Higral Yorgunluk Nedir ve Saçı Nasıl Etkiler?

• Belirtiler
• Nedenler
• Aşırı nemli saç
• Tedavi
• Önleme
• Özet

Nem yorgunluğu nedir?

Nem yorgunluğu, aşırı nemden kaynaklanan şişlik sonucu saç köklerinize verilen hasardır. Nem yorgunluğunun nasıl oluştuğunu anlamak için, saçın üç katmanını anlamak faydalıdır:

• Kütikül. Kütikülünüz, saçınızın balık pulları gibi üst üste binen ölü hücrelerden oluşan dış tabakasıdır. Nemi saçınıza hapsetmeye yardımcı olur ve iç korteksi ve medullayı korur.
• Cortex. Korteksiniz saçınızın en kalın tabakasıdır ve köklerinize güç, doku ve renk verir.
• Medulla. Medulla, folikülünüzün en içteki yumuşak tabakasıdır. Tüm kıllarda bulunmaz.

Suyun bir saç köküne girmesi ve higral yorgunluğa neden olması için onu koruyucu manikürü geçip kortekse yapması gerekir. Oldukça gözenekli saçları veya kütikül hücreleri birbirinden geniş aralıklarla ayrılmış saçları olan kişiler, higral yorgunluğa en çok duyarlıdır.

Nem yorgunluğunun semptomlarını, nasıl tedavi edebileceğinizi ve en iyi yolları öğrenmek için okumaya devam edin. önlemek için.

Nem yorgunluğunun belirtileri

Mikroskobik düzeyde, higral yorgunluk yaşayan saçlar, aşağıdakiler gibi birkaç fiziksel değişikliğe uğrar:

• yıpranma (saç telinin bozulması)
• kütikül hücrelerinin hasar görmesi ve yükselmesi
• saçınızı kaplayan koruyucu yağ tabakasının kaybı
• saç folikülünüzün korteksinin açığa çıkması

Nem yorgunluğundan kaynaklanan hasar, aşağıdakiler gibi çeşitli semptomlara yol açabilir:

• dolaşma
• kıvırcıklık
• donukluk
• kırılganlık
• sürekli saç kırılması
• sakızlı bir doku

Nem yorgunluğu kuruluğa bile neden olabilir çünkü kütikül, folikülün nem tutma kabiliyetini bozar.

Nem yorgunluğunun nedenleri

Tekrarlayan şişme ve şişkinlik Saç köklerinizin aşırı nem tutmasından dolayı higral yorgunluğa neden olabilir. Geri dönüşü olmayan hasar, saçınız orijinal boyutunun yaklaşık yüzde 30'undan daha fazla uzadığında oluşur.

Aşağıda, higral yorgunluğun gelişmesine katkıda bulunabilecek bazı faktörler yer almaktadır.

Genetik

Saçınızın birçok yönü gibi, genetiğiniz de saçınızın ne kadar gözenekli olduğunun belirlenmesinde rol oynar. Düşük saç gözenekliliğine sahip kişiler doğal olarak, suyun foliküle girmesini zorlaştıran sıkıca paketlenmiş kütikül hücrelerine sahiptir. Yüksek gözenekliliğe sahip kişilerde daha uzak aralıklı kütikül hücreleri bulunur.

Aşırı nemlendirici saç

Saçınızı nemlendirmek için tasarlanmış şampuan ve saç kremlerini aşırı kullanmak sizi higral geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakabilir. Özellikle doğal olarak gözenekli saçlarınız varsa yorgunluk. Derin saç kremlerinin veya saç maskelerinin sık kullanımı sizi higral yorgunluğa karşı savunmasız bırakabilir.

Hasarlı saç

Hasarlı saç, genellikle hasar görmemiş saçtan daha gözeneklidir çünkü koruyucu kütikül hücreleri kalkabilir veya kırılabilir. Aşırı kimyasal işlem, aşırı ısınma, sert tımarlama ve çevresel faktörlerin kullanıldığı uygulamalar saçın zarar görmesine katkıda bulunabilir.

Koruyucu yağların kaybı

Saçınız doğal olarak hidrofobiktir, yani suyu iter. 18-metil eikosanoik asit (18-MEA) adı verilen yağlı bir madde saç köklerinizi kaplayarak onlara hidrofobik özellikler kazandırır. Saçınızı bu doğal yağdan aşırı şampuanlayarak veya diğer aşırı alkali kimyasallar kullanarak temizlemek saçınızın su itici özelliklerini azaltabilir.

pH dengesi kaybı

Saçınızın pH dengesi, 1'den 14'e kadar bir ölçekte ne kadar alkali veya asidik olduğunun bir ölçüsüdür. 7.0'ın altındaki değerler asidik olarak kabul edilir ve 7.0'dan büyük değerler alkalindir.

Sağlıklı bir saç gövdesinin pH'ı, sağlıklı bir saç derisi için yaklaşık 3,67 ile 5,5 arasındadır.

Aşırı alkali ürünler kullanmak, koruyucu 18-MEA tabakasını kaldırarak saçınıza zarar verebilir. Alkali şampuanlar saç lifleri arasındaki sürtünmeyi artırabilir ve bu da kütikülünüzün bozulmasına neden olur. Şampuanların daha düşük pH'ı daha az kıvrılmaya neden olur.

