Sosyal Uzaklaşma Nedir ve Kendi Kendini Karantina Etmekten ve Kendi Kendini İzolasyondan Ne Kadar Farklıdır?

Dünyanın geri kalanıyla birlikte, ABD şu anda bir koronavirüs salgınının pençesinde: Okullar kapanıyor, büyük etkinlikler iptal ediliyor ve müşteriler çok harcamaya hazırlanırken malzeme stoklarken mağazalar temel ihtiyaçlardan satılıyor

Stoklama tavsiye edilmemekle birlikte, federal sağlık yetkilileri tüm Amerikalıların kişiden kişiye temas olasılığını azaltmak için 'sosyal mesafe' uygulamalarını tavsiye ediyor, bu da bulaşma riskini artırabilir. COVD-19 koronavirüsü.

Beyaz Saray ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) şu anda tüm Amerikalıları, genç ve sağlıklı olsalar bile, 10 kişilik sosyal toplantılardan kaçınmaya çağırıyor. Daha fazla insan. 16 Mart'ta yayınlanan yeni kılavuz, Amerikalılara, mümkün olduğunda evden çalışarak (veya eğitim alarak) üzerlerine düşeni yapmaları için yalvarıyor; barlarda, restoranlarda ve yemek alanlarında yemek yemek veya içmek yerine arabaya servis, teslim alma veya teslimat seçeneklerini kullanmak; ve alışveriş gezileri ve sosyal ziyaretler dahil olmak üzere 'isteğe bağlı seyahatlerden' kaçınmak.

CDC, COVID-19 testi pozitif çıkanların yanı sıra maruz kalmış olabilecekler için de kendi kendine tecrit edilmesini tavsiye ediyor. Ancak CNN'e göre, 60 milyonluk nüfusu hastalığın yayılmasını durdurmak için kilit altına alan İtalya gibi daha çok etkilenen yerlerde durum böyle değil.

Sınırlamaya yardım açısından Koronavirüsün yayılması, kendi kendine karantina ve enfekte olmuş ve potansiyel olarak enfekte bireylerin kendi kendine izolasyonu yararlıdır, ancak bazı uzmanlar bunun yeterli olmayabileceğini söylüyor ve sosyal mesafe kavramı burada devreye giriyor.

CDC'ye göre sosyal mesafe, 'toplu ortamların dışında kalmak, kitlesel toplantılardan kaçınmak ve mümkün olduğunda diğerlerinden mesafeyi (yaklaşık 6 fit veya 2 metre) korumak' 'olarak tanımlanıyor. CDC, toplantı ortamlarının alışveriş merkezleri, sinema salonları ve stadyumlar gibi kalabalık kamusal alanları kapsadığını açıklıyor.

Gerçi, ortalama bir insan için, söz konusu olduğunda "sosyal mesafenin" gerçekte ne anlama geldiğini bilmek zor. günlük yaşamları - işe gitme, markete ve hatta spor salonuna gitme ile ilgili sorular ortaya çıkıyor. Ancak, ortalama (ve yine sağlıklı) bir insan için, önlemlerin evinizden asla çıkmamak kadar sert olması gerekmez.

'Ortalama bir insan için sosyal mesafe, gereksiz seyahate çıkmamak anlamına gelebilir. , diğer insanlarla ne kadar temas halinde oldukları, uzaktan çalıştıkları ve kitlesel toplantılara katılmadıkları ya da onları virüse maruz bırakabilecek faaliyetlere katılmadıkları konusunda dikkatli olmaya çalışıyorlar, ”bulaşıcı hastalıklar uzmanı Amesh A. Adalja, MD, kıdemli bilim insanı John's Hopkins Sağlık Güvenliği Merkezi, Sağlık

diyor. Ancak, yaşlı veya bağışıklığı zayıflamış nüfusun bir parçasıysanız bu öneriler biraz değişir. Bu durumda Dr. Adalja, başkalarıyla iletişiminizi sınırlamada biraz daha katı olmanın akıllıca olacağını söylüyor - örneğin evde daha fazla zaman geçirmek ve başkalarıyla iletişimi daha da sınırlamak gibi. Ancak genel olarak Dr. Adalja, işin kendi kişisel sağlık risklerinizi bilmeniz ve sağduyunuzu kullanmanız gerektiğini söylüyor. "Dışarıdayken dikkatli olun ve karşı karşıya olduğunuz maruz kalma riskinin farkında olun," diyor.

