Bradley Doğum Yöntemi Nedir?

Bradley Doğum Yöntemi Nedir?

Kökenler
Nasıl çalışır
Vs. diğer yöntemler
Artılar
Dezavantajlar
Sonraki adımlar
Çıkarım

Hamilelik ve doğum bir çocuk heyecan vericidir, emek ve doğum sinir bozucu bir dönem olabilir, özellikle de sizin için hangi doğum yönteminin en iyisi olduğuna karar vermeye çalışıyorsanız.

İlaçsız doğum yapmayı düşünüyorsanız (bazen "doğal" doğum adı verilen - her türlü doğumun doğal olduğunu düşünsek de, Bradley Yöntemi, göz önünde bulundurmak isteyebileceğiniz popüler bir seçenektir.

Bradley Yöntemini inceleyip tanımlayalım ve karşılaştıralım diğer popüler doğum seçeneklerine aktarır, böylece bilinçli bir seçim yapabilirsiniz.

Bradley Metodunun Kökenleri

Bradley Metodunun kökenleri Savaş Sonrası Amerika'dadır.

1947'de Dr. Robert Bradley, o dönem için devrim niteliğinde bir fikir ortaya attı: insanların doğum yapmak için ilaçlara ihtiyaç duymaması. Ancak asıl şok edici kavram, doğum sırasında partnerinizin yanınızda olması gerektiğiydi.

Bundan önce, erkekler geleneksel olarak bekleme odasında bırakılır ve ancak bebek doğumdan sonra hastane odasına davet edilirdi. doğdu.

Bradley Yöntemi, şirketin web sitesinde yaygın olarak kullanılan bir terim olan "kocanın koçluk yaptığı doğal doğum" olarak da bilinir.

Ancak, Bradley Yöntemi'nin ortak olmayı vurguladığını unutmamak gerekir tabii ki herhangi bir cinsiyetten bir partneri içerebilen teslimat.

Dr. Bradley'nin yöntemi, insanları genellikle paniğe kaptıran, kafasını karıştıran ve bazı durumlarda neredeyse bilinçsiz bırakan güçlü ilaçlara güvenilmesinin sonucuydu.

Sonuç olarak, bazı insanlar aktif doğum eylemine katılamadı ve diğer durumlarda bebeklerini dışarı atamadılar. Bu, epizyotomi ve sezaryen gibi daha fazla tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyulmasına yol açtı.

Bradley Yöntemi nasıl çalışır

Ancak bu aynı zamanda hamileliğiniz boyunca sağlıklı yaşama odaklanan kapsamlı bir plandır. Buna aşağıdakiler dahildir:

besleyici bir diyet sürdürmek
egzersiz yapmak
bu süre zarfında neler olduğunu anlamak için eğitimi iyileştirmek

Özellikle, sizinle sevgiliniz arasında ortak bir deneyim olması amaçlanan 12 haftalık bir kurstur.

Partneriniz koçunuz olur. Koçunuz, kurs sırasında öğrenilen gevşeme tekniklerini teşvik etmenin yanı sıra doğum sancıları ve doğum sırasında savunucunuz olarak hizmet edecektir.

Öğrenciler ve eğitmenler arasında daha fazla bire bir etkileşimi teşvik etmek için dersler küçük tutulur. Ve her çift, kurs çalışmasına karşılık gelen ve hamileliğin aşamalarının yanı sıra doğum, doğum ve doğum sonrası dönemler hakkında bilgi içeren 130 sayfalık bir çalışma kitabı alacak.

12 haftalık sınıf boyunca ( 5. ay), aşağıdakileri öğrenmeyi bekleyebilirsiniz:

bu tür doğumların faydaları
tıbbi olarak olmadığı sürece hamilelik, doğum veya emzirme sırasında uyuşturucudan kaçınma gerekli
koç olarak aktif partner katılımı
ağrı yönetimi için nefes çalışması ve rahatlama
emzirmenin faydaları
sağlıklı bir hamilelik için doğru beslenme ve bebek
doğum sancıları ve doğum sırasında beklenmedik şeyleri beklemek

HypnoBirthing ve Lamaze'e Karşı

Öncelikle, çeşitli İlaçsız doğuma öncelik vermek isteyenler için bile doğum yapmaya hazırlanmanın yolları. Diğer popüler seçenekler arasında HypnoBirthing ve Lamaze bulunur.

Bradley Yöntemi, HypnoBirthing ve Lamaze, aynı hedefe ulaşmak için farklı yaklaşımlar kullanır - ilaç veya tıbbi müdahalelerin olmadığı vajinal doğum.

HypnoBirthing

HypnoBirthing, insanların doğum sırasında sıklıkla ortaya çıkan kaygı ve korkuyu yönetmelerine yardımcı olan bir yöntemdir.

Gevşeme ve kendi kendine hipnoz teknikleri sayesinde, doğum ve doğum sürecinde vücudunuzu gevşetmeyi öğrenirsiniz.

Kavram yeni değil, ancak hipnoterapist Marie Mongan'ın 1989 tarihli HypnoBirthing: A Celebration of Life kitabını yazmasının ardından önem kazandı.

HypnoBirthing, zihniniz ve vücudunuz tamamen gevşediğinde doğum süreciyle savaşmadığınız için doğumun daha hızlı ve daha az acı ile gerçekleştiğini öğretir.

Kontrollü nefes alma (genellikle derin nefes alma ve nefes verme ile) sakinliği teşvik eder. Aynı şekilde, olumlu düşünceler ve kelimeler veya yönlendirilmiş görselleştirme bedeni rahatlatmaya yardımcı olur.

