Siz veya Penisli Partneriniz Gelmekte Sorun Yaşıyorsa Ne Yapmalısınız?

• Performans kaygısı
• Teknik
• Günlük stres
• İlaçların yan etkileri
• Altta yatan koşullar
• Zorlanıyorsanız
• Ortağınızsa
• Çıkarım

İşte bir PSA: Gelmemek, yalnızca size neden oluyorsa bir sorundur sıkıntı. Siz istemedikçe seksin orgazm odaklı olması gerekmez!

Birinin boşalmakta zorlanmasının pek çok olası nedeni vardır - bazıları diğerlerinden daha karmaşıktır.

Performans kaygısıysa

Cinsel performans kaygısı (SPA ) gerçek, penis sahibi kişilerin yüzde 9 ila 25'ini etkiliyor.

Bunun söz konusu yan etkiyle ne ilgisi var?

SPA bir tür sahne korkusu gibi. Kalabalığın önünde çuvallama ve yuhalama korkusu yerine, şu gibi şeylerden kaynaklanıyor:

• Yatakta iyi olmadığın veya kendini tatmin edemeyeceğinden endişe etmek partner
• Cinsiyetin nasıl olması gerektiğine dair gerçekçi olmayan beklentiler
• penis boyutu veya diğer vücut imajıyla ilgili endişeler

Tüm bunlarla Endişeler ve baskı, heyecanlanmak ve doruğa çıkacak kadar gevşemekte (hatta zorlanmak) zorluk yaşamak kolaydır.

Bunu çözmeye yardımcı olmak için ne yapabilirsiniz?

Çünkü Başlangıç ​​olarak, vajinayı çeviren gözetleme hareketlerini her zaman yapmaya teşvik ettiğimiz şey: Bunun hakkında konuşun!

Özellikle güvensizliklerle boğuşuyorsanız, seks hakkında konuşmak kolay değildir, ancak bunun hakkında konuşmak üstesinden gelmenin en iyi yolu.

Kaygısı olan sizseniz, bunun hakkında konuşmak gerçekten yardımcı olabilir.

Partnerinizle henüz konuşmaya hazır olmadığınızı düşünüyorsanız, iyi bir arkadaşınızla, doktorunuzla veya bir seks terapistiyle konuşmayı düşünün.

Yapabilirsiniz ayrıca Amerikan Cinsel Sağlık Derneği'nin çevrimiçi destek topluluğu aracılığıyla anonim çevrimiçi destek alın.

Teknik buysa

Belirli bir tekniği hissetmemek oldukça normaldir. Bazıları diğerlerinden daha iyi hissediyor.

Bunun söz konusu yan etkiyle ne ilgisi var?

İşin özü, eğer birisi belli bir şekilde mastürbasyon yaparak çok fazla saat kaydederse, başka bir yoldan gitmek neredeyse imkansız olabilir.

Bunu çözmek için ne yapabilirsiniz?

Bir partner tekniği ellerini / ağzını / vag / poposunu kullanarak kopyalamazsa, penisi olan kişi duyarlılık düzeyini sıfırlamadıkça hiçbir şansı yoktur.

Bu konudaki araştırmalar oldukça sınırlıdır, ancak bir süre kendinizi memnun etmekten kaçınmak yardımcı olabilir. Böylece tekniğinizi değiştirebilir ve vuruş stilinizi daha yumuşak bir tutuşla karıştırabilir.

Partner olarak sabır çok önemlidir. Biraz zaman alabilir, bu yüzden bu arada, tüm odağı onların doruk noktasına koymadan diğer hareketleri denemenin tadını çıkarın.

Günlük stres ise

Cinsiyetle ilgisi olmayan konularda stres, seksi tamamen etkileyebilir.

Çalışmak, finanse etmek veya mesela, oh, bilmiyorum, a Korkunç bir salgın, yatak odasına girip çıkarken fiziksel ve duygusal zararlar alabilir.

