Cinsel Dürtünüz Partnerinizle Uyuşmuyorsa Ne Yapmalısınız?

Siz ve sevgiliniz yakın bir bağı paylaşıyorsunuz ve pek çok ortak ilgi alanını paylaşıyorsunuz. Ancak, cinsel dürtüleriniz senkronize olmadıysa - örneğin, yatak odasında daha fazla hareket istiyorsanız ya da partneriniz kadar sık ​​seks havasında değilseniz - ilişkiniz zarar görebilir.

Klinik seksolog ve sertifikalı seks eğitimcisi Sunny Rodgers, “Bunun için kullanılan terim cinsel istek uyuşmazlığı ve çok yaygın” diyor. Ele alınmazsa, cinsel dürtüdeki farklılıklar kızgınlık, suçluluk ve reddedilme duygularının kaynağı olabilir. "Bir partner sonunda seks yapma baskısı hissederken diğeri hayal kırıklığına uğrayacak" diyor ve bunun sağlıklı bir ilişkinin temeli olmadığını ekliyor.

Sadece bunun için kayıt, her zaman daha sık seks isteyen erkek partner değildir. Rodgers, "Konuştuğum çoğu insan, erkeklerin daha güçlü libidoya sahip olduğu stereotipine inanırken, aslında daha fazla seks oyunu arzulayanların bir ilişkideki kadınlar olduğunu düşünüyorum" diyor.

Olabildiğince sinir bozucu. uyumsuz libidolar bir ilişki ölüm cezası değildir. Rodgers, partnerinizden daha fazla ya da daha az seks istemenin oldukça normal olduğunu söylüyor. Ancak cinsel istekte uzun süre devam eden önemli bir fark varsa, durumla yüzleşmek gerekir. "Libidos, bir ilişki süresince alçalıp yükseliyor" diyor ve "her iki eşin daha dengeli olmasına yardımcı olmanın yolları var." Bu beş işaretçi sizi oraya götürmenize yardımcı olabilir.

Bir zamanlar daha eşit şekilde eşleşmiş cinsel dürtüleriniz varsa ancak aniden biriniz değiştiyse, bu hastalık veya reçeteli ilaçların sonucu olabilir. Rodgers, "İlaç kullanımı, stres ve hayatın ezici baskıları libidolarda hasara yol açabilir" diyor.

Erkekler için stres ve bazı ilaçlar hormon seviyelerine müdahale ederek sertleşme bozukluğuna neden olabilir; performans gösteremediği için seksten kaçıyor olabilir. Rodgers, hormonal doğum kontrolü alan kadınların da daha az istek duyabileceğini söylüyor. Hamilelik ve menopoz da kadın libidoyu değiştirebilir. Ve her iki cinsiyet için de, bazı antidepresanlar, cinsel dürtü bozucu olarak bilinir. Bunun tıbbi bir sorun olduğundan şüpheleniyorsanız, bir doktor ziyareti yapmanız gerekir.

Cinsiyeti sadece cinsel ilişki ve ardından orgazm olarak düşünmek yerine, yatak odanızın rutinine daha geniş bir cinsel aktivite yelpazesi ekleyin. bu tatmin edici olabilir ve arzu uyandırabilir: samimi dokunuşlar, derin öpüşme, karşılıklı mastürbasyon, hatta ikiniz de sorun olmazsa porno. Yaşamak isteyeceğiniz ve sizi daha sık havaya sokabilecek bir fanteziye açık olun ve eşinizi fanteziler konusunda açık olmaya teşvik edin - sonra bunları gerçekleştirmek için elinizden geleni yapın.

Kulağa seksi gelmeyebilir, ancak takviminizde seks için belirli bir zamanda kalem yazmanın avantajları vardır - özellikle sırayla almayı kabul ediyorsanız. Bir sonraki seks seansınızın ne zaman olacağını bilmek, arzusu düşük bir partnerin önceden daha seksi bir zihin çerçevesine girmesine yardımcı olabilir ve ikinizin de iyi olduğu bir frekansı bulma konusunda daha bilinçli olabilir. Daha sık seks isteyen eş, bunun ne zaman olacağını kesin olarak bilecek ve bu, endişe ve reddedilme duygularını geri döndürebilir.

Ayrıca, her iki partner de bütün gün çalışırken ve aile sorunlarıyla ilgilenirken ve akşam, spontane seks her zaman olmaz. Eğer ikinizin de onu giymek gibi hissetmesini beklerseniz, uzun bir kuru dönem içinde olabilirsiniz. Ancak ikinizin de hemfikir olduğu bir zamanı planlamak bunu bir öncelik haline getiriyor.

"Araştırmalar, arzu tutarsızlığı yaşayan çiftlerin genellikle ilişkilerinden genel olarak memnun olmadığını gösteriyor" diyor Rodgers. Cinsel dürtü uyuşmazlığı bu tatminsizliğe neden olabilir veya belki de bağınızla ilgili cinsel olmayan bir sorun yatak odasında kendini gösteriyor olabilir. Hakkında konuşmak zor, ancak başka bir şeyin sizi üzüp üzmediği konusunda dürüst olun ve eşinizi de dürüst olmaya teşvik edin - böylece çatışmayı ele alabilir ve yatak odasında aynı sayfaya dönebilirsiniz.

Rodgers şöyle diyor: “Geri çekilin ve ilişkinize bakın: Sizin libidonuzun veya partnerinizin libidosunun düşük veya yüksek olmasının olası nedenleri nelerdir? Ve en önemlisi, ortaklığınızın nereye gittiğini görüyorsunuz ve bunu gerçeğe dönüştürmek için ne olması gerekiyor? "

" Bir çift geleceklerine bağlı olduğu sürece her zaman yolları vardır karşılıklı mutlu bir cinsel birliktelik için birlikte çalışmak, ”diyor Rodgers. Ancak, yatak odasının dışındaki bir çatışma çözülemiyorsa ya da ilk günden itibaren her zaman bir cinsel dürtü uyuşmazlığı yaşadıysanız ve ne kadar uğraşırsanız uğraşın, mutlu bir ortam bulamıyorsunuz, bu mümkündür, ayrı yollarınıza gitmek en iyi seçenek olabilir. Bir danışmanla konuşmak bu konuda size yardımcı olabilir.