Ambivert Olmak Ne Anlama Gelir ve Siz Bir Olsanız Nasıl Anlarsınız?

Dışarı çıkmayı seviyorsun, ama o kadar sıkı parti yapacak biri değilsin ki barı kapatıyorsun. İş yerinde, toplantılarda fikirlerinizi paylaşırsınız ve ayrıca sessiz kalanlar için hissedersiniz. Kimseyle saatlerce sohbet edebilecek en iyi arkadaşınızla özdeşleşmiyorsunuz, ancak bütün bir hafta sonunu tek başına geçirmek sizi temkinli ve sıkılmış hissetmenize neden olur.
Tahmin edin ne? Görünüşe göre klasik bir hırslısın.
Ne ortam? Dışa dönük ve içe dönük terimlerini duydunuz; her biri belirli bir kişilik tipini tanımlar. Yine de kendinizi dışa dönük olacak kadar dışa dönük veya içe dönük olacak kadar utangaç ve suskun görmüyorsanız, kararsız olabilirsiniz, bu da kişiliğinizin ikisi arasında kaldığı anlamına gelir.
Kolay olsa da Illinois'deki Northwestern Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan William Revelle, Health'e şöyle diyor: Dışadönüklerin ve içe dönüklerin tamamen farklı iki tür olduğunu düşünüyorum, gerçek şu ki, hepimiz bir yerde bir yerde yatıyoruz. Bir tarafta çok içe dönük olanlar var. Öte yandan, dışa dönük olanlar. Bu orta boşlukta bir yere bir amir düşecek. "Ambivert sadece ikisinin arasında demek oluyor" diyor.
Aslında çoğumuz bu kişiliğin orta noktasında yer alıyoruz. Revelle, "Ortalama olmaktan bahsediyoruz ve tanımı gereği, insanların ortalama olmasını bekliyorsunuz," diye açıklıyor. Ortada olmak kulağa biraz moral bozucu gibi gelebilir, ancak ortalama aslında oldukça iyi olabilir ve hayatta büyük avantajlar sağlayabilir.
Dışa dönük biri genellikle her hafta sonu partilere gitmeyi veya en azından bir şeyler yemeyi sever. takvim. İçine kapanık biri sosyal aktivitelerden kaçınma eğilimindedir; evde olmak onların mutluluğu. Maryland Üniversitesi'nde psikoloji bölümünde fahri profesör olan Barry Smith, Health'e şunları söyledi: "Tutkular sosyal durumlardan kaçmazlar, ancak aynı zamanda onları çok aktif bir şekilde araştırmazlar," diyor.
In the ofis, içe dönük ekip üyeleri iş arkadaşlarıyla dedikodu yapmaktan kaçınır. Sohbet ettiklerinde, her şey işle ilgilidir. Dışa dönük birinin bazen sesini kesmek zordur; her şey hakkında konuşmak için kendilerini masanıza yerleştirebilirler. Mümkün olduğunca sık mutlu saatlere veya diğer çalışma gezilerine giderler ve ilk gelme eğilimindedirler.
İşteki hırslar ne olacak? Ofis içi bir partiye çağrıldığında, bir ambivert masasında kalacak ve son teslim tarihi geçerse çalışacaktır. Smith, eğer özgürse, kısaca oraya gider, iyi davranır ve sonra masasına geri gönderir, diyor Smith.
Hala nereye düştüğünüzden emin değil misiniz? Smith, "Dışa dönük mü yoksa içe dönük mü olduğunu bilemiyorsan, kararsın," diye onaylıyor.
Bununla birlikte, bazı uzmanların terim etrafında döndüğünü belirtmekte fayda var. Jennifer B. Kahnweiler, Sessiz: Konuşmayı Durduramayan Bir Dünyada İçedönüklerin Gücü adlı kitabın yazarı, ambivert yerine içe dönük veya dışa dönük. İlk ikisinden biriyle özdeşleşmenin, onların kendilerini anlamalarına yardımcı olduğunu söylüyor. Health'e "Hepimizin duruma esnek davrandığımıza inanıyorum, ancak bu, doğası gereği bir tercihi diğerine tercih etmediğimiz anlamına gelmiyor" diyor Health.
Kesinlikle, tüm hedefler aynı değildir. Ambivert kategorisine uyan bu kadar çok sayıda insanla (Smith, nüfusun% 68'ini belirledi; Revelle% 50 diyor), bazılarımız sadece daha dışa dönük, bazıları daha içe dönük olacak.
Yukarıdaki durumları genişletirseniz ve kararsız olduğunuzdan eminseniz, işte doğal güçlü yönlerinizi ortaya çıkarmak için birkaç ipucu.
Esnekliğinizi artırın. Smith, “Hırslılar davranışlarında çok daha esnek olma eğilimindedir” diyor. Bu, işyerinde, özellikle de patronunuzla nasıl ilişki kurduğunuzda kullanışlıdır. Bazı yöneticiler çalışanlarla işbirliğini seviyor, diğerleri şovu yürütmek istiyor. Tutku duyanlar, çevrenin durumunu değerlendirmek ve buna göre yanıt vermek için çok uygundur.
Doğru iletişim kurduğunuzdan emin olun. Bununla birlikte, eğer bir amir olarak iş yerinde bazen içe dönük, bazen dışa dönük davranırsanız, Kahnweiler, "ekip arkadaşlarınız sizinle nasıl iletişim kuracakları konusunda kafaları karışabilir" diyor. Örneğin, gün içinde şarj olmak için kapalı kalma süresine ihtiyacınız varsa ve yakın iş arkadaşlarınız bunu bilmiyorsa, hayal kırıklığına uğrayacaksınız. En iyi durumda olmak için gün içinde molalara ihtiyacınız olduğunu öğrendiğinizi onlara önceden söylemeniz gerekebilir, diyor, böylece hepiniz aynı sayfaya gideceksiniz.
İş değiştiriyor musunuz? Belki satış yapmayı deneyin. Pennsylvania Üniversitesi'ndeki Wharton Okulu'ndan araştırmacı Adam Grant, 2013 yılında ünlü bir araştırmada, satışlarda en çok başarılı olanların dışa dönük insanlar olmadığını keşfetti (tahmin edilebileceği gibi). Bunun yerine, hırslılardı. Aslında, hırslılar, dışa dönüklere kıyasla% 32, içe dönüklere göre% 24 daha fazla satış geliri üretti. Dışa dönük bir insanda çoğu zaman zorba olarak ortaya çıkabilen o mükemmel iddialılık ve coşku dengesine sahip olabilirler.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!