Bunun söz konusu yan etkiyle ne ilgisi var?

Aklınız tıkalıysa stres, doruğa ulaşacak kadar rahatlamak kolay değildir.

Stresin etkileri sistematiktir ve beyninizden nether bölgenize kadar her şeyi karıştırabilir.

Bunu çözmeye yardımcı olmak için ne yapabilirsiniz?

İdeal olarak, stresinizin ana kaynağını / kaynaklarını ortadan kaldırmanın bir yolunu bulmaya çalışın.

O zamandan beri Bu her zaman mümkün değildir, gevşemenin ve stresle sağlıklı bir şekilde başa çıkmanın yollarını bulmak bir zorunluluktur.

Stres, pantolonunuzun içine giriyorsa, kanıtlanmış stres giderici faaliyetler için zaman ayırmayı deneyin. fiziksel egzersiz, yoga veya nefes egzersizleri gibi aktiviteler.

Stresin bir kısmını birlikte atmaya yardımcı olmak için şu seksi stres kırıcıları deneyin:

• buharlı banyo veya duş
• şehvetli masaj
• öpüşme, erojen oyun, sözlü vb. ile genişletilmiş ön sevişme

Bunu gelme konusunda stres yapmadan yapın. Bunun yerine tüm hislerin tadını çıkarmaya odaklanın.

İlaçların bir yan etkisiyse

Evet, bazı ilaçlar gelmeyi zorlaştırabilir. Bu özellikle depresyon, anksiyete ve yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan ilaçlarda geçerlidir.

Bunun söz konusu yan etkiyle ne ilgisi var?

Belli kimyasallar boşalmaya dahil olan sinirleri etkileyebilir ve yaşıyor olsanız da gelmenizi zorlaştırabilir bir partnerle seks yapmak veya tek başına oynamak.

Diğerleri ruh halinizi değiştirebilir veya penise kan akışını azaltabilir.

(BTW: Bu, alkollü içkiler dahil eğlence amaçlı maddeler için de geçerlidir.)

Bu sorunu çözmeye yardımcı olmak için ne yapabilirsiniz?

İlaçlarınızın suçlu olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla samimi bir sohbet yapın.

Doktorunuz dozunuzu veya doz programınızı veya farklı bir ilacı tamamen değiştirmenizi önerebilir.

Sorun alkol veya diğer maddelerse, bunun bir şeyi değiştirip değiştirmediğini görmek için biraz ara verebilirsiniz.

İlaçları gelme yeteneğini etkileyen bir kişinin ortağıysanız, yardım almaya ve doktorun talimatlarına uymaya teşvik edin.

Bu bir sağlık sorunuysa

Gelememek bazen tıbbi veya zihinsel sağlık durumunun bir işareti olabilir.

Bunun ne alakası var söz konusu yan etki?

Akıl sağlığı koşulları ve kronik koşullar basit aktiviteleri bile zorlaştırabilir.

Bazı günler yataktan çıkmak zorsa, kalkmak kesinlikle mümkün değildir kolay olun.

Akıl sağlığı sorunları libidonuzu bozabilir ve belirli koşullar ağrıya ve seksi iyi bir zaman dışında her şey yapan başka semptomlara neden olabilir.

Ve bazı koşullar - hatta idrar yolu enfeksiyonu gibi bir şey - penisinize doğrudan bulaşabilir ve gelmenizi engelleyebilir.

Bu sorunun üstesinden gelmek için ne yapabilirsiniz?

Kimse hastalanmayı seçmez. Öyle olur bazen.

Altta yatan durumu tedavi etmek veya yönetmek muhtemelen işe yarayacak ve tekrar gelmenizi sağlayacaktır.

Doktorunuzla konuşun. Önemsiz şeyleri veya cinsel yaşamını tartışmak her zaman kolay değildir, ama bu gereklidir.

