İlişkinizdeki Her Şey Harika Olduğunda Ne Yapmalı - Cinsiyet Hariç

Belki ilk tanıştığınızda seks tamamen roketler ve havai fişeklerdi, ama kıvılcımlar hissetmeyeli uzun zaman oldu. Ya da her yönden ümit verici olan yeni bir romantizm içindesiniz, sadece cinsel olarak uyum içinde hissetmiyorsanız. Sen misin, yoksa o mu? Sırf çarşaflar arasında ısı oluşturamadığın için başka türlü harika ilişkiniz mahkum mu?

Hayır, uzmanlar diyor. Güney Kaliforniya'da psikolog ve sertifikalı seks terapisti olan Holly Richmond, "Biraz çalışma gerektirir, ancak genellikle çözülebilir" diyor. İlişkinizi yatak odası içinde ve dışında sallamak için işleri nasıl tersine çevireceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Seks bir çift için sorun haline geldiğinde, önce olası tıbbi nedenleri araştırmak akıllıca olacaktır. "Ağrı, endişe, kullandığınız bir ilaç yüzünden seks iyi değil mi? İlişki üzerinde çalışmaya başlamadan önce bunları listeden çıkarmak isterdim ”diyor Richmond. Uyuşturucular sinsi bir kötü cinsellik suçludur: Ağrı kesiciler libidonuzda bir çentik oluşturabilir ve Prozac ve Zoloft gibi bazı antidepresanlar da cinsel dürtülerinizi batırır.

Tamam, bu yüzden kimse yaklaşmak istemez. ortak deli oluyorlar ve bunu cinsel olarak hissetmediklerini itiraf ediyorlar. Ancak Modern Seks Terapisi Enstitüleri'nin seks terapisti ve eş yöneticisi Rachel Needle, "cinsel ilişkinizde değişiklik istemek, ilişkide daha fazla iletişim için bir fırsat sunabilir" diyor. Başka bir deyişle, açılma sizi aslında birbirinize daha da yaklaştırabilir.

Richmond, en iyi yaklaşımın meraktan gelmek olduğunu söylüyor. Seks sıklığı bir sorunsa, "Artık seks yapmamamızdan nefret ediyorum" yerine "Neden eskisi kadar seks yapmadığımızı merak ediyorum" demeyi deneyin. Sana ne oluyor? ' Partnerinizle uyumsuz hissediyorsanız, bunu şöyle yapın: 'Sanki farklı bir tempoda dans ediyormuşuz gibi. Aynı çizgiye girmek için ne yapabiliriz? '

Neyin işe yaramadığı konusunda net olun ve konuşmanın yapıcı olması için çözümler sunun. 'Ön sevişme sırasında o kadar da ilgilenmiyormuşsun gibi görünüyor. Ya basıncı veya ritmi değiştirirsem? ' Richmond diyor. “Çiftlerin ne istediklerini sorarken gerçekten açık olmalarını istiyorum” diye ekliyor. "Bu, 'Bu iyi' veya 'Bu değil' demek işi bitirmiyor."

Sorunu ortaya koyup olası çözümleri tartıştıktan sonra, yatak odası ve bir şeyler deneyin. Belki ikiniz de kıvılcımları ateşlemek için daha fazla ön sevişmeye ihtiyacınız olduğuna katılıyorsunuz ya da yenilik ve sınırları zorlamak sorunu çözebilir. Needle, sorun ne olursa olsun, bunun üstesinden gelmenin yaratıcı yollarına açık olun, diyor Needle - rol oynayarak, sahneyi değiştirerek, vücudunuzu uyumlu hale getirmenize yardımcı olmak için yavaş reçeller yaparak veya seks oyuncakları sunarak.

Bu mantık dışı gelebilir, ancak Richmond birlikte çalıştığı çiftleri de kendi başlarına mastürbasyon yapmaya teşvik ediyor. Cinsel ilginizi partnerinizden uzaklaştırmak yerine, aslında sizi bir araya getirmeye yardımcı oluyor çünkü mastürbasyon size neyin harekete geçtiğini ve orgazma ulaşmanız için ne gerektiğini öğretti. Partnerinizi bilgilendirmek, eksik olan yangını yeniden inşa etmenize veya ikinizin de yeni hareketler ve pozisyonlar denemenize yardımcı olabilir.

Siz ikiniz hala yakmıyorsanız, ancak denemeye kararlıysanız, bu bir uzmanı arama zamanı. Bir seks terapisti, eşlerin Richmond'un her bireyin en büyük dönüşleri olarak tanımladığı 'erotik şablonlarını' belirlemelerine yardımcı olabilir. Bir profesyonel, neyin işe yaramadığı ve ne istediğiniz konusunda dürüst olmayı da kolaylaştırabilir.

"Terapi, tanımlanmış bir 'sorun' için ayrılmaz, '' diyor Needle. "Eğitim, büyüme ve kişisel gelişimin yanı sıra yeni bir şeyler denemeyle ilgili olabilir."