Bradley Yöntemi gibi, HypnoBirthing'i düşünüyorsanız derslere katılmanız gerekir. Yönteme (Mongan Method ve Hypnobabies) bağlı olarak, sırasıyla beş veya altı sınıfa katılmanız gerekir.

HypnoBirthing ve Bradley Metodu'nun hedefleri ağrı yönetimi konusunda aynı olsa da, Bradley Yöntemi hamileliğe bütüncül bir yaklaşım için daha kapsamlıdır ve bazı doğumların tıbbi müdahale gerektirebileceği gerçeğine değinmektedir.

Bunun aksine, HypnoBirthing yalnızca doğum sırasında doğal ağrı yönetimi için ihtiyaç duyduğunuz araçları sağlamaya odaklanmıştır.

Bu amaçla, öncelikle rahatlama ve görselleştirme tekniklerinde kendinize rehberlik ediyorsunuz. Bir destek görevlisi getirmeniz teşvik edilmekle birlikte, Bradley Yöntemi gibi gerekli değildir.

Lamaze

Lamaze, birçok insanın doğum dersi almayı düşündüklerinde muhtemelen hayal ettikleri klasik bir doğum yöntemidir.

Pek çok yönden Bradley Metodu'na çok benziyor çünkü hamileliğe kapsamlı bir ortak odaklı yaklaşım gerektiriyor - sadece daha az dersle.

6 haftalık bir kurs sırasında, siz ve partneriniz şunları öğrenecek:

hamilelik sırasında beslenme ihtiyaçlarınız
emzirmenin faydaları
fetal gelişim
aşamaları doğum sırasında
gevşeme
nefes alma
doğum sırasında kullanılacak görsel teknikler
itme teknikleri
doğum sırasında başa çıkma doğum sonrası dönem

Bununla birlikte, pek çok uzman, doğum sırasında ve doğum sırasında neler olabileceğini asla bilemeyeceğiniz için Lamaze'in ilaç kullanımı ve tıbbi müdahaleler konusunda biraz daha esnek olduğuna inanıyor.

Bradley Metodunun Artıları

Bradley Metodu, sadece ilaçsız doğuma odaklanmakla kalmayıp aynı zamanda sağlıklı bir hamileliği sürdürmeye odaklanıyorsan harika bir seçenektir.

Ek olarak, hamilelik boyunca - ve özellikle doğum sırasında - bir eşin dahil edilmesine yapılan vurgu, çiftler arasındaki bağı güçlendirmeye yardımcı olur.

Stresli veya kaygı uyandıran bir dönemde kendinizi yalnız hissetmediğinizden emin olmanıza da yardımcı olur.

Bradley Yönteminin Eksileri

Bradley Yöntemi, doğum sırasında hasta savunuculuğunu desteklediği için alkışlanabilirken, Bradley Yöntemi'nin web sitesindeki bazı iddiaları destekleyen hakem tarafından incelenmiş çok az kanıt var .

Kuruluş, spesifik olarak, derslerine girenlerin yüzde 86'sından fazlasının herhangi bir tıbbi müdahale olmaksızın ilaçsız doğum yaptığını iddia ediyor. Ancak bu iddiayı desteklemek için bağımsız olarak gözden geçirilmiş hiçbir kanıt sunulmuyor.

Benzer şekilde, birçok tıp uzmanı, Bradley Metodu'nun ilaçlardan ve müdahalelerden kaçınma konusundaki katı tutumunun bazı insanlara başarısızlık duygularına dönüşebilecek gerçekçi olmayan beklentiler bırakabileceğini düşünüyor. bu iki senaryodan biri gerekliyse.

Bradley Yöntemi (ve Lamaze) iş ortakları için güçlendirici olabilir, ancak aynı zamanda potansiyel olarak üzerlerinde de çok fazla baskı oluşturabilir.

Kanıtlar, doula gibi ek bir kişinin mevcut olmasının sağlık sonuçlarını iyileştirdiğini, müdahale oranlarını düşürdüğünü ve hem doğum yapan kişinin hem de eşinin memnuniyetini artırdığını destekler ve gösterir.

Sınıf nasıl bulunur

Bradley Yöntemi'ni takip etmek istiyorsanız başlamanın en iyi yolu, yakınınızdaki kursları bulmak için şirket sitesini ziyaret etmektir.

Derslerin hamileliğinizin 5. ayında başlaması ve üçüncü üç aylık dönemin sonuna kadar devam etmesi gerektiğini unutmayın.

Siz ve eşiniz size bir öğrenci çalışma kitabı alacaksınız. müfredatı takip eder ve bir referans noktası olarak hizmet eder.

Ders sırasında

12 sınıfın her biri, ayrıntılı olarak işlenen belirli bir konuya odaklanır.

Aynı şekilde, her hafta, sizin ve partnerinizin uygulayacağı yeni bir rahatlama tekniği öğreneceksiniz. Bazı sınıflarda video sunumları da yer alacak.

Bradley Metodu'nun doğum için kapsamlı bir yaklaşım olduğunu unutmayın. Bu yüzden bazı dersler hamilelik, beslenme ve hatta yeni bebeğinizin bakımı için ipuçları içerir.

Paket servisi

İlaçsız doğum, hamileliğinizi güçlü bir şekilde bitirmek için önemli bir hedefse, orada birçok seçenek vardır. Ve doğrulanmış bir yöntem, doğası gereği diğerlerinden daha iyi veya daha kötü değildir.

Partnerinizi hamilelik boyunca ve doğum sürecinde dahil etme fikrinden hoşlanıyorsanız, Bradley Yöntemi araştırmaya değer harika bir seçenektir.