İş ortağı olarak yapabileceğiniz en iyi şey, onları tıbbi bakım almaya teşvik etmek ve desteklemektir.

Zorluk yaşıyorsanız akılda tutmanız gereken noktalar

Seks, bir orgazm etrafında merkezlenmek zorunda olmasa da, neden gelmek istediğinizi ve bunu yapamamanın ne kadar sinir bozucu olduğunu anlıyoruz.

Akılda tutmaya değer bazı noktalar Eğer mücadele ediyorsanız.

Bu normaldir!

Penis sahibi kişilerin zaman zaman boşalmakta güçlük çekmesi gerçekten normaldir.

Olur hemen hemen herkese hayatlarının bir noktasında. Devam eden veya sizi rahatsız etmediği sürece genellikle bir sorun olarak görülmez.

Sizi bu konuda kötü hissettiren bir partner zaman ayırmaya değmez

Partneriniz sizi yapmaya çalışırsa Kendini kötü hissedersen, hemen kapat. Aletini hak etmiyorlar. "Nuff" dedi.

Her zaman başka bir tür orgazm deneyebilirsiniz.

Siz ve eşiniz biraz deney yapmaya hazırsanız, prostat ve meme başı orgazmları mümkün. Rica ederim.

Dışarıdan yardım almakta utanılacak bir şey yok

Düzeltemediğimiz şeyleri düzeltmeleri için profesyonellere başvuruyoruz ve cinsel sağlık sorunları çözmemelidir farklı olun.

Birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun veya American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists'in bu çevrimiçi aracını kullanarak bölgenizde bir profesyonel bulun.

Yapılacak şeyler partnerinizin mücadele edip etmediğini aklınızda bulundurun

Partnerinizin gelmemesi, alarm için bir nedeniniz olduğu anlamına gelmez.

Sorun yaratıyorsa aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler var siz.

Kişisel olarak alma

Penis boşalmasının herhangi bir seks eylemi için kabul edilebilir tek sonuç olduğu şeklindeki ısrarlı anlatı, yoksa bunun sizin suçunuz olduğu konusunda endişelenmenizi kolaylaştırır onlar için olmaz. Öyle değil.

Bu onların sorunu, senin değil. Senin hakkında yapmayın. Cidden.

Ne kadar hayal kırıklığına uğramış olsanız da, bunu kendinize saklayın

Duygularınızı küçümsememek, ancak partnerinizin gelememesi muhtemelen onlar için çok daha sinir bozucudur. Sonuçta onlar, parmak kıvıran bir orgazmı kaçıranlardır.

Hayal kırıklığınızı açığa çıkarmak, işleri daha da kötüleştirir.

Bu tamamen mümkün olduğu için aslında onlar da bir şey değildir bir sorun düşünün, eğer seks başka türlü harikaysa onu gerçekten bir sorun haline getirmek istiyor musunuz?

Partnerinizin sizden neye ihtiyacı olduğunu sorun

Hepimiz bunu yapmalıyız çünkü soruyoruz ortaklarımızın ihtiyaçları olan şey, seks ve ilişkileri hayrete düşürmenin anahtarıdır.

Daha fazla kucaklaşma veya ön sevişmeye ihtiyaçları var mı? Tamamen durdurmak istiyorlar mı? Sormaktan korkmayın.

Bununla birlikte, rahat olmadığınız hiçbir şeyi yapmanız gerekmiyor. Bir cinsel saldırıya maruz kaldığınız veya suçlandığınız için cinsel eylemde bulunmak, bir tür cinsel saldırı olan zorlamadır.

Sonuç

Orgazm eğlencelidir, ancak seks onlar olmasa bile fazlasıyla tatmin edici olun.

Gelmemek, yalnızca düzenli olarak oluyorsa veya sizi ciddi bir sıkıntıya neden oluyorsa bir sorundur.

Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı veya cinsel sağlık uzmanı size yardımcı olabilir yardım istediğinize karar verirseniz, konuya inin.