Isagenix Cleanse Nedir ve Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir mi?

Sürekli diyetler hakkında sorular soruluyor. Zaman zaman ortaya çıkan, Isagenix adı verilen, kendisini kilo kaybı için bir çözümün yanı sıra performans, canlılık ve refahı güçlendirici olarak pazarlar. Ürünler Isagenix web sitesi, Amazon aracılığıyla ve doğrudan satış görevlileri tarafından satılmaktadır. İşte marka, sağlık üzerindeki etkileri ve kilo vermenize gerçekten yardımcı olup olamayacağı hakkında bilmeniz gerekenler.

Isagenix, Kilo Verme Temel Paketi'nden (30 -günlük sistem), IsaLean® Shake tozu ve temizleyici içeren 9-Günlük Sisteme. Markanın web sitesinde yer alan bir videoya göre, sallar günde bir veya iki öğün yemek yerine kullanıldığında kilo vermeyi destekleyebilir. Diğer öğünler dengeli olmalı ve 400-600 kalori ile sınırlandırılmalıdır, bu da toplam miktarı günde yaklaşık 1.000 ila 1.400 kaloriye çıkarır.

Sarsıntının geleneksel versiyonu, peynir altı suyu proteini ile yapılan süt esaslıdır. Şirket artık bezelye ve esmer pirinç proteinlerinden yapılan bitki bazlı bir seçenek de sunuyor. Su ile karıştırılmış iki kaşık shake tozu 240 kalori artı 5-6 gram yağ, 24 karbonhidrat gram (8 gram lif dahil) ve 24 gram protein sağlar. Aynı zamanda sindirim enzimleri ve çinko, kalsiyum, D vitamini, magnezyum ve demir gibi bir dizi vitamin ve mineral içerir.

Tozu tatlandırmak için kullanılan stevyaya deli değilim. Tecrübelerime göre, yoğun tatlılığı tatlı bir dişi canlandırabilir veya iştah düzenlemesini bozabilir. Ayrıca stevia'nın sağlıklı bağırsak bakterileri üzerindeki potansiyel etkisi hakkında endişelerim var. Bununla birlikte, porsiyon başına sağlanan kapsamlı besinler ve makro denge gibi (protein, karbonhidrat ve yağ oranı) seviyorum.

Müşterilerim arasında, bir veya iki öğünün yerini aldığını gördüm. Dengeli bir sallama veya smoothie ile kalorileri azaltmak ve kilo vermek için kısa vadeli faydalı bir strateji olabilir. Ancak Isagenix planlarında sunulan diğer ürünlerle ilgili birkaç sorum var. Bunlar arasında temizlik, enerji çekimleri, metabolizmayı hızlandırmak ve yağ yakmak için tasarlanmış bir hızlandırıcı ve süt tozu ile kenevir, ayçiçeği ve keten gibi bileşenlerden yapılan çiğnenebilir gofret atıştırmalıkları bulunur. (Neden sadece bir ons tohum yemiyorsunuz?)

Ayrıca ürünler pahalıdır. 9 Günlük Sistemin maliyeti 207,94 ABD dolarıdır ve 30 Günlük Premium Paket size 588,93 ABD doları geri kazandırır.

Ürünler yayınlanan bazı araştırmalarda kullanılmış olsa da sonuçlar uzun vadeli değildir (örneğin, beş yıl boyunca ağırlık bakımını ölçmezler). Bir çalışma aralıklı oruç tutmayı ve bir diğeri sadece 24 deneği içeriyordu. Artı, çalışmalar marka tarafından finanse edildi. Bana göre bu yetersiz bir destek.

Ayrıca bazı Isagenix ürünleri ve yaklaşımları, özellikle de arınma konusunda oldukça şüpheliyim. Temizleme seçeneği, kalorileri ciddi şekilde sınırlar ve müshil etkisi olabilen aloe vera içerir. Isagenix, zerdeçal, meyve özü ve adaptojen (vücudun strese uyum sağlamasına veya stresin zararlı etkilerine karşı koymasına yardımcı olan doğal bir bileşen) olarak lanse edilen bir bitki olan ashwagandha gibi ek yararlı bileşenlerin dahil edilmesini teşvik eder.

Bununla birlikte, ürünler aynı zamanda yağda çözünen toksinlerin salınımının yanı sıra bağışıklık fonksiyonu, zihinsel açıklık, hücresel sağlık ve enerji seviyeleri ve metabolik desteği de içeren faydaları iddia ediyor - hepsi de temizliğin kendisi üzerine özel çalışmalar olmaksızın. Bu hayal kırıklığı yaratan buluyorum, özellikle de "Şeffaflık ve doğruluk en önemli önceliktir" diyen bir şirket için.

Sonuç: Isagenix ile ilgili en büyük endişelerim maliyet, bağlılık faktörü, ve yağ yakma hızlandırıcı denilen temizleme maddesi gibi ürünlerin şüpheli doğası. Hızlı bir başlangıç ​​yapmanız gerektiğini düşünüyorsanız, gerçekten ihtiyacınız olmayan diğer takviyelerle birlikte paketlenmemiş bol miktarda temiz içerik, bitki bazlı ve hatta organik protein tozu veya önceden hazırlanmış sallar mevcuttur.

Danışmanlık hizmeti verdiğim müşterilerimde, temizliğin genellikle geri teptiğini gördüm. Hızlı kilo kaybı öncelikle sudur. Ve çoğu durumda, kaybedilen tüm poundlar veya tümü - artı daha fazlası - geri alınır. Son olarak, kilo vermek ve onu uzun vadede uzak tutmak için gerçekten işe yarayan şey, ürünle dolu bir kutu değil, zihniyetinizden gelen bir şey olan eyleme koyabileceğiniz ve sürdürebileceğiniz sağlıklı alışkanlıklar koleksiyonudur.