Menopozun Kalp Hastalığıyla Yapması Gerekenler

Doktorların kalp hastalığı ve menopoz hakkında bildikleri şu: Kadınlar ortalama olarak erkeklerden yaklaşık on yıl sonra kalp krizi geçirme ve kalp problemleri yaşama eğilimindedir ve uzmanlar bu tampon dönemi östrojen varlığına bağladılar. Menopozdan sonra östrojen seviyeleri düştüğünde, kalp hastalığı oranları yükselmeye başlar. Ancak Journal of the American Heart Association'da yayınlanan son araştırmada araştırmacılar, kalp hastalığı riskinin aslında menopozdan önceki yıllarda zirveye çıkmaya başladığını ve riskin özellikle Afrikalı-Amerikalı kadınlar için büyük olduğunu söylüyorlar.

"Menopozun kendisi ve menopoz sonrası olması kalp hastalığı riskini artıran geleneksel görüş olduğu kadar, menopoza giden zamanın kalp risk faktörlerinde daha hızlı değişimle ilişkili olduğu görülüyor" diyor Dr. Meslektaşlarıyla birlikte 12 yıl boyunca 1.470 kadın üzerinde çalışan Virginia Üniversitesi'nde pediatri doçenti olan DeBoer. "Menopoz bir kez ortaya çıktığında, bu faktörlerde daha yavaş bir şans var."

Afrikalı Amerikalı kadınlar arasında bu risk faktörleri, menopozdan önceki yıllarda beyaz kadınlara göre daha yüksek bir oranda istikrarlı bir şekilde arttığını öne sürüyor. Afrikalı-Amerikalı kadınlar menopozdan önce meydana gelen değişikliklere karşı daha savunmasız olabilir.

Bu etki, kadınların hormon replasmanı alıp almadığına göre DeBoer ayarlandıktan sonra bile devam etti. Doktorlar, azalan östrojen seviyelerini takviye edici hormon terapisi ile değiştirmenin kadınların kalplerini koruyacağını düşünmüşlerdi, ancak 2002'de yapılan büyük bir araştırma, terapinin meme kanseri riskini artırdığını ve kalp hastalığı oranlarını düşürmediğini gösterdi. Mevcut kılavuzlar, kadınların sıcak basmaları ve gece terlemeleri semptomlarını hafifletmek için menopoz döneminde kısa bir süre hormon tedavisi aldıklarını öne sürüyor. Bununla birlikte, son bulgular, menopoz sırasında meydana gelen değişim kümesinde östrojenin hangi rolü oynadığı ve bunun kalp hastalığı için risk faktörlerini nasıl etkileyebileceği sorusunu açık bırakıyor.

Sonuçlar ne işe yarar? Ancak stres, bu dönemin kadınların metabolik sendrom etkileri riskini azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapmaları için önemli bir zamandır - sağlıklı kiloyu korumak ve kolesterol seviyelerini ve kan basıncını kontrol altında tutmak gibi. DeBoer, "Bu veriler, kalp hastalığı riskinin sadece perimenopoz ve menopoza yol açan yıllarda hızlandığını gösteriyor" diyor. "Kalp ile ilgili risk faktörlerinde daha hızlı bir artış olabileceğini bilen kadınlar, teorik olarak kalp hastalığı riskindeki bu doğal yükselişin bir kısmına karşı koymak için egzersiz seviyelerini ve diyetlerinin kalitesini artırabilirler."