Esasen, bu terimlerin üçü de - sosyal mesafe, kendi kendine izolasyon (veya izolasyon) ve kendi kendini karantina (veya karantina) - tek bir şeye indirgiyor: kişisel ve sosyal teması sınırlamak, ancak farklı düzeylerde.

CDC'ye göre, izolasyon ve kendi kendine izolasyon, hasta insanları hasta değildir ve tıbbi gözetim altında olabilir ya da olmayabilir. Karantina ve kendi kendine karantina ise henüz hasta olmayan ancak virüse maruz kalanların hasta olup olmadıklarını görmek için ayrılması ve hareketlerinin kısıtlanması anlamına gelir.

Prosedürler COVID-19 için kendi kendini izole eden veya karantinaya alan kişiler, CDC'ye göre benzerdir: evde genel halktan uzak durmak ve hatta virüs bulaşmamış olanlarla birlikte yaşadıklarıyla iletişimi sınırlamak.

CDC ayrıca, kendi kendini izole eden veya kendi kendini karantinaya alanların semptomlarını dikkatli bir şekilde izlemelerini (ve semptomlar gelişirse veya kötüleşirse doktorlarıyla iletişim halinde kalmalarını), yeterince dinlenmelerini ve sulu kalmalarını, sıkı el yıkama veya el dezenfektanı kullanmalarını önermektedir. sık sık ve talimatlara uygun olarak, kişisel eşyaları evlerinde başkalarıyla paylaşmaktan kaçının ve ev yüzeylerini düzenli olarak temizleyin. Hastaysanız, kendinizi bir odaya hapsetmeye ve yalnız uyumaya çalışın. Ayrıca önemli: Genel sağlıklı halka maske takmaması tavsiye edilirken, COVID-19 hastası ve etrafındakiler yüz maskesi takarak başkalarını korumalıdır.

Birkaç eyalet ve ilçe, işleri halk sağlığı ve güvenliği için gerekli olmadığı sürece konut sakinlerini evde kalmaya çağıran "yerinde barınma" emirleri yayınladı. Kaliforniya dahil olmak üzere diğer eyalet ve bölgelerde, insanlar "evde kal" veya "evde kal" emirleri altında. Bu arada New Yorklular, 'Duraklatıldığında New York Eyaleti' - Herkes için Tek Tip Güvenliği Sağlayan Politikalar adlı bir yürütme kararına tabidir. Her durumda amaç, insanları bir araya gelmekten alıkoymaktır. Hükümet ve halk sağlığı yetkilileri, sakinleri mümkün olduğunca evde kalmaya ve başkalarından uzak tutmaya yönlendirmenin COVID-19'un yayılmasını yavaşlatacağını umuyor.

Ancak, bu politikaların hiçbiri insanların temel faaliyetler için evlerini terk etmelerini engellemiyor. , bakkaliye satın almak, reçete almak veya köpeği gezdirmek gibi. Bu bakımdan, yerinde barınma, evde kalma ve DURAKLATMA sosyal mesafeyle uyumludur. Dışarıda olduğunuzda, kendinizle diğerleri arasında en az 6 fitlik bir tampon bölge oluşturmalısınız.

Koronavirüsü ciddiye almanız ve kendi sağlığınız ve sağlığınız için uygun önlemleri almanız önemli olsa da Yönetim kurulu sertifikalı bir kardiyolog olan MD Adam Splayer, halk sağlığı yetkililerinin tavsiyesine göre, paniklemekten kaçınmak ve olayları perspektif içinde tutmak da önemli, diyor.

'Sadece bir evde yaşayabilirsiniz. balon ve koronavirüs dahil tüm virüsler, hava almaya geldiğinizde hala ortalıkta olacak 'diyor. Yani yine, korumanız ve başkalarını korumak sağduyuya geliyor: Ellerinizi yıkayın, yüzünüze dokunmayın (çok fazla), hastaysanız başkalarından uzak durun ve sizi rahatsız eden durumları sınırlayın şu anda. Esasen Dr. Splayer'a göre: "Akıllı olun, güvende olun ve dikkatli olun."