Gribin Kuluçka Dönemi Nedir ve En Çok Ne Zaman Bulaşıcı Olursunuz?

Griple ilgili en endişe verici şeylerden biri - boğucu semptomların yanı sıra - enfekte olduğunuzu bile bilmeden virüsle dolaşabilmenizdir. Maalesef bu aynı zamanda bu süre zarfında gribi pek çok insana yayabileceğiniz anlamına da geliyor - yine, en başta grip olduğunuza dair hiçbir fikriniz olmadan.

Bu, gribin kuluçka dönemi olarak bilinir, Baltimore Mercy Tıp Merkezi'nde birinci basamak hekimi olan Kathryn Boling, "gribin bu kadar kolay yayılmasının büyük bir nedeni bu," dedi. Ancak muhtemelen grip belirtileri (ateş, öksürük, yorgunluk vb.), En iyi önleme taktikleri (grip aşısı) ve hatta olası çareler (Tamiflu) hakkında her şeyi duymuş olsanız da, biraz daha az emin olabilirsiniz Gribin kuluçka döneminin ne olduğu, bunun ne anlama geldiği ve içinde olup olmadığınızı anlamanın bir yolu olup olmadığı. İşte uzmanların bilmenizi istedikleri şey.

Gripin kuluçka dönemini anlamak için önce virüsün kendisinin üzerinden geçmek iyi bir fikirdir. Ulusal Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü'ne (NIAID) göre grip, burun, boğaz ve akciğerleri etkileyen çeşitli grip virüslerinin neden olduğu bulaşıcı bir solunum yolu enfeksiyonudur.

Her yıl, grip milyonlarca insanı hasta ediyor ve binlerce hastaneye yatışa ve griple bağlantılı ölümlere neden oluyor. Örneğin 2019-2020 grip sezonu boyunca Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ABD'de 56 milyona yakın hastalık, 740.000 hastaneye yatma ve 62.000 gripten ölüm olduğunu tahmin ediyor.

NIAID, herkesin grip olup başkalarına, hatta sağlıklı insanlara bile bulaşabileceğini söylüyor. Virüs, çok genç, yaşlı, hamile kadınlar ve belirli tıbbi sorunları olan kişiler dahil olmak üzere belirli gruplar için özellikle riskli olabilir, bu yüzden grip olup da bilmemeniz çok korkutucu.

Grip bulaşan kişilerde yaklaşık bir hafta boyunca ateş, titreme, kas ağrıları, öksürük, tıkanıklık, baş ağrısı ve yorgunluk gibi belirtiler görülebilir. NIAID, grip hastalarının çoğu iki hafta içinde iyileşir ancak bazı kişilerde zatürre gibi ciddi komplikasyonlar gelişebilir.

Kuluçka döneminin grip için benzersiz olmadığını belirtmek önemlidir. Örneğin, COVID-19'un, diğer birçok bulaşıcı hastalıkta olduğu gibi bir kuluçka dönemi de vardır.

'Bir kuluçka dönemi, temelde bir tür patojene maruz kaldığınız andan başladığınız zamana kadarki zaman dilimidir. Bu hastalık sürecinin belirtilerini veya semptomlarını gösteren Mount Sinai Queens'te acil tıp doktoru olan Erik Blutinger, Sağlık'a anlatıyor. Yani, hasta bir arkadaşınızdan grip kaparsanız, takılmanızla semptomlar göstermeye başladığınız zaman arasındaki zaman kuluçka dönemidir.

Vücudunuz virüse karşı tepki vermeye başlar. Doğuştan gelen bağışıklık sisteminiz denen bir şey yoluyla ya da zararlı maddelerin vücudunuza girmesini engellemeye yardımcı olan birlikte doğduğunuz bir şey yoluyla ona maruz kaldığınız anda. Virüs, doğuştan gelen bağışıklık sistemini geçtikten sonra - virüs vücudunuzda çoğalmak için zaman bulduktan sonra - daha hedeflenen adaptif bağışıklık sisteminiz devreye girer ve semptomlarınız artar.

Grip olan her insan için aynı olan kesin bir zaman çerçevesi yoktur, ancak genel olarak CDC, gribin kuluçka süresinin ortalama süresiyle bir ila dört gün arasında değişebileceğini söylüyor. iki gün olmak.

Grip olan kişiler, CDC'ye göre, kuluçka dönemine denk gelebilen, enfekte olduklarından sonraki ilk üç ila dört gün içinde en bulaşıcı olanlardır. CDC, çoğu sağlıklı yetişkinin semptom göstermeden önceki gün başkalarına bulaştırabileceğini ve hastalandıktan sonraki yedi güne kadar bulaşıcı olmaya devam edebileceğini ekliyor.

"İnsanlar grip oluyor ve dışarıda kalıyor. ve normal işlerini yapmak, hastalanmadan önce başkalarıyla temasa geçmek '' diyor Dr. Boling. "Bu süre zarfında birçok insanı enfekte edebilirsiniz."

Hayır. Dr Blutinger, "Genelde grip ancak semptomlar geliştiğinde fark edilir" diyor. "Kuluçka dönemi kolayca tespit edilemez."

Dr. Boling, gerçekten her şeydir, diyor: Grip semptomları geliştirdikten sonra, kuluçka döneminizin ne zaman olduğuna dair en azından bir ipucuna sahip olursunuz.

Kuluçka döneminizin gerçekten ne zaman yaşandığına dair bir ipucu almanın tek yolu, grip olan birine maruz kaldığınızı bilmenizdir, diyor Dr. Boling. Ancak maalesef çoğu insan bunu bilmeden enfekte oluyor.

Tüm bunların iyi yanı, böyle bir şey varsa bile, COVID-19'un yayılmasını önlemek için kanıtlanmış yöntemlerin de işe yaramasıdır. gribe yakalanma ve geçme riskinizi azaltmak için. Dolayısıyla, grip olursanız, dışarıdayken maske takmak ve sosyal mesafeyi uygulamak, kuluçka döneminizin başka kimseye zarar vermemesini sağlamak için uzun bir yol kat etmelidir.