Örtük Önyargı Nedir? Bilinçsiz İnançlarınız Başkalarını Nasıl Etkiler - Ve Onları Tanımak Neden Önemlidir?

En iyi, en uyanık niyetlerle bile, kendi klişelerimizin ve varsayımlarımızın devreye girip başkalarını nasıl gördüğümüzü ve onlara nasıl davrandığımızı etkilediği zamanlar vardır. Buna örtük önyargı denir; ırklarına, cinsiyetlerine, sosyoekonomik durumlarına veya cinsel yönelimlerine bağlı olarak başkalarına karşı bilinçsiz, kasıtsız bir önyargı.
Bu bilinçsiz önyargılara sahip olduğunuzu ve onların başkalarıyla olan ilişkilerinizi veya etkileşimlerinizi etkileyebilir - ancak bu kökleşmiş düşünce ve duygularda yalnız olmadığınızı hatırlamak önemlidir. Neyse ki, kendi örtük önyargılarınızdan bazılarının üstesinden gelmenin yolları vardır ve bunu yapmanın ilk yolu onları anlamaktır. İşte bilmeniz gerekenler, böylece işi yapmaya başlayabilirsiniz.
Teknik olarak, 'örtük önyargı, anlayışımızı, eylemlerimizi ve kararlarımızı bilinçsiz bir şekilde etkileyen tutumları veya klişeleri ifade eder'. Ohio Eyalet Üniversitesi'nin Kirwan Irk ve Etnisite Çalışmaları Enstitüsü'ne. Bu önyargılar gerçekten kontrolümüz altında değildir ve bunun yerine erken yaşta başlayan sosyal şartlanmalarımız tarafından şekillendirilir. Kurul onaylı psikiyatrist Margaret Seide, Health'e 'bizim yaptığımız bir seçim değil' diyor. "Farkındalık seviyemizin altındadır."
Bu örtük önyargılar, genellikle yaşamın erken dönemindeki deneyimlerden ve ayrıca kişinin yaşamı boyunca haber ve medya tüketiminden kaynaklanır. Başkalarının kendi örtük önyargılarıyla hareket etmesini izlemek de kendi ön yargılarınızı etkileyebilir.
Örtük önyargı, Kirwan Enstitüsü'ne göre bir tür "fırsat eşitliği virüsüdür". ait oldukları herhangi bir kültürel, ırksal veya diğer gruplar. Ve örtük önyargılar, çoğunlukla olumsuz bilinçdışı tutumlara atıfta bulunurken, olumlu sonuçlara da yol açabilir.
Örtük önyargıların gerçekte ne olduğunu örneklerle anlamak en iyisi olabilir. Diyelim ki, bir Asyalı görürseniz ve otomatik olarak Amerikan vatandaşı olmadığını varsayarsanız - bu, oyundaki örtük önyargıdır. Aynı şey Siyahları tehlikeyle ya da Siyah toplulukları daha az güvenli mahallelerle ilişkilendirmek için de geçerli.
Dr. Seide'ye göre başka bir örnek, iktidar konumundaki kadınların rolüne işaret ediyor. “20 yıl boyunca hastane ortamında çalıştıktan sonra, size son derece güçlü bir örtük önyargı örneğinin, hastanede kadın bakıcı iseniz, insanların sizi hemşire ve erkek iseniz, insanlar sizi doktor sanacak ”diyor.
Ancak, bu tezahürlerin kötü niyetli olmadığını yineliyor. Dr. Seide, “İnsanlar bu hatayı yaptıklarında kötü niyetli olmaya çalışmadıklarından ve muhtemelen sizin yardımınızı veya ilginizi isteyeceklerinden eminim” diyor. Örtük önyargının ne kadar güçlü olabileceğinin bir kanıtı mı? "Nadir istisnalar dışında, herkes kimlik bilgilerini içeren bir kimlik kartı takıyor, ancak çoğu zaman hala kayıtlı değil" diyor.
Örtük önyargının olmadığını hatırlamak önemlidir ' Irkçılık veya açık ayrımcılık ile aynı şey. Dr. Seide, "Örtük önyargı, ırkçılığı yönlendiren şeyin bir parçasıdır, ancak örtük önyargı ırkçılıkla aynı şey değildir" diyor. Örtülü önyargı ve ırkçılık arasındaki temel fark, ırkçılığın - yaşlılık, cinsiyetçilik, homofobi ve güçsüzlük gibi diğer açık önyargılarla birlikte - bilinçli , örtük önyargı ise bilinçsiz olmasıdır. (Bu, dışa dönük önyargılı insanların da dolaylı olarak önyargılı olmadığı anlamına gelmez, ancak örtük önyargılı çoğu kişinin dışa dönük önyargılı olmadığı anlamına gelir.)
Dr. Seide, bir mağazada gerçekleşebilecek bir senaryo sunar: Örtük önyargı durumunda, bir mağaza çalışanı, renkli bir kişinin çalma olasılığının daha yüksek olduğunu düşünebilir ve bu nedenle, bunu yaptıklarını bile fark etmeden onları yakından gözlemleyebilir. Öte yandan, ırkçılık, bir mağazanın, mağazaya renkli bir kişi girdiğinde çalışanlarına sinyal verme ve tepki olarak davranışlarını kasıtlı olarak değiştirmelerini sağlama politikasına sahip olması olabilir.
Açıkçası, çalışanlar örtük önyargıların alıcı tarafında en çok acı çekiyor. Dr. Seide, “Örtük önyargının alıcısı olmak yorucu ve sinir bozucu olabilir” diyor. Ayrıca benlik saygısını, kariyerlerini ve hatta sağlıklarını da etkileyebilir. “Hayatınızı, başkalarının sizden sahip olabileceği düşük beklentiler etrafında inşa etmek çok sınırlayıcı olacaktır” diye belirtiyor. Örneğin, kadın olduğun için insanlar yeteneğini küçümserse, bu yüzden kendi yeteneğini küçümsemeye başlayabilirsin.
