Tantrik Cinsiyet Nedir? Seks Hayatınızı Daha İyi Hale Getirmenin 5 Yolu

Tantrik seks hakkında bir şeyler duyduysanız, bunun çılgınca tuhaf seks pozisyonları veya tüm hafta sonu süren seks içerdiği söylenmiş olabilir. Ancak bu açıklamalar, tantrik cinsiyeti veya partnerinizle daha sıkı bir bağ kurmanıza nasıl yardımcı olduğu gibi tantrik cinsiyeti veya pek çok faydasını doğru bir şekilde tasvir etmiyor.

Öncelikle, tantrik cinsiyetin nereden geldiğini not etmek önemlidir. . “'Tantra' eski bir Sanskrit dili, birlikte olmanın çok eski bir yolu. Sağlık 'den seks terapisti Holly Richmond, Tantra'nın' örgü 'anlamına geldiğini söylüyor .

Hastalarının tantrik cinsiyeti "neredeyse mistik bir şey" olarak gördüğünü söylüyor, ancak tanımı şöyle. biraz daha net. Richmond, "Sadece cinsellik amaçlı veya fizyolojik salıverme amaçlı seks değil, zevk ve duygusallık ve birlikte olmak ve zaman ayırmak," diye açıklıyor.

Tüm seks zevkle ilgilidir, elbette, ancak tantrik seks odaklanmaya vurgu yapar. sevişirken zevkle. Düşünün: seks sırasında farkındalık. Muhtemelen farkındalığın günlük yaşamınızda ne kadar yararlı olabileceğini zaten biliyorsunuzdur, ancak yatakta ne kadar yararlı olabileceğini düşünmemiş olabilirsiniz. İşte tantrik seksin çarşafların arasında bir şeyleri sallayacağı beş şaşırtıcı yol.

Richmond, "Tantra bir nevi porno karşıtı gibi" diye düşünüyor. Porno mutlaka kötü olmasa da, bir kişinin ekranda olan her şeyin cinsel norm olduğunu hissetmesine neden olabilir. Bu, seksin odağını zevkten uzaklaştırır ve onu daha çok bir sunum haline getirir. "Porno performansa dayalıdır, tamamen insanların yavaşlamasına ve bu performans zihniyetinden çıkmasına yardım etmekle ilgilidir," diye açıklıyor.

Bu, vücudunuzun "neye" benzemesi gerektiğini "takıntı haline getirmemek ve daha derin bir düşünme ve hissetme boşluğuna. Siz ve partneriniz bu geçişi nasıl başarabilirsiniz? "Gözle bakmakla başlayın. Richmond, birbirinize bakacak, el ele tutuşacak ve birbirinizin gözlerine bakacak şekilde oturun, ”diye tavsiye ediyor. Bu, odak noktasını "Sıkı mı kalacağım?" Gibi endişeli, arzu öldürücü düşüncelerden uzaklaştırır. veya "Selülitim neye benziyor?"

Pek çok farkındalık uygulamasının yaptığı gibi, tantrik seks, o anda tam olarak ne deneyimlediğinize konsantre olmayı gerektirir. Richmond, sizin ve partnerinizin, dokunduğunuzda tam olarak neyin iyi hissettirdiğine yoğun bir şekilde odaklanmanız ve ardından hangi vuruşları daha çok istediğinizi birbirinize bildirmeniz gerektiğini söylüyor.

'Olun Richmond, mümkün olduğunca spesifik, ”diyor. Örneğin, "Burada bana dokunduğunda bayılıyorum" diyebilirsiniz. Belirli bir alanda dokunulmaktan hoşlanmadığınızı da not edebilirsiniz. "Dokunmaya odaklanmak - elini midenizde nasıl hissediyor?" Richmond diyor. "Kafanızdan çıkın ve vücudunuzun içine girin - işte tantra budur."

Partnerinizle daha derin bir bağ kurmanın yollarını arıyorsanız, tantrik seks tam size göre. Hızlı, cinsel çabukluklar eğlenceli olsa da, tantra fiziksel yakınlık ve göz teması gerektiren pozisyonlara girmekle ilgilidir, böylece daha duygusal bir seviyede bağlanırsınız. Richmond, "Daha iyi bir bağlantı için neredeyse her zaman karşı karşıya olduğunuz pozisyonları öneririm," diyor.

Tantrik seks aynı zamanda çiftleri bunu başarmaya çok zaman ayırmaya teşvik ediyor. Richmond, "Bu daha derin bir bağlantı fikri, sadece kurtulmakla ilgili değil, daha uzun seanslarla ilgili" diye açıklıyor. Bir kılavuz olarak, tantrik cinsiyetin sürdüğü minimum sürenin yaklaşık 15 dakika olduğunu söylüyor. Maksimum? Bazı müşterileri 'saatler ve saatler' boyunca tantrik seks yaptıklarını bildirdi.

Yedi dakikadaki ortalama normal seks seansı saatleri göz önüne alındığında, bu, partnerinizle seks yapmak için harcanan zamandaki önemli bir artış. Bunu daha derin bir ilişki ve daha yoğun bir zevkle karşılığını veren bir yatırım olarak düşünün.

Tantrik seks yapmak, seksten beklentileri pencereden atmak demektir. "Cinsiyetin ne olduğunu yeniden tanımlayın. Richmond, seks kesinlikle sadece penetrasyon değildir, ”diye açıklıyor. Tantrik seks yapmadan önce, sizin ve partnerinizin yatakta ne yapması gerektiğini düşündüğünüz şeye odaklanmayın. Bunun yerine şunu düşünün: "Bugün sizin için ne olmasını istiyorsunuz? Penetrasyon ister misin? Birlikte mastürbasyon yapmak ister misiniz? ”

Richmond, çiftlerin seks yaparken ne yapmak istediklerini düşünmeden hareket ettiklerini söyler. Bunu anlamak için zaman ayırmak, ilişkinizi daha dürüst ve açık hale getirecek bir avantajdır.

Denemeniz gerektiğine henüz ikna olmadıysanız, bu sizi ikna edebilir: daha fazla ve daha iyi Os .

Partnerinizle olan bağınızı güçlendirmek ve neyin iyi hissettirdiğine odaklanmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış seksin daha iyi bir final getirmesi şaşırtıcı değil. Richmond, hastalarının bunu doğruladığını ve orgazmlarının tantrik seks sırasında daha yoğun olduğunu söylediğini söylüyor. "Orgazmlar daha iyi, özellikle de birbirlerinin gözlerine bakarlarsa" diyor.