'Eğlenmek için ne yapıyorsun?' Diyeceğim ve bana Nereden geldin? gibi bakarlarsa, o zaman depresyondan çok iyi muzdarip olabileceklerini biliyorum, "Diyor.

Yüksek işlevli depresyon olarak nitelendirilen şey biraz özneldir. İnsanlar genellikle yaşamlarında üç veya dört ana rolü üstlenirler: meslek (iş veya okul anlamında); yakın eş veya eş; ebeveyn; Pennsylvania Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü ve Beating the Blues: Distimi ve Kronik Hafif Depresyonun Üstesinden Gelmeye Yeni Yaklaşımlar kitabının eş yazarı Michael Thase, arkadaş veya toplum üyesi, diye açıklıyor. Görevlerinizde ne kadar aktif olduğunuzu değerlendirmek, bir akıl sağlığı uzmanının yüksek işlevli depresyonu ölçmesine yardımcı olabilir, diyor. "Bu kişinin ders dışı yaşamında bir boşluk olduğunu fark edebilirsiniz."

Detroit Mercy Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Steven Huprich, bir kişinin doğasında bir şeyler olabileceğini söylüyor - "belirli bir tür olumsuz benlik imajı ”- kronik mutsuzluğunu besleyen. "Biri bana gelip 'Yüksek işlevli depresyonum olduğunu düşünüyorum' derse, şansım sadece duygudurum semptomlarını duymakla kalmaz, aynı zamanda muhtemelen mükemmeliyetçi olmakla, suçluluk hissetmekle, özeleştiri, ”diyor.

Hızlı performans göstermediğinizin farkındaysanız, kendinizden şüphe duyabilirsiniz, endişe ve güven kaybı yaşayabilirsiniz, Dr. Williamson ekliyor.

Maalesef, yüksek işlevli depresyona sahip kişilerin, acılarını iyi gizledikleri için radarın altına uçmaları kolay olabilir. Dr. Williamson, destek olmadan pek çok "yalnızlık ve yalnızlık" olduğunu söylüyor.

Ancak sadece idare ediyor olmanız yardıma ihtiyacınız olmadığı anlamına gelmez. Depresyon tedavisi oldukça kişiselleştirildiğinden, her kişinin rejimi farklı olacaktır ve yaşam tarzı değişiklikleri, konuşma terapisi ve / veya ilaçları içerebilir.

Birinci basamak doktorunuza danışarak, bir çalışan yardım programıyla iletişime geçerek veya bir terapisti arayarak başlayabilirsiniz. Uzmanlar, önemli noktanın yardım istemek olduğunu söylüyor çünkü depresyon oldukça tedavi edilebilir.

"Tedaviye nereden başladığınız," diyor Dr. Williamson, "başladığınız gerçeğinden daha az önemli."