Tip 2 Diyabet Nedir?

Tip 2 diyabet, vücudunuzun glikoz (yediğiniz karbonhidratlardan yaptığınız bir şeker türü) kullanımını etkileyen kronik bir durumdur. Glikoz, hücrelerinizin işlerini yapmak için ihtiyaç duydukları yakıttır. Enerji için glikoza ihtiyacınız var. Ayrıca, glikozun enerjiye dönüştürülebilmesi için hücrelerinize girmesine yardımcı olan ve pankreas tarafından üretilen bir hormon olan insüline de ihtiyacınız var.

Sorun şu: Tip 2 diyabetli (aynı zamanda diabetes mellitus olarak da bilinir) Glikozu ya hücreleri dirençli olduğu için ya da bazı durumlarda yeterince üretmediği için doğru şekilde kullanmıyor ya da depolamıyor. Zamanla, kan dolaşımında glikoz birikir ve bu, insanlar kan şekerini yönetmek için adımlar atmazsa ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Tip 2 diyabet, yaklaşık sekiz milyonu donmayanlar dahil olmak üzere 29 milyondan fazla Amerikalıyı etkiliyor. Sahip olduklarını bile bilmiyorum. Ailenizde görülüyorsa, belirli bir yaşta veya etnik kökene sahipseniz ya da hareketsiz veya aşırı kiloluysanız tip 2 diyabet geliştirme riskiniz daha yüksek olabilir.

Tip 2 diyabet ve tip 1 diyabet

Tip 1 ve tip 2 diyabet arasındaki fark nedir?

Tip 1 diyabet, vücudun insülin üretmediği bir otoimmün hastalıktır. Bağışıklık sistemi, pankreastaki insülin üreten hücreleri yok eder. Tip 1 diyabet genellikle çocuklarda, gençlerde ve genç yetişkinlerde teşhis edilir. Tip 1 diyabet hastalarının yaşam boyu insülin tedavisine ihtiyacı vardır.

Tip 2 diyabet çok daha yaygındır. Tip 2 diyabette vücut insülini düzgün kullanmaz veya bazı durumlarda yeterince üretmez. Genellikle orta yaşlı veya yaşlı yetişkinlerde teşhis edilir, ancak herkes tip 2 diyabet geliştirebilir. Diyet, egzersiz ve ilaçla yönetilebilir.

Başa dön

Tip 2 diyabet, vücut insülini gerektiği gibi kullanmadığında veya pankreas kullanmadığında ortaya çıkar ' t glikozu kan dolaşımından hücrelere taşımak için yeterli insülin yapmak. Bunun yerine, kanda glikoz birikerek yüksek kan şekerine neden olur.

Vücudunuz insülini doğru şekilde kullanamadığında buna insülin direnci denir. Tip 2 diyabet vakalarının çoğundan insülin direnci sorumludur. Bilim adamları vücuttaki hücrelerin neden insüline dirençli hale geldiğini bilmiyorlar, ancak belli genetik ve yaşam tarzı faktörlerinin rol oynadığı açıktır. En yaygın olanları şunlardır:

Başa dön

Tip 2 diyabet size gizlice yaklaşabilir. Pek çok insan buna sahip olduklarını bilmiyor çünkü semptomlar genellikle zaman içinde yavaş yavaş gelişiyor. Ancak izlenecek birkaç tip 2 diyabet belirtisi vardır. Erken göstergeler arasında artan idrara çıkma, susuzluk ve açlık bulunur. Zamanla, kan dolaşımındaki fazla şeker, yavaş iyileşen yaralar ve sık enfeksiyonlar gibi başka semptomlara yol açabilir. Bu tip 2 diyabet semptomlarından herhangi birini geliştirirseniz, doktorunuzla konuşun.

Başa dön

Diyabet teşhisi için çeşitli testler kullanılabilir. Hemoglobin A1C (veya glikozlu hemoglobin testi) olarak bilinen basit bir kan testi, son üç aydaki ortalama kan şekeri seviyelerini ölçer. (Neden üç ay? Çünkü glikoz, kırmızı kan hücrelerinde hemoglobin adı verilen bir proteine ​​yapışır ve bu hücreler yaklaşık üç ayda bir geri dönüştürülür ve yenilenir.)