Nem yorgunluğu aşırı nemlendirilmiş saçla aynı mıdır?

"Nem yorgunluğu" ve "aşırı nemlendirme" terimleri genellikle eşanlamlıdır birbirinin yerine kullanılır. Bazen "aşırı nemlendirme" terimi, saç kremi veya yağ gibi saçınızı nemlendiren çok fazla saç ürünü kullanma eylemini ifade eder.

Saçınızdaki nem yorgunluğu nasıl tedavi edilir

Nem yorgunluğu veya diğer nedenlerle zarar görmüş saçlar daha fazla hasara karşı hassastır. Zaten verdiğiniz zararı geri alamazsınız. En iyi seçeneğiniz, sağlıklı saçların uzamasını beklerken gelecekteki hasarı en aza indirmektir.

Saç ürünlerinizi ve yıkama rutininizi değiştirin

Saçınız aşırı nemlenmişse, saçınızı nemlendirmek için tasarlanmış şampuan ve saç kremi kullanımınızı en aza indirmek iyi bir fikirdir. Saçınızı doğal koruyucu yağlarından çıkarmaktan kaçınmak için saç yıkama sıklığınızı düşürmek isteyebilirsiniz.

Diğer hasar kaynaklarını azaltın

Diğer hasar kaynaklarını azaltmak, daha fazla hasarı önlemenize yardımcı olabilir bu, kütikül tabakanızın bozulmasına katkıda bulunur.

Olası hasar nedenleri şunları içerir:

• kimyasal işlemler
• saçınızı kabaca havluyla kurutun
• perma
• saç düzleştirme
• fönleme
• sık saç boyası veya çamaşır suyu kullanımı
• yüzme havuzlarından klor

Yıpranmış saçları kesin

Cildinizin aksine saçınız kendi kendini iyileştiremez. Saçınız zarar görürse, hasarlı bölgelerin yerini sağlıklı saçlar alırken sabırlı olmanız gerekir. Bu arada, kırık uçlar geliştiriyorsanız, saçınızın sağlıklı kısımlarına yayılmamaları için bunları kesmek iyi bir fikirdir.

Nem yorgunluğu nasıl önlenir

Hasarlı saç, özellikle nem yorgunluğuna karşı hassastır çünkü koruyucu kütikül tabakası daha gözenekli hale gelir. Genel hasar miktarını azaltmak için adımlar atmak, higral yorgunluk geliştirme şansınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.

Nazikçe şampuanlayın

Saçınızı çok kuvvetli bir şekilde şampuanladığınızda dış katmana zarar verebilirsiniz. saçının. Amerikan Dermatoloji Akademisi, şampuanı kafa derinize nazikçe masaj yapmanızı ve durularken saçınızın uzunluğu boyunca akmasına izin vermenizi önerir.

Yüzücü bonesi takın

Yüzme havuzları klorla doldurulur bakterileri öldürmek için. Bu klor saçınıza zarar verir, ancak bir bone takmak, foliküllerinizle temas eden klor miktarını en aza indirebilir.

Saçınızı doğru şekilde fırçalayın

Düz saçlarınız varsa Zararı en aza indirmek için taramadan veya fırçalamadan önce saçınızı kurumaya bırakmak en iyisidir. Kıvırcık saçlarınız varsa, saçınız ıslakken geniş dişli bir tarak kullanmak iyi bir fikirdir.

Düşük pH'lı şampuan kullanın

Alkalin şampuanlar saçları saç köklerinizden koruyucu 18-MEA tabakası. Şu anda, saç sağlığı için en iyi pH değerinin ne olduğu net değildir, ancak saç derinizin pH değeri 5,5'e benzer bir pH değerine sahip bir şampuan kullanmak, 18-MEA katmanınızın bozulmasını önlemenize yardımcı olabilir.

Ön yıkama olarak hindistancevizi yağı kullanın

Hindistan cevizi yağı, ön yıkama olarak kullanıldığında saçlarınızda protein kaybını azalttığı bulunan bir yağ türüdür. Hindistan cevizi yağı, laurik asit adı verilen ve diğer yağlara göre saç folikülünüze daha kolay emilmesini sağladığı düşünülen orta zincirli bir yağ asidinden oluşur.

Çıkarılabilirlik

Nem yorgunluğu, tekrarlayan şişlik ve şişkinlik nedeniyle saç köklerinizde oluşan hasardır. Aşırı nem saçınızın dış tabakasına nüfuz ettiğinde ve iç kortekse ulaştığında ortaya çıkar. Zamanla, nem yorgunluğundan kaynaklanan tekrarlayan şişlik, kıvırcıklık, kırılganlık ve donukluk gibi semptomlara yol açabilir.

Genetiğiniz, saç köklerinizin ne kadar gözenekli olduğunun belirlenmesinde rol oynar, ancak saç hasarını en aza indirgemek saçların korunmasına yardımcı olabilir. Saçınızın koruyucu dış tabakası sağlıklıdır.