İK alanında, işe alım kararlarının birkaç saniye içinde nasıl alındığına dair tonlarca çalışma yapıldı. “Görüşülen kişilerin kendilerini taşıma biçimleri, kıyafetleri, seslerinin sesi, boyları, ten rengi ve hatta tokalaşmaları. Sağlık sistemini birleştirmeyi amaçlayan Silikon Vadisi merkezli bir şirket olan Innovaccer'ın baş tıbbi sorumlusu David Nace, saniyeler içinde analiz ediliyor ve asimile ediliyor.
Kariyer potansiyeline ek olarak, aldığınız bakımın türünü de etkileyebilir. Dr. Nace, sağlık hizmetleri sektöründe, bir bireyin sağlık hizmeti çalışanı olma becerisinden, hastaların tıp uzmanları tarafından nasıl tedavi edildiğine kadar, “her düzeyde önyargılar var” diye belirtiyor.
Örneğin, çalışmaların 2017 yılındaki bir incelemesi, çok büyük miktarda sağlık uzmanının aslında bir tür örtük önyargıya sahip olduğunu ve “örtük önyargı düzeyi ile düşük bakım kalitesi arasında önemli bir pozitif ilişki” olduğunu ortaya koydu. Çalışma, önyargıların, teşhis ve tedavi kararları da dahil olmak üzere her adımda bakımı muhtemelen etkilediğini buldu.
Dr. Seide, örtük önyargının hayatlarımızı etkilemesini önlemek için sahip olduğumuz en iyi şansın, "kendimizle ilgili olumsuz inançları özümsemeye başlamamamız için" bunu gerçekleştiğinde görmeye dikkat etmek olduğunu yineliyor. Bununla birlikte, bazen ne zaman örtük önyargının kurbanı olduğunuzu bilmek zor olabilir. Ve yapsanız bile, bununla yüzleşmek de aynı derecede karmaşık olabilir.
Örneğin, sağlık hizmeti açısından bakıcıya veya doktora onları kendi önyargılarını fark etmeye zorlayacak şeyler söylemek zordur. —Ve bu durumda, kaçınma birçokları için gidilecek yol haline gelir. Dr. Nace, "Hastaların genellikle ikinci bir görüş alarak en kolay ve en hızlı yolu seçtiklerini görüyorum," diyor.
Bir sağlık uzmanı gibi hissediyorsanız, bunun üstesinden gelmenin doğru yolu, diyor. Cinsiyetiniz, ırkınız veya cinsel kimliğiniz nedeniyle belirtilerinizi gözden kaçırmak, duygusal olmayan bir şekilde belirtilerinizi tekrarlamaktır. "Tartışmaya dayalı olarak algılanmayan bir şekilde tartışın ve sunun, çünkü bu örtük önyargılar bilinçsizdir" diye öneriyor.
Örtük önyargının insanların kim olduğunun bir parçası olduğunu kabul etmek - bilinçli ve bu nedenle kaba ya da umursamaz bir davranış değil - bununla baş etmenin ilk adımıdır. Dr. Seide, “Bir şey bilinçli değilse kötü niyetli olamaz” diye unutmayın. Örtük önyargıya maruz kaldığınızda sabır ve kabulle tepki vermek birkaç nedenden dolayı önemlidir. Bu yaygın ve kaçınılmaz bir durumdur ve bununla her karşılaştığınızda sürekli bir endişe ve hayal kırıklığı içinde olmak istemezsiniz, diye açıklıyor.
Kendi örtük önyargılarınızla başa çıkmanın ilk adımı, bunu teşhis etmektir. Şu anda bunu yapmanın basit bir yolu var: Harvard Üniversitesi araştırmacıları tarafından geliştirilen bilimsel temelli bir test olan Project Implicit, yalnızca ırk, cinsiyet ve cinsel yönelimle ilgili örtük çağrışımlarınız, ancak sağlık konuları (egzersiz, sigara, uyuşturucu kullanımı) ve farklı sosyal gruplar arasındaki bilinçsiz önyargılarınızı ölçme seçeneği de vardır.
Örtülü önyargınızı çözmeye başlamanın bir başka yolu da, düşünce süreçlerinizi ve inançlarınızı proaktif olarak hesaba katmak ve yanlış olduğunda kendinizi ve diğerlerini çağırmaktır. Dr. Seide, örtük önyargının kaynağına karşı çalışmayı öneriyor - şirketinizde cahil yorumlar yapıldığında konuşmak gibi - çünkü bu, bir başkasına önyargı tohumunu ekiyor olabilir. “Birçoğumuz etkilenebilecek insanların eşliğinde ırkçılık veya cinsiyet sorunları hakkında derin sohbetler yapmaktan çekiniyoruz. Hepimiz dikkatli ve güvende olmak istiyoruz ve birini rahatsız edecek bu açıklamayı yapmaktan korkuyoruz ”diye ekliyor.
Ancak, bu rahatsız edici tartışmalarımız olmadıkça - başkalarıyla ve kendimizle de - hiçbir şey değişmeyecek. Dr. Seide, “Bilinçaltımızda ne olduğunu ortaya çıkarmak için koltuklarımızda kıvranma noktasına kadar kendimize karşı rahatsız ve dürüst olmaya hazır olmalıyız” diyor. "Böylelikle, nerede önyargılarımız olabileceğini anlamaya başlayabilir ve bu önyargıları destekleyen şeylerin bazılarını unutmaya çalışabiliriz."
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!