Normal bir A1C% 5,7'nin altındadır. Daha yüksek bir yüzde, daha yüksek kan şekeri seviyelerini yansıtır. Prediyabet, 5,7 ile 6,4 arasında bir okuma olarak tanımlanırken, diyabet teşhisi, glikoz seviyeleri% 6,5 veya daha yüksek bir değere ulaştığında konur.

Açlık plazma glikoz testi, kan şekerini tek bir zamanda ölçer. Genelde bu test sabah ilk iş olarak kahvaltıdan önce, en az sekiz saat aç kaldıktan sonra yapılır. Normal bir okuma desilitre başına 100 miligramdan azdır (mg / dl). 100 ila 125 mg / dl okuma prediyabeti, 126 mg / dl veya daha yüksek okuma diyabeti gösterir.

Oral glukoz tolerans testi, vücudunuzun glikozu idare etme yeteneğini ölçer. Çoğunlukla gebelik diyabeti teşhis etmek için kullanılır. İlk olarak, bir gecelik açlıktan sonra kan alınır. Daha sonra özel bir glikoz solüsyonu içersiniz ve iki saat sonra kanınız tekrar alınır. O sırada normal bir okuma 139 mg / dl veya daha düşüktür. 140 ila 199 mg / dl okuma prediyabeti gösterirken, diyabet teşhisi 200 mg / dl veya üzerinde konur.

Diyabet semptomlarınız olduğunda rastgele veya rastgele bir plazma glikoz testi yapılabilir. Oruç tutmayı gerektirmez. 200 mg / dl veya üzeri bir okuma diyabeti gösterir.

Bu testler tip 1 ve tip 2 diyabeti ayırt edemez. Genel olarak, tip 1 diyabetli kişilere çocuk, genç veya genç yetişkinler teşhisi konulurken, tip 2 diyabet genellikle 45 yaş ve üstü yetişkinlerde görülür. Tip 1 diyabet bir otoimmün hastalıktır, bu nedenle bir doktorun tip 1 veya tip 2 diyabetiniz olup olmadığını belirlemesine yardımcı olmak için bir otoantikor testi yapılabilir.

Başa dön

Tip 2 diyabet diyet, egzersiz ve ilaçla tedavi edilir. Tedavinin amacı kan şekerini kontrol altında tutmak ve diyabet komplikasyonlarını ortadan kaldırmaktır.

Bazı insanlar diyet ve tek başına egzersiz yaparak idare eder. Diğerlerinin kan şekerini kontrol altında tutabilmek için ağızdan alınan ilaçlara, insüline, diğer enjekte edilebilir ilaçlara veya tip 2 diyabet ilaçlarının bir kombinasyonuna - sağlıklı yiyecekler ve zindelikle birlikte - ihtiyacı vardır.

Pek çok tedavi seçeneği vardır. Doktorunuzun ne yazacağı, sahip olduğunuz başka sağlık sorunlarınıza ve belirli ilaçların sizin için ne kadar işe yaradığına bağlı olabilir.

Diyabet tedavisi şunları içerir:

Başa dön

Hiçbir tedavi diyabeti tedavi edemez. Ancak bu kronik durum kontrol altına alınabilir ve hatta bazen semptomlar zaman zaman kaybolur.

Tip 2 diyabetin, vücuttaki hücreler insüline direndikçe veya pankreas insüline yeterince direnç gösterdikçe yavaş yavaş geliştiğini unutmayın. Bir süre idare etmeye yetecek kadar insülin var. Ancak zamanla vücut artık glikozu enerjiye çeviremez ve kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olur.

Tip 2 diyabet tedavileri bu sorunu çözmez. Tip 2 diyabet tedavisi yoktur. Ancak ilaçlar insanların kan şekerini normalleştirmesine yardımcı olabilir ve kan şekerinizi kontrol altına almak, komplikasyonları önlemek veya azaltmak için çok önemlidir.

Tedavi edilmediği takdirde tip 2 diyabet, kalbe, kan damarlarına, sinirlere zarar verebilir. böbrekler, beyin, gözler, ayaklar ve cilt. Kalp krizi ve felç riskini artırır. Böbrek yetmezliğine neden olabilir. Tip 2 diyabet hastaları görüşlerini kaybedebilirler. Bazı ciddi vakalarda, tip 2 diyabetli kişilerin bir ayağının veya bacağının kesilmesi gerekir. Bu ve diğer komplikasyonların riski, kan şekerinizi kontrol altında tutmanın neden bu kadar önemli olduğudur.

Sağlıklı bir diyet, tip 2 diyabetli kişilerin fazla kilolarını atmasına ve kan şekerini yönetmesine yardımcı olabilir. Tip 2 diyabeti kontrol altına almak için herkese uyan tek bir yemek planı olmasa da, ne ve ne kadar yediğinizi izlemek uzun bir yol kat edebilir.

Tip 2 diyabet diyetiniz için bir seçenek, bir sağlıklı yağlar, balıklar, meyveler, sebzeler, kuruyemişler ve fasulyeler içeren Akdeniz tarzı bitki temelli beslenme.

Veya Amerikan Diyabet Derneği'nin çevrimiçi aracının yardımıyla "Tabağınızı Oluşturun". Tabağınızın yarısını nişastalı olmayan sebzelerle, dörtte birini protein ve dörtte birini tahıl veya diğer nişastalı yiyeceklerle doldurun. Bir porsiyon meyve, süt veya her ikisini de ekleyin ve az miktarlarda sağlıklı yağlar kullanın. Yemeğinizi su veya şekersiz kahve ya da çay gibi düşük kalorili bir içecekle tamamlayın.

Karbonhidratlar kan şekerini protein ve yağdan daha fazla etkilediği için bazı insanlar karbonhidrat saymayı öğrenirler. Günlük karbonhidrat tüketimini takip etmek, kan şekeri seviyelerini normal aralıkta tutmaya yardımcı olabilir. Bir diyetisyen veya diyabet danışmanı, yediğiniz gıdalardaki karbonhidrat gramını takip etmeyi öğrenmenize yardımcı olabilir.

Başa dön

Tip 2 diyabeti önlemek için sağlığınıza yakından bakın. alışkanlıklar. Riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz çok şey var ve küçük değişiklikler bile yardımcı olabilir.

Aktörler, sporcular ve müzisyenler tip 2 diyabete karşı bağışık değildir. Diyabetli bazı ünlü kişiler teşhisin sürpriz olduğunu söylerken, diğerleri hastalığın aile öyküsü gibi karşılaştıkları risk faktörlerinin farkındaydı. Sağlıklı değişiklikler yaptıktan sonra, çoğu kişi 2. tipin tehlikeleri hakkında konuşmayı tercih etti.

Aktör Tom Hanks, 2013 yılında tip 2 diyabet teşhisini açıklayarak kan şekeri seviyelerinin kendisinden yıllar önce yüksek olduğunu ortaya çıkardı. teşhis edildi. Rolleri için yo-yo diyetinde A League of Their Own 'da Jimmy Dugan'ı oynamak için 30 pound kazanmış ve daha sonra Cast Away ' de Chuck Noland'ı oynamak için 50 kilo almış olabilir. –Kan şekeri sorunu riskini artırabilirdi.

Yağ ve kalori yüklü yemekleriyle ünlü ünlü şef Paula Deen, 2012'de tip 2 diyabet hastası olduğunu doğruladı. Tek başına tereyağlı diyet diyabete neden olmayacak , ancak; Deen, hastalıkta rol oynayabilecek yaş, genler ve stres gibi diğer risk faktörleri hakkında konuştu.

Tenis efsanesi Billie Jean King'e 2007 yılında tip 2 diyabet teşhisi kondu. kilosu, tanıyı 35 kilo vermek için motivasyon olarak kullandı. Müzik yapımcısı Randy Jackson da tip 2 diyabet teşhisinin ardından kilo verdi. Mide baypas ameliyatı ile neredeyse 100 pound düşürdü ve kan şekerini kontrol altına aldı.

Tip 2 diyabetli diğer önemli yıldızlar arasında sahnede bayıldıktan sonra teşhis konulan kendi kendini "divabetik" Patti Labelle var. 1994'te; tanı konmadan aylar önce yorgunluk ve susuzluk hissini artıran aktör Paul Sorvino; ve kendisine teşhis konulduktan 10 yıl sonra Amerikan Diyabet Eğitimcileri Derneği'nin sözcüsü olan Dick Clark.